15 نشانه که به شما میگوید کمبود #ویتامین دارید: 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم مگنیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرختی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای / دانه های قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

درمان یبوست با انجیر خشک و بادام ✍🏻انجیر خشک و بادام برای درمان خانگی یبوست مزمن موثر است. به این منظور ۲ تا ۳ عدد انجیر خشک را با ۲ تا ۳ عدد بادام چند ساعت خیس کنید. 🔸سپس هسته انجیر را در آورده، پوست بادام‌ها را نیز جدا کنید. 🔸آن‌ها را با هم بکوبید و دو بار در روز همراه با عسل بخورید. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🔴 راه درمان و پیشگیری از #پروستات ✅ روزانه 20 تا 40 عدد تخم کدو حلوایی خام میل کنید ☑️ پرهیز کردن از مصرف پیاز ، سیر و فلفل ، غذاهای سرخ کردنی ، گوشت قرمز و تخم مرغ کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

با خوردن آب قبل از خواب، بگذارید بدن تان در طول شب ریکاوری شود! 🔹با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدن تان را روشن و از غلظت خون و سکته جلوگیری نمایید. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

✅درمان #کبد_چرب ✍ جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است... کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

✅راه های آب شدن چربی های شکم 🔅کندر صبح ناشتا بجوین 🍶دارچین با عسل میل کنید 🍯زنجبیل با عسل 🍵چای سبز میل کنید 🌿دم کرده تخم کتان 🍵آب کرفس هفته ای سه روز 🍻سرکه سیب روغن زیتون کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد 🔹اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

#آداب_میوه_خوردن از منظر طب سنتی ۱▪️میوه خوردن هم زمان داره با توجه به متفاوت بودن افراد و ویژگی مزاجی متفاوت آن‌ها مصرف میوه در یک زمان خاص برای تمام افراد توصیه نمی ‌شود. در هر فرد با توجه به ویژگی مزاجی و همچنین هدف از مصرف میوه، زمان مصرف متفاوت است. ▫️به‌طور کلی اکثر اطبا زمان مناسب مصرف میوه را قبل از غذا ذکر می‌کنند، زیرا اعتقاد دارند که سرعت هضم میوه زیاد است. ▪️اما از طرفی باید توجه داشت مصرف میوه‌های‌ تر از قبیل زردآلو، توت، خربزه، هلو و آلو قبل از غذا در تابستان مناسب نیست. اگر قصد مصرف میوه بعد از غذا را دارید حداقل بگذارید دو الی سه ساعت از زمان صرف غذا گذشته باشد. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

⚛ #تغذیه 🔟 فایده #نخود برای بدن👇 🔺سلامت گوارش 🔸تنظیم قندخون 🔸کاهش کلسترول 🔸افزایش انرژی 🔸ضدسرطان 🔸عضله‌سازی 🔸حفاظت از پوست 🔸تقویت ایمنی 🔸کمک به کاهش وزن 🔻سلامت اعصاب کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

تلوزیون باعث پیر شدن و کاهش عمر شما میشود ! 🔹هر یک ساعت که شما تلوزیون تماشا میکنید 22 دقیقه از عمرتان کاهش پیدا میکند؛ همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می یابد کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🌸🍃 🍃 🔖ساختار و عملکرد #کبد از دیدگاه طب سنتی کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

▪️برای دفع سوسک و حشرات پارچه یا لباس‌­های مندرسِ خود را به چندین قطره روغن اصیل اکالیپتوس آغشته کنید. سپس آن­‌ها را در کمد لباس‌هایتان بگذارید. این گیاه موجب دفع حشرات موزی که معروف به سوسک اساسیه هستند می‌شود. ▫️ ضد میکروب است. ▪️ برخی علائم سینوزیت مانند سردرد را کاهش می‌دهد. ▫️ بر طرف کننده درد مفاصل است. ▪️علاوه بر ضدعفونی کردن دهان و گلو موجب رفع احتقان بینی نیز می‌شود. ▫️ ضدباکتری و ضدعفونی‌کننده است و برای همین می‌تواند به درمان عفونت‌های ادراری کمک کند. ▪️ جای نیش حشرات را تسکین می‌دهد. این گیاه معجزه‌گر همچنین سرفه‌های چرکی را نیز تسکین می‌دهد. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿