فواید عرق کردن برای بدن ! ◽️عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. ◽️تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن ، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت مواد سمی می‌شوید. ‌‍ 🍎 @tebsontii_eslaamii

🎥 افزایش اشتها بدون چاق شدن. رفع آکنه و جوش 👤 استاد حسین خیراندیش 🍎 @tebsontii_eslaamii

سلام دوستان من #بوراک هستم😊 همون سر آشپز معروف کلی آشپزی های فوق العاده و هیجانی دارم که در این کانال گذاشته شده😋 دیگه لازم نیست کلی کانال آشپزی داشته باشی کافیه فقط اینجا بیای وهزار نمونه اشپزی رایگان یاد بگیری 😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

هیجان و آشپزی در کنار بوراڪ🤩 خلاقیت در آشپزی به سبک بوراک😍 کلی نکات آشپزی به سلیقه بوراڪ😍 ایول بوراڪ با کارهای فوق‌العادش😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

🥕 خداحافظی با سرماخوردگی با آب هویج! 🌱مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند. افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخوردند وسرما خوردگی را درمان کنند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

♦️با این ترفندا همیشه سالم و سرحال باشید 💪 🍎 @tebsontii_eslaamii

🌸 فوائد گل گاوزبان 💥 ضد اضطراب 💥 ضد تپش قلب 💥 ضد استرس است 💥 موجب کاهش سودای بدن ⚡ اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبد ی میشود. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔸خرفه باعث زیبایی پوست می‌شود و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، اسید اسکوربیک، مس و منگنز تولید کلاژن را تحریک می‌کند و سبب کاهش چین و چروک می گردد. ‌ 🍎 @tebsontii_eslaamii

✍درمان فشار خون 🔻فشار خون بالای خود را با کرفس درمان کنید. یک نوع از فشار خون بالا که مرتبط با کبد می‌باشد، به راحتی با عصاره‌ی کرفس یا دانه‌های آن قابل جلوگیری است. 🍎 @tebsontii_eslaamii

از نظر طب سنتی فلفل سیاه چه خواصی دارد؟🤔 🔸برای از بین بردن یبوست به‌عنوان ام‌الامراض (مادر همه بیماری‌ها) در غذاهای خود از پیاز و فلفل سیاه استفاده کنید چرا که از قول بوعلی سینا شکم می‌تواند بین 3 تا 5 بار کار کند و مشکل سرطان روده و ... برطرف می‌شود. 🔸 وجود آنتی‌اکسیدن در فلفل سیاه علاوه بر جلوگیری از سرطان باعث افزایش متابولیسم سلول‌های بدن و در نتیجه کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بدخون می‌شود و برای کسانی که چربی خون دارند، مفید است ‌ 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍶🍃خواص خرما 🍃با وجود ويتامين B براي تعادل اعصاب و آرامش مفیداست 🍃با وجود فسفر باعث سر زنده نگاه داشتن سلول‌هاي عصبي مي ‌شود. 🍃جبران كمبود آهن 🍎 @tebsontii_eslaamii

دانه کدو تنبل يكى از بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن است 🔹شاید دانه هاى كدو کوچک به نظر بیایند اما غذای فوق العاده گیرایی است که سبب افزایش احساس سیری می شود. در نتیجه دیگر سراغ غذاهای ناسالم و پرکالری نمی روید. همچنین دانه های کدو سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل هضمشان برای بدن زمان می برد. 🔹تخم کدو را به عنوان یک میان‌وعده‌ می‌توان به‌صورت خام، بوداده، بانمک‌ یا بی‌نمک مصرف کرد. می‌توان از تخم کدو در برخی سالادها، سوپ‌ها، ماست یونانی و فرآورده‌های غلات استفاده کرد. 🍎 @tebsontii_eslaamii