نوشیدنی های مفیدقبل صبحانه رابشناسیم؟ ◽آب، افزایش سوخت ساز بدن ◽آب لیمو، چربی سوزی ◽آب هویج، درمان فوری کبد چرب ◽آب کرفس، درمان فوری چاقی ◽آب سیب، درمان فوری جوش 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

‌ چراکنجد ۳ برابر شیر کلسیم دارد؟ دشمن پوکی استخوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضد سرطان و قارچ است، هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش می‌دهد، دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد. 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص عرق آويشن ( طبيعت گرم) داردرابدانیم؟ تقويت معده، رفع ترشي معده، تقويت بينايي، صد درد و تشنج، رقيق کننده خون، در عفونت‌هاي ريوي، زکام و برونشيت بي همتاست . نحوه استفاده : پس از هر غذا يک استکان 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص میوه هاراازروی رنگشون بدانیم؟ میـوه سبز افزایش گردش خون میـوه قرمز برطرف کردن کم خونی میـوه نارنجی استحکام استخوان میـوه های سفید کاهش سکته قلبی میـوه زرد افزایش اشتها میـوه بنفش جوانی و شادابی 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سالم_خوری ۵ راه جادویی برای چاقی صورت چیست؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈• 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرانوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود؟ ▫️کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت میشود ! 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

عاداتی که به #موهای_رنگ_شده آسیب می رساندکدامند؟ ▫️شامپو زدن بعد از رنگ کردن مو (72ساعت بعد شامپو بزنید) ▫️رنگ کردن دوباره مو ▫️شستن بیش از حد موها ▫️شستن موها با آب داغ ▫️عدم استفاده از نرم کننده مو ▫️خشک کردن موها با حوله (اجازه دهید به تدریج و به کمک هوا خشک شو ▫️استفاده بیش از حد از سشوار یا اتوی مو ▫️عدم استفاده از براق کننده مو ▫️مدام در معرض نور آفتاب قرار گرفتن ▫️زیاد رنگ کردن 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

راز زیبایی پوست زنان ژاپنی چیست؟ برنج را پودر و کمی آب اضافه کنید تا خمیر شود و روی صورت ماساژ دهید زیرا باعث 👈تحریک ساخت کلاژن 👈بهبود خاصی ارتجاعی 👈ورفع لکه های پوست میشود 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگر میخواهید کودکی سالم و باهوش داشته باشید، در دوران بارداری، چه بایدبخورید... 👈🏻بادام زمینی، غذایی عالی برای مغز است. در دوران بارداری، جنین غذا را از مادر دریافت میکند 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگر میخواهید فقط صورت خود را چاق کنید این غذاهارا مصرف کنید؟ 🔸خیار 🔸کاهو 🔸گوجه فرنگی 🔸کلم و آب کلم 🔸 نشاسته سیب زمینی 🔸شیره ی خرما و انگور 🔸آب هویج و آب نارگیل 🔸مغز پسته، بادام، فندق و خرما 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اینفوگرافیک/تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای درمان غلظت خون کدامند؟ 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛