🔴میدانستید پژوهشها میگن حدود ۳۰٪ از میزان حس خوشبختی در آدمای ۳۴ تا ۴۲ ساله به داشتن همسر مناسب برمیگرده؟🤔 ▪️ ٪۳۰ به سلامت روانی، ▫️ ۸٪ به سلامت جسمی، ۸۶▪️۸۶به نداشتن سوپیشینه ٪۱۱ به داشتن شغل، ۹٪ به داشتن درآمد مناسب و ۴۶ هم به داشتن مدرک تحصیلی مربوطه همسر خوب بیشتر از درآمد بالا شما رو خوشبخت میکنه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴میدانستید غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است؟🤔 ▪️بدین معنی که میزان هورمون‌های جنسی را در بدن بالا می‌برند و موجب افزایش بافت‌های سینه می‌شوند ▫️مصرف غذاهای دریایی در مردان ▪️موجب بهبود توانایی نعوظ می‌شود ▫️پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی می‌باشد عملکردجنسی را در هر دو جنس بهبود میبخشد ، میگو سرشار از عنصر روی است ..‌ و قدرت اسپرم سازی را افزایش می‌دهد ▪️به آقایان توصیه میکنیم با مصرف حداقل هفته‌ای یکبار از این سالاد قوای جنسی خود را تقویت کنند ▫️میگو به‌دلیل دارا بودن مقدار زیاد روی، معجون شگفت انگيز جنسی برای مردان بشمار میرود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه چکار کنیم ؟🤔 🔸سرطان سینه چنانچه در مراحل اولیه باشد حتی با ماموگرافی نمیتوان پی به وجود آن برد مگر اینکه چند سال از رشد آن گذشته باشد 🔹مصرف لیمو ترش از ابتلا به بیماری سرطان سینه جلوگیری می کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴فواید مصرف سیب هنگام صبح چیست؟🤔 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح 🔸 کمک به کاهش استرس 🔹 کمک به کاهش خواب آلودگی 🔸 تنظیم قند خون ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴برای پیشگیری ازسرطان روده بزرگ چکار کنیم؟🤔 🔸میوه‌ها ،سبزی‌ها ،زردچوبه و گوجه‌فرنگی 🔹مصرف موادغذایی با فیبر بالاتر 🔸مصرف ۴ تا ۶ وعده‌ غذای کم‌حجم و کم‌کالری با میوه و سبزی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💚🌷 فتنه های آخر الزمان کودک را هم پیر میکند !!!!! 🔴 #فتنه یعنی چه؟" #صبح‌انتظار #صبح_مهدوی #سه‌_شنبه_های_مهدوی #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج #سه‌شنبه‌هاے_امام‌زمانی🌷 #سه_شنبه_های_امام_زمانی💚 💚💚💚🌷🌷🌷

🔴میدانستید میتوان با خوردن سالاد، مغز خود را ۱۱ سال جوانتر نگهدارید؟🤔 👈🏻محققان مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو ‌در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار میروند و افرادی که هر روز سالاد مصرف میکنند نسبت به همسالان خود مغز جوانتری دارند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چرا خواب نامنظم به کلیه ها آسیب میزند؟🤔 👈خواب نامنظم با تاثیر بر هیپوتالاموس و هیپوفیز بر روی بسیاری از هورمونها اثر نامطلوب گذاشته و اختلال این هورمونها به کلیه آسیب میزند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چگونه قهوه را خوش طعم کنیم؟🤔 ◽️دارچین دارای طعمی گرم و تند است که به خوبی با طعم غنی و کمی تلخ قهوه همراه است. ▪️افزودن کمی دارچین به قهوه ممکن است به شما کمک کند میزان شکری را که در فنجان جو مصرف می کنید کاهش دهید. به علاوه، نشان داده شده است که دارچین سطح قند خون سالم را ارتقا می دهد و ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت مفید باشد. ▫️دارچین با کاهش التهاب و تقویت دفاع آنتی اکسیدانی طبیعی بدن به سلامت کلی کمک کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴میدانستید نگهداری مسواک در توالت مساویه با نشستن محتویات مدفوع دیگران روی اون که میتونه شما رو بیمار کنه؟🤔 ▪️درپوش مسواک هم ▪️نه تنها کمکی نمیکنه ▫️بلکه جای بهتری برای رشد ▫️باکتری‌ها فراهم میکنه ! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چه افرادی بیشتربیمار میشن ؟🤔 ▫️افراد استرسی ▪️افراد عصبی ▫️ افراد پرخور ▪️افراد کم ‌تحرک ▫️ افرادی که صبحانه نمیخورند ▪️برای تندرستی و طول عمر بیشتر و با کیفیت، الگوهای غلط زندگی‌تان را تغییر دهید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛