✅بهترين خورد و خوراک در تابستان سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست مصرف دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 درمان گرگرفتگی در دوران یائسگی ♻️ درمان کلسترول بالا ♻️ درمان خشکی مو 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🍎 @tebsontii_eslaamii

کاهش اشتها با ماست و کاهو ▫️افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن هستند، می‌توانند سالاد یا ماست و خیار خود را پیش از غذا مصرف کنند + تا موجب پرشدن حجمی از معده شده و اشتهای فرد برای صرف وعده اصلی غذایی را کاهش دهد. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍎سه راه برای کاهش خستگی چشم 🍏کاهش مصرف غذاهای شور و ترش 🍏استراحت بین روز حدود 30 دقیقه 🍏مصرف مخلوط آب هویج و سیب 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅بابونه، گیاه همه کاره ▫️بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان میکند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک میکند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است. ▫️درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است. + بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه بوده و اختلالات یائسگی را بر طرف میکند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

♦️موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ 🔹رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🔹کاهش تب کودکان 🔹رفع خستگی 🔹رفع سوزش و درد معده 🔹رفع کمخونی کودکان 🔹رفع اسهال 🍎 @tebsontii_eslaamii

فواید نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی 👌 نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه مرهمی برای زخم‌هاست شفاف‌کننده رنگ پوسته مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم میکنه. 🍎 @tebsontii_eslaamii