فواید ماهی قزل آلا چیه؟ 🔹️منبع اسیدهای چرب امگا۳، ۶، ۹ 🔹️منبع باکیفیت پروتئین 🔹️مبارزه باکلسترول بالا 🔹️کاهش التهاب عضلات 🔹️بازیابی و رشدسریع عضلات 🔹️افزایش ایمنی بدن @tebsontii_eslaamii🍎

زنجبیل: درمان دل درد پس از خوردن میوه بعضی افراد بعد از خوردن میوه خصوصا میوه های کال یا نوبری دچار دردهای شکمی می شوند که یکی از مفیدترین درمانها مصرف دمکرده زنجبیل می باشد. @tebsontii_eslaamii🍎

با عرق بهار نارنج تپش قلب را از بین ببرید! 👌🏻 ▫️استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد. خوردن آب نارنج سکسکه را نیز قطع می‌کند + نارنج ضدسرفه و اشتها آور می‌باشد، و غرغره آب آن گلودرد را قطع می‌کند. @tebsontii_eslaamii🍎

چگونه تب را کنترل کنیم!؟ 🤔🤒 + خوردن آب و چای کم‌رنگ یکی از راه‌های کنترل تب می‌باشد، زیرا بدن را هیدراته کرده و از این راه تب را کنترل می‌کند. @tebsontii_eslaamii🍎

. از صبحانه تکراری خسته شدی؟😕 فرزندت صبحانه نمی‌خوره؟🤦🏻‍♀ ‌ میخوای یک صبحانه مقوی و کامل به فرزندت بدی ؟😊 یا یک صبحانه شیک برای همسرت بچینی؟😎 . یا یک صبحانه لاکچری برای مهمونات؟🥰 ‌ بیا اینجا تا بت بگم چیکار کن😜👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

⚛👈خاصیت روغن بنفشه در درمان نفخ 🔴 اگر دچار نفخ معده و سایر مشکلات مشابه هستید، روغن بنفشه یک راه درمان خوب است. 🔹دو قطره روغن بنفشه و یک قطره روغن بادام شیرین را با هم مخلوط کنید سپس مخلوط را به شکم خود ماساژ دهید، در زمان ماساژ دادن در جهت عقربه های ساعت کار ماساژ را انجام دهید. @tebsontii_eslaamii🍎

🎥اختلال مزاج و علت بروز سینوزیت 👤حکیم خیراندیش @tebsontii_eslaamii🍎

✅ اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. 🌀 سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا کمک کند. @tebsontii_eslaamii🍎

در فصل سرد " گردو " بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ، چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی پرفشاری خون تنگی نفس ضعف میشود ! @tebsontii_eslaamii🍎

✍️روغن اسطوخودس در درمان خشکی اطراف چشم و جوانسازی پوست کمک می کند و پوست را در مقابل هرگونه استرسی و آسیبی محافظت می کند @tebsontii_eslaamii🍎

درمان گرفتگی بینی 🍃مالیدن روغن کنجد به بینی 🍃مالیدن روغن سیاهدانه به بینی وبوئیدن اسانس نعناع 🍃مالیدن روغن بادام تلخ وروغن سیاهدانه به بینی روزی ۳بار 🍃انداختن بادکش به دوطرف نخاع،هرطرف ۷ لیوان در۱۴مرحله @tebsontii_eslaamii🍎

▫️از گل ختمی برای درمان تب بالا استفاده می‌شد. ▫️گل ختمی گیاهی تب‌بر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف می‌کند. 📌 مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا،سرماخوردگی و بیماری های عفونی می‌شود. @tebsontii_eslaamii🍎

جوشانده باقلا 👈مفید در درمان: سیاتیک رماتیسم درد مفاصل 40گرم باقلا را در يک ليتر آب بجوشانند و در فواصل غذا يك فنجان بنوشید. @tebsontii_eslaamii🍎

⭕️برای دختران کوچک لاک ناخن نزنید ! 💅ترکیب لاک ناخن سرطان ‌زا شناخته شده و استفاده از آن برای کودکان مضر است و باعث تغییراتی در هورمون ‌ها، مشکلات تیروئیدی و بارداری در آنها خواهد شد ! @tebsontii_eslaamii🍎

انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است !🥭 ▫️اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، انبه مصرف کنید @tebsontii_eslaamii🍎

📃🍃3 خوراکی شیرین اما مفید برای دندان ❶برگه ی آلو ❷انجیر ❸کشمش علت آن وجود کلسیم و سایر ویتامین های مفید برای دندان ها می باشد @tebsontii_eslaamii🍎

🔺️خواص چای لیمو عسل برای صبحانه(حتما چای ولرم نه داغ) ✅️ضد سرطان، ✅️جلوگیری از خستگی در طول روز، ✅️مناسب برای ریه.. @tebsontii_eslaamii🍎

🔴خرما به حضرت مریم (س) گفتند: موقع زایمان خرما بخورد؛ چون #افسردگی را برطرف میکند در جوامعی که خرما در آن رواج دارد سرطان نیست و در ایران هم #سرطان مثل سرماخوردگی شروع پیدا کرده است؛ چون #خرما در قبرستان ها استفاده می شود. خرمای غذایی لطیف و سریع الهضم و زود جذب و برای مغز بسیار مفید است. لذا کسانی که از #مغزش آن کار می کشند باید روزی ۳ عدد خرما در دستشان باشد . توجه:خرما باید آرام آرام ایستاده شود مثل عسل نباید سریع خورده شود. ✅بزرگترین کانال خرما فروشی در ایتا😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

🔴تکنیکی برای رد کردن لقمه در مسیر معده ‌در این ویدیو با حضور استاد محلوجی در مورد اینکه در صورتی که در قسمت بالایی معده احساس سنگینی بوجود آمد با استفاده از تکنیکی ساده می توان به راحتی آزاد سازی انجام داد صحبت می کنیم. @tebsontii_eslaamii🍎

✅چرا گریه کردن اهمیت دارد؟ ۱.باعث کاهش استرس و تغذیه احساسات می شود ۲.برای شخص دیگر می تواند نشان دهنده ی همدردی باشد ۳.نشان میدهد که نیاز به کمک دارید و می تواند منجر به جلب حمایت شود ۴.باعث ایجاد پیوند عاطفی فرزند و والدمی شود ۵.می تواند به بهبود سریع تر پس از سوگ کمک کند ۶.برای سلامت چشم ها مفید بوده و می تواند حس و حال شما را بهتر کند ۷.دست از وانمود کردن به قوی بودن برمیدارید و به احساستان را بروز میدهید @tebsontii_eslaamii🍎

دانه گشنیز سرد و خشک است در دو درجه 👌طعام را در معده نگه دارد تا فعل هاضمه در او تمام شود ❌و بنا بر این از او در اغذیه غلیظ کمتر دیگر اغذیه باید کرد و در طعام کسانی که از معده ایشان طعام به قی بازگردد بیشتر باید کرد @tebsontii_eslaamii🍎

💭جالب است بدانید که خوردن باقلی ساق پا را محکم وخون را تسویه میکند 👈🏽باقلی را با پوست دومش بخورید چون معده را پاکیزه میکند. @tebsontii_eslaamii🍎

روغن آفتابگردان ✅منبع غنی از ویتامین E است و میتواند یک مرطوب کننده طبیعی باشد.علاوه بر این، فواید دیگری نیز دارد و گفته میشود میتواند بعنوان سدی در برابر سرطان پوست عمل کند. 🌿 🔴 #روغن_آفتابگردان @tebsontii_eslaamii🍎

کمبود خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان می باشد. 🔺با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. @tebsontii_eslaamii🍎

🥬🥒🥦کاهش مصرف سبزیجات رابطه ي مستقیم با خراب شدن دندان ها دارد 👈🏽افرادی که روزانه حداقل ۱۰۰ گرم سبزیجات مصرف می‌کنند، حداقل ۳۶ درصد کمتر دچار پوسیدگی دندان میشود. @tebsontii_eslaamii🍎

با مصرف زیره چربی‌های شکمتان را آب کنید! 👌🏻 ️در بین ادویه‌های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد، پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی‌های شکم خود باشید. @tebsontii_eslaamii🍎

۶ گروه غذایی که صفرا را نابود می‌کند! 😳 ▫️لبنیات پرچرب ▫️گوشت‌های چرب ▫️غذاهای سرخ شده ▫️نوشیدنی‌های گازدار ▫️غذاهای تصـفیه شده ▫️غذاهای بسیار اسیدی @tebsontii_eslaamii🍎

🔴 رفلاکس معده نوزاد ♻️ رفلاکس معده ناشی از سرد شدن فم معده است که به دلیل غلبه رطوبت در همان ناحیه ایجاد می‏شود. این امر موجب می‏شود فم شل شود و نتواند غذا را نگه دارد، در نتیجه غذا به سمت مری برمی‏گردد. 🔷 درمان: 🔹 یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را در یک لیوان مخلوط عرق نعناع و گلاب (به نسبت مساوی) ریخته، می‏جوشانید. بعد از جوش آمدن، از روی گاز برداشته، می‏گذارید تا از شدت دمای آن کاسته شود. در آخر عسل به مقداری که معلوم باشد و شیرینی مطبوعی بدهد، به آن اضافه می‏کنید. این دارو را می‏توان یا هر ۶ ساعت یکبار یک قاشق مرباخوری، و یا بلافاصله بعد یا قبل از هر بار شیرخوردن به نوزاد داد.(دانه های بارهنگ را به کودک ندهید) 🔹 ناحیه فم معده (زیر جناغ سینه) را با روغن بادام تلخ یا سیاهدانه چرب کرده، دستمال نخی گرم روی آن قرار دهید. @tebsontii_eslaamii🍎