چطور بفهمیم به کدام #ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟🔍 ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید. ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد ( (قوس برداشتن استخوانهای پا) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و شکنندگی آن شود (پوکی استخوان) ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی آهن: کم خونی و ریزش مو کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی سدیم: ضعف، گرفتگی، گیجی منتهی به کما کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

❌استفاده از مواد شیمیایی مانند وایتکس و سفیدکننده ها به اندازه‌ی سیگار کشیدن مضر است. 🔻 به زبان دیگر یک خانم خانه‌دار به اندازه یک سیگاری به ریه‌هایش ضرر وارد میشود! کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید❗️ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود ! کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

اگر همراه با غذا آب بنوشیم و حجم آن هم زیاد باشد این آب با غذا مخلوط می‌شود و باعث سرد شدن غذا داخل معده می‌شود و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل می‌شود و این یعنی شروع بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها! کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک👇 ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله میکند. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

✨📌 مصرف : ✓ مغزها، کشمش و مویز، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون و میوه‌های فصلی چون انجیر، به، سیب، انار شیرین، انگور شیرین، خربزه شیرین و گلابی ✓ مصرف سبزی‌هایی مانند نعنا، مرزه، زردک، شلغم، بامیه، زنجبیل، خردل، زعفران، سیر و پیاز (به‌ویژه پخته آنها) و همچنین سیاهدانه، خاکشیر و بارهنگ نیز ✨📌در گرم شدن مزاج مؤثر است. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🔸️خاکشیر قاتل کبد چرب ! 🔹️مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند 🔹️هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

‍ 📌 ضد عفونی کننده ریه ✍️ برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

بمب ترکیبی ارده کنجدی و خرما شیره دار😋 ارده کنجدی که از کنجد محلی منطقه جنوب تولید شده و خرمای نرم و شیره دار کبکاب، این ترکیب خفن و مقوی به تنهایی یک غذای کامله بسیار سیرکننده ست و طبع گرمی داره مصرف خرما حتما باید باارده کنجدی باشه حتما این معجون خوشمزه رو تو خونه درست کنید☺️ میتونید توی ظرف های کوچیک چند تا کله خرما بزارید و روش ارده کنجدی بریزید و با خودتون ببرید محل کارتون و موقع گرسنگی مصرف کنید از ضعف و بی حالی جلوگیری میکنه ، در ضمن موقع مسافرت که اصلا ازش غافل نشید.👌 خرما کبکاب کیلویی ۶۰ ارده کنجدی نیم کیلو ۷۰ از دستتون نره😋😋😱 ثبت سفارش👇 🌹 @shahiidhemat

کسانی که از برنج قهوه ای در وعده های غذایی خود استفاده می کنند ۵۰ درصد کمتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. برنج قهوه ای کلسترول بد خون LDL را پایین می آورد. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

اگر همراه با غذا آب بنوشیم و حجم آن هم زیاد باشد این آب با غذا مخلوط می‌شود و باعث سرد شدن غذا داخل معده می‌شود و از آنجا که هضم انسان نیاز به حرارت دارد، عمل هضم مختل می‌شود کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

جلوگیری از سرطان با خوردن گردو! مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند خانوما مصرف گردو رو جدی بگیرید ❗️👌🏼 کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿