خوراک لوبیا سبز قاتل سلول‌های سرطان سینه است. «لوبیا سبز» بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است + برای تمام خانوم‌هایی که سلامتی‌شان برایتان مهم است، بفرستید. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🎥 یک پیشنهاد ویژه برای افرادی که امکان روزه‌داری ندارند! 👤 استاد حسین خیراندیش 🍎 @tebsontii_eslaamii

✨درمان تشنج 1)مالیدن روغن کنجد به ملاج سر 2)خوردن حریره بادام 3)استشمام عطر محمدی در موقع خواب 4)خوردت شربت عسلِ گزنجبین 🍎 @tebsontii_eslaamii

انواع غذای ایرانی(ویژه ماه رمضان) #ویییییییییییژه_ماه_رمضان😍🤩 پکیج کامل انواع غذاهای مختلف از جمله انواع اش و خورشت و پلو و ... میباشد. در ماه رمضان بهترین هارو درست کنید اموزش تهیه انواع غذاهای مختلف ایرانی در یک کانال باورتون میشه!!!😉 با این کانال دیگه احتیاجی به هیچ برنامه اموزش اشپزی نخواهید داشت! مطمئن باشید نمونه این برنامه غذایی را از لحاظ فهرست متنوع در هیچ چنلی پیدا نخواهید کرد😜✋ بیش از 500 نوع از بهترین غذاهای ایرانی از سراسر دنیا 😌 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

#کاهش_وزن ♨️ ۱۰ نکته کاربردی برای #کاهش_وزن 1⃣ هرچه می خورید را در یک دفترچه یادداشت📋 کنید 2⃣ هر روز حداقل ۸ لیوان آب💧 بنوشید 3⃣ برای غذا خوردن 🍧وقت بگذارید 4⃣ با گوشت های بدون چربی🍗🍖 آشپزی کنید 5⃣ غلات کامل و سبوس دار🧀🍪 بخورید 6⃣ هر نوع غذایی 🍣🌭را اول اندازه بگیرید 7⃣ از شیر کم چرب 🍶استفاده کنید 8⃣ سبزیجات 🌴🌱بیشتری بخورید 9⃣ از بشقاب های کوچک تر استفاده کنید 🔟 بطور مستمر ورزش🏋 کنید 🍎 @tebsontii_eslaamii رژیم لاغری و چاقی و...👆

♦️درمان بی‌خوابی در ماه رمضان 🍎 @tebsontii_eslaamii

♦️چرا بهتر است با خرما افطار کنیم؟ 🍎 @tebsontii_eslaamii

⚛ #چربی_سوزی_در_خواب ✴️⇦•یڪ ساعت قبل ازخواب 🔺عسل1ق.غ.خ ▫️سرڪہ1ق.غ.خ ▫️دارچین1ق.چ.خ ▫️زنجبیل1ق.چ.خ ▫️لیموے تازه1عدد 🔻سبزےجعفرے1دستہ 🔘✍همہ مواد راداخل مخلوط ڪن میڪس و میل نمائید. 🍎 @tebsontii_eslaamii رژیم لاغری و چاقی و...👆

شربتی برای فرار از آلزایم و تسکین رماتیسم 🔸نوشیدن شربت تمشک سیستم قلبی و عروقی بدن را تقویت می‌کند؛ پلیفن‌های موجود در این شربت هم باعث تقویت حافظه می‌شود و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد + جالب است بدانید که شربت تمشک برای افراد مبتلا به آرتروز و رماتیسم هم بسیار مفید است. 🍎 @tebsontii_eslaamii

درمان ترک پا حنا ۲پیمانه کتیرا ۱پیمانه با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند 🍎 @tebsontii_eslaamii

گوجه فرنگی برای کاهش فشار خون در گوجه فرنگی پتاسیم وجود دارد که تنش عروق خونی را کاهش می دهد و باعث بهبود گردش خون می شود. اگر می خواهید استرس خود را کاهش دهید گوجه فرنگی میل کنید. 🍎 @tebsontii_eslaamii