شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚 ▫️میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد + این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅اگر نفخ شدید شمارا اذیت می کند پس حتما تماشا کنید. 📚حکیم ضیایی 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 #درمان_بی_اشتهایی اطفال ✅روغن مالی ناف و شکم نوزادان با روغن کرچک و یا روغن سیاه دانه . 🍃اینکار همچنین باعث رفع نفخ #دلپیچه و #قولنج نوزادان نیز می شود ‎ 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍸 #بیدمشک ✨برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود ✨شربت بید مشک تقویت کننده قلب است ✨برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔶🔹سماق یا غفلت ما 🔹و یا داروی خاص برای کنترل خون 🔹بر مبنای طب سنتی 📚 دمنوشی از دانه های سحرانگیز ✔️در کنترل فشار خون، کنترل چربی خون، کم کردن از شدت خون‌ریزی قاعدگی، حتی در کنترل خون‌ریزی بینی، در تنظیم اوره بدن و کنترل بیماری نقرس کنترل قند خون در دیابت ….! ❓اگر گفتید چه دمنوشی همه این کارها را می‌تواند انجام دهد!؟ ✅بله درست است دانه‌های سحر انگیز سماق به خصوص در برندهایی که بدون هسته، سماق را آسیاب می‌کنند! 🔸آنتی اکسیدان‌های این میوه خشک شده و ترش مزه و اندک گس، در کنار تانن، ویتامین ث، پروتئین و فیبر حتی در جوانسازی پوست و مو نیز توصیه شده‌اند. 🔹وقتی روی گوشت قرمز پاشیده می‌شود اجازه نمی‌دهد مواد مضر آن جذب شوند و کمک می‌کند از راه روده دفع شوند. در ویار بارداری نیز دمنوش دلچسبی است که از شدت تهوع مادر می‌کاهد. 🌀کافی است نیم ساعت در آب جوش، با درب بسته دم بکشد سپس صاف کنید و بنوشید. در دمنوش به سبب صاف شدن انواع با هسته آسیاب شده نیز، منعی ندارند ولی برای مصرف همراه غذا بهتر است بدون هسته، آسیاب شده، میل شود. 🍎 @tebsontii_eslaamii

3 راه درمان عالی برای کبد چرب با طب سنتی👇 🏵1_هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 🏵2_ خوردن برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی 🏵3_یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بارزنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید 🍎 @tebsontii_eslaamii

💠ماسک برای ازبین بردن منافذ بزرگ و لک صورت❤️ 🔹لیمو 🔸ماست 🔹زردچوبه 👌به مدت 15دقیقه می زاریم روی صورت بمونه این کار را برای 1-2 بار در هفته تکرار کنید. 🍎 @tebsontii_eslaamii

راهی برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن👇 در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

⚠️درمان ناراحتی اعصاب⭕️ 👈 شبی یک لیوان جوشونده ترکیب بهارنارنج و اسطوخودوس با عسل بنوشید 👈 برای اینکه مغز رو قوی کنید روزی ۱۴ عدد بادام به مدت دو الی چهار ماه هر روز میل کنید 👈هنگام خواب عطرهای طبیعی استشمام کنید ❌ ترک یکدفعه داروهای شیمیایی بسیارخطرناکِ بنابراین پس از بهبود کامل می‌تونید بتدریج داروها رو کم کنید👌🏻 🍎 @tebsontii_eslaamii

شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است👇 چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ شیر عسل ✍️ خواص درمانی ↯↯↯ 🔺ضد پیری زودرس ▫️رفع بی خوابی ▫️سلامت استخوان‌ ▫️ضد باکتریایی ▫️بهبود دستگاه گوارش ▫️سلامت پوست و مو 🔻تقویت ایمنی بدن 🍎 @tebsontii_eslaamii

در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ ♡ غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ♡ در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ♡ استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ♡ عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ♡ بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید 🍎 @tebsontii_eslaamii