بایدها و نبایدها غذایی برای بهبود عملکرد تیروئید ! کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

اگر پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید، دچار سرماخوردگی نمیشوید! اینکار مقاومت بدن را بسیار بالا میبرد کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅تقویت قلب ✍غذاهای بویایی از #مهمترین تقویت کننده‌های قلب ( هم قلب مادی هم قلب معنوی) انسان هستند. 1⃣عطرهای روایی 2⃣گلاب 3⃣بوی گل و میوه 4⃣روغن های خوشبو 5⃣بوی نوره 6⃣بوی کندر و اسفند 7⃣بَخور 8⃣بوی خشت، گل، چوب و خاک 9⃣بوی دود هیزم و کود کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید ! 🔹خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

خواص دارویی آلوئه‎ ورا کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

مواد غذایی سرشار از #آهن و اسید فولیک که خون خوبی در بدن تولید می‌کنند. ▫️میوه‌های خشک (به خصوص موز مویز، سیب، انجیر و موز و آلو) ▪️زرده تخم مرغ عسلی ▫️آش حبوبات همراه با اسفناج و گشنیز و زیرع و چاشنی ملس ▪️مربای هویج با عسل شیره انگور / شیره توت فندق ▫️بادام و ترکیبات حاوی بادام مانند شیر بادام (میکس، آب و بادام پوست گرفته و کمی عسل یا ▪️اگر فرد گرم مزاج است، چند قطره آبلیمو) یا فرنی و حریره ▫️ترکیب بادام و مویز ▪️عصاره گوشت یا ماء اللحم کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

یکی از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم به خصوص غذاهای حاوی نمک است 🔹مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

برای داشتن سیستم گوارشی مناسب از مصرف انواع سوپ و آش که حاوی ویتامین‌های مختلف بوده غافل نشوید کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

اثرات ماساژ در نوزادان 🔹 نوزادانی که ماساژ را دریافت می‌کنند قادرند بهتر با استرس‌های وارد شده کنار بیایند و اثرات آن را کاهش دهند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🌸🍃 🍃 🔖خواص #مریم_گلی درمان بیماری‌های مزمن و بیماری‌های دژنراتیو با استفاده از مریم گلی این گیاه عصاره‌ها و مواد شیمیایی خاصی دارد که اثر داروهایی را تقلید می‌کنند که به‌طور معمول برای کنترل دیابت تجویز می‌شوند. با توجه به طبع مریم گلی این گیاه برای درمان بیماری دیابت مفید است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

مصرف ماهی و غذاهای دریایی به دلیل وجود امگا 3 و چربی‌های غیراشباع در بهبود دیابت و عوارض آن مفید است کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✨⚪️شربت #آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در این روزهای گرم برطرف می کند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿