کدام نشانه‌ها یعنی کلسترول خون شما بالاست؟ ببینید 👆 @tebsontii_eslaamii🍎

🔴 تدابیر غذایی در فصول سرد و انتخاب نوع غذا #حکیم_حسین_خیراندیش. @tebsontii_eslaamii🍎

اگر در مسیر سفر دچار حالت تهوع می‌شوید ؛ پیش از سوار شدن به وسیله نقلیه مقداری چای زنجبیل بنوشید. خوردن زنجبیل بیماری سفر را کنترل می‌کند و از استفراغ و حالت تهوع در هنگام سفر کاملا پیش‌گیری میکند 👌 @tebsontii_eslaamii🍎

✅ افراد چاق گردو زیاد بخورند. 🍃گردو به دلیل داشتن چربی های امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. @tebsontii_eslaamii🍎

با کدام داروهای گیاهی در پاییز سرما نخوریم؟ آویشن : از گیاهانی‌ست که برای درمان سرماخوردگی و برطرف کردن خشکی سینه کاربرد بسیاری دارد. این روزها هم شربت‌ها و قرص‌های فراوانی از این گیاه درست شده که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. ختمی : از این گیاه در درمان سرماخوردگی و گلودرد هم استفاده فراوان می‌شود. برای پایین آوردن تب هم از خیسانده ختمی غافل نشوید. ✍️ مجاری تنفسی‌تان را با سرم نمکی و یا محلول آب و نمک گرم در طول روز بشویید تا ضد عفونی شوند. ✍️ زیاد استراحت کنید و مایعات فراوان بنوشید، خوردن مایعات گرم به شما در درمان زودتر سرماخوردگی کمک می‌کند. @tebsontii_eslaamii🍎

6 قانون سلامتی کدامند؟ نمک کمتر، سرکه بیشتر غذای کمتر، جویدن بیشتر نگرانی کمتر، خواب بیشتر عصبانیت کمتر، خنده بیشتر گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر @tebsontii_eslaamii🍎

تکنیک رفع فوری ورم گزیذگی حشرات 🔸برای رفع خارش، ورم و قرمزی گزیدگی نیش حشرات از سیب‌زمینی استفاده کنید 🔹یک سیب زمینی را تمیز بشویید و از وسط برش دهید و سمت بریده شده را با چسب بانداژ روی محل گزش ثابت کنید 🍎@tebe_eslami🍎

درمان خس خس کردن سینه و کیپ‌ شدن بینی ▫️ هیچ چیز همانند استنشاق بخار (بخار درمانی )آب برای درمان خس خس مفید نیست ▪️ بخار درمانی باعث می‌شود تا موانع موجود در راه‌های تنفسی به سرعت مرتفع شده و خلط و مخاط آن میروند و راه تنفس شما بازمیشود. @tebsontii_eslaamii🍎

خرمای نارس(خارک) بخورید💯 تقویت کننده لثه است و در رفع خونریزی لثه و بیماریهای عفونی لثه مفید است. به دلیل تقویت لثه ،از افتادن و لق شدن دندانها هم جلوگیری می کند👌. @tebsontii_eslaamii🍎

چرا شب ها در یک ساعت خاص از خواب بيدار میشويم؟ احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد: ۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید ۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا ۱ تا ۳ صبح : کبد ۳ تا ۵ صبح : ريه ها ۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ @tebsontii_eslaamii🍎

درمان فوری سرفه با آب انگور تازه : عصاره تازه از انگور قرمز شیرین شده با یک قاشق چای خوری عسل راهی خوش مزه برای درمان سرفه های عمیق است. هنگامی که گرفتگی سینه به علت تجمع خلط با میکروب ها ست، هرگز عاقلانه نیست که آن را سرکوب کنیم . اب انگور به عنوان خلط آورعمل و به کاهش خلط کمک می کند و سرفه کردن را آسان تر می کند. هر بار آب میوه درست می کنید تا حداکثر استفاده از مواد فوتو شیمیایی آنتی اکسیدان درانگور را ببرید . @tebsontii_eslaamii🍎

درمان سرد بودن دست و پا با دمکردن ۳گیاه👇 ▫️ آویشن ▫️مریم گلی ▫️ بابونه به میزان مساوی مخلوط کرده و 5 گرم از مخلوط را در 2لیوان آب جوش دم و با عسل یک فنجان در روز بنوشید✔️. @tebsontii_eslaamii🍎