✅تقويت استخوان و رفع ضعف/ لاغری/ و كم خونی فرزند سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته شده باشد،آرام پخته شود تا کلسیم آن زیاد شود. هفته‌ای سه وعده "حليم مخلوط با عسل روزی یک وعده يا هفته‌ای سه وعده بادام روزی ۷ الی ۱۴ عدد شبها انجير و صبح ها زيتون هر كدام ۳ تا ۷ عدد. اگر در یک دوره ۴ ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. ⬅️استاد خيراندیش @tebsontii_eslaamii🍎

♦️مصرف روزانه صبحانه باعث افزایش رضایت از زندگی در کودکان می‌شوند 🔹محققان بریتانیایی در یک مطالعه روی ۱۵۰ هزار کودک و نوجوان از ۴۲ کشور، نشان دادند که افرادی که صبحانه می‌خورند، رضایت بیشتری از زندگی دارند. شرکت‌کنندگان بین ۱۰ تا ۱۷ سال بودند و کیفیت زندگی خود را از ۰ تا ۱۰ ارزیابی کردند. 🔹کسانی که هر روز صبحانه می‌خوردند، امتیاز ۶.۳ تا ۶.۶ و کسانی که هرگز صبحانه نمی‌خوردند، امتیاز ۵.۵ تا ۵.۸ داشتند. @tebsontii_eslaamii🍎

#خانماییڪه فقط دستشون به #مرغ و #گوشت عادت کرده بیان😁 آموزش غذاهای #رژیمی غذاهای نیم ساعته #ڪارمندی خوراڪی و تنقلات پذیرایی ارزون و فوت و فن لعاب انداختن انواع خورشت😋👌 و #دستور_پخت همه چی اینجا پیدا میشه🌮🍟👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

🌸 گلاب درمانی 🌸 ⏪ سوزش ادرار *⃣ در خیلی از موارد سوزش ادرار به دلیل عفونت نیست؛ بلکه به دلیل گرمی مزاج با افزایش ماده‌ی صفرا در خون و ادرار هست که گلاب در این موارد کمک کننده‌ی خوبیه *⃣ مصرف خوراکی و یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود 🌸 گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی هست و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می‌کند *⃣ اگر دلبند شما نمی‌تواند درست بخوابد قبل از خواب به او جرعه‌ای گلاب بنوشانید @tebsontii_eslaamii🍎

🟣 عناب کامل و بهترین غذای گیاهی به شمار میرود زیرا ... ①⇜ مقوی مغز ②⇜ کاهش حرارت بدن ③⇜ شستشوی سلولهای مغزی ④⇜ کاهش چربی خون ⑤⇜ مانع پیری @tebsontii_eslaamii🍎

مس دارای خواص ضد میکروبی ، آنتی اکسیدان ، ضد سرطانی و ضد التهابی است ! نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود @tebsontii_eslaamii🍎

اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید !🥝 ↫منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند 🍎 @tebsontii_eslaamii

دارچین اشتها را کاهش می دهد! دارچین ممکن است اثر تثبیت کننده ای بر سطح قند خون داشته باشد. این می تواند اشتهای شما را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد. ◽️تقریباً همه می توانند از دارچین در نقش سنتی آن بهره مند شوند. مقداری را در قهوه، چای یا ماست خود بریزید تا بدون افزودن کالری، شیرینی بیشتری به آن اضافه کنید. @tebsontii_eslaamii🍎

🍶🍃 کاهش کلسترول خون 🍃 برای کلسترول خون 30 گرم پوست خشک سیب را در یک لیتر آب به مدت 15دقیقه بجوشانید روزی سه فنجان میل کنید @tebsontii_eslaamii🍎

مصرف انار طی بارداری سبب: 👶زیبایی چهره نوزاد می‌شود. رب انار از ویار جلوگیری می‌کند 😷ضداسهال است. 👶آب انار طی بارداری مانع ازآسیب رسیدن به مغز جنین می‌شود. @tebsontii_eslaamii🍎

درمان وزوز گوش با روغن بنفشه اگر دچار وزوز گوش شده‌اید و علاوه بر آن علائمی مثل خارش یا تجمع جرم را هم دارید، چند قطره روغن بنفشه را در گوشتان بریزید. @tebsontii_eslaamii🍎

راهکارهای ساده برای رفع سوزش معده یکی از مشکلات آزاردهنده گوارشی، سوزش معده یا رفلاکس است که با چند درمان خانگی و برخی پرهیزها می‌توان آن‌را کنترل کرد . هرچند مثل هرمشکل دیگری بهترین راه‌حل مشورت با پزشک است اما چون گاهی تا فرصت این‌کار فراهم شود به‌خصوص برای وقت گرفتن از پزشک متخصص، زمان زیادی طول می‌کشد بد نیست با بعضی از روش‌های خانگی برای رفع و پیشگیری سوزش معده آشنا شوید: 1 -سرکه سیب 2- آب لیموترش 3- ماست 4 -جوش شیرین 5 -موز و سیب 6-زنجبیل 7- بادام @tebsontii_eslaamii🍎