🔴اگر ميخواهيد به بيماری های گوناگون مبتلا نشويد👇
▪️برنج را آبکش نکنید
▪️قندهای قندان را ریزتر کنید
▪️هیچ وعده غذایی را حذف نکنید
▪️به خوردن سبزیجات عادت کنید
▪️با سیر و پیاز به شدت دوست باشید
▪️آب فراوان بنوشید
▪️چیپس را دشمن خود بدانید
▪️غذا را به خوبی بجوید
▪️ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید
▪️ گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید
▪️چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید
▪️با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید
▪️با نوشابه قهر کنید
▪️نان سبوس دار میل کنید
▪️دیر شام نخورید.(عصرانه جایگزین شام)
▪️مصرف ماهی را جدی بگیرید.
▪️کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید
▪️میوه فراوان بخورید ولی قبل ساعت 6 عصر
▪️گياه خوار شويد، بشرط آنكه گياه خواری را بياموزيد
▪️مردان بالغ يكبار بيشتر در هفته گوشت قرمز نخورید.
🍎 @tebsontii_eslaamii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کم خوراکی و ترک نهار امان از بیماری ها است
👤 استاد حسین خیراندیش
🍎 @tebsontii_eslaamii
به این دلیل از مصرف بی مورد دارو خودداری کنید! 💊
- اگرچه برخی داروها ضروری هستند، استفاده بیش از حد از برخی داروها، از جمله آنتی بیوتیک ها، می تواند بر روده شما تأثیر منفی بگذارد.
- آنتی بیوتیک ها با ترشح مواد شیمیایی که میکروبیوتای روده را مختل می کنند، به سلامت دستگاه گوارش شما آسیب می رسانند، که می تواند منجر به رشد بیش از حد میکروارگانیسم های فرصت طلب شود.
🍎 @tebsontii_eslaamii
رفع کبد چرب👇
یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید
نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود.
🍎 @tebsontii_eslaamii
پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی،زنجبیل است
زنجبیل خشک شده را با کمی روغن دنبه یا زیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند, شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم مفید است
🍎 @tebsontii_eslaamii
گیاه کاکوتی مناسب برای زنان 👇
در طب سنتی، گیاه کاکوتی یک بادشکن طبیعی است و به دلیل خواص ضد درد که دارد برای درمان کمرد درد و دل درد شدید در دوران قاعدگی و پریودی زنان استفاده می شود.
کاکوتی کوهی به عنوان یک گیاه قاعده آور شناخته می شود و می تواند به درمان قاعدگی نامنظم کمک کند.
🍎 @tebsontii_eslaamii
ضد آفتاب طبیعی👇
🥦در گل کلم همانطور که عنوان شد ماده ای به نام سولفورفان وجود دارد که باعث حفاظت از پوست در مقابل آسیب های اشعه ماوراء بنفش می شود. اگر می خواهید از سرطان پوست در امان باشید بهتر است گل کلم میل کنید.
🍎 @tebsontii_eslaamii
✅ ماسک برای طراوت پوست
♨ صد گرم برگ ریحان، نعناع خشک و پودر شده را با هم مخلوط کنید. سپس کمی پودر زردچوبه و گلاب را به آن بیافزایید و خمیری یکدست با آن‌ها تهیه کنید.
👈🏻یک روز در میان به مدت 2 هفته بر روی پوست صورتتان قرار دهید و پس از 🕑10 تا دقیقه، با آب ولرم آن را بشویید.
🍎 @tebsontii_eslaamii
انگور، یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و شیرین است که به دو دسته دانه‌دار و بی‌دانه تقسیم می‌شود. انگور دارای خواص درمانی بسیاری است که می‌توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان، کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد.
🍎 @tebsontii_eslaamii
♻️خواص دارویی بادام تلخ بیشتر آشنا شویم :
💊 بادام تلخ خیلی گرم و خشک و داروی ورم ریه و پاکسازی کبد و طحال و قلنج
🔹بادام تلخ دارای اسید سیانیدریک است در مصرف آن باید نهایت دقت را به عمل آورد.
🔹مغز بادام تلخ از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است.
🔹بادام تلخ را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید ضماد خوبی برای سردرد می باشد همچنین مالیدن آن بر دور چشم برای تقویت بینائی مفید است.
🔹خوردن بادام تلخ برای تنگی نفس، سرفه و ورم ریه مفید است.
🔹بادام تلخ را با عسل بخورید کبد و طحال را تمیز می کند .
🔹برای رفع درد کلیه ها بادام تلخ را با نشاسته و نعناع بخورید.
🔹بادام تلخ را با عسل برای قولنج مفید است.
🍎 @tebsontii_eslaamii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫
اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و وزنتون دوباره برمیگرده
✅ برای لـاغـری شـکم به کانال زیر سر بزنید حتما👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1079509001Cae48e178cc
⭕️⭕️ #پرکردن_صورت 😊
اگر میخواهید #صورت_تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار ... میل کنید.😍
مصرف ..... برای خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی می شود😊
👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1079509001Cae48e178cc