زیاده‌روی در مصرف یک ویتامین باعث چی می‌شود؟ 🔹️بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد وجود سطح بالایی از ویتامین‌های B12 در خون می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط باشد 🔹️میزان مصرف توصیه شده روزانه (RDI) برای ویتامین B12 برای افراد بالای 14 سال 2.4 میکروگرم است بسته به سن، سبک زندگی و وضعیت خاص شما، بخواهید کمتر و یا بیش از آن استفاده کنید @tebsontii_eslaamii🍎

آیا امواج تلفن همراه سرطان مغز می‌آورد؟ 🔹نتیجه مطالعه سازمان بهداشت جهانی که توسط محققان آژانس حفاظت در برابر تشعشع و ایمنی هسته‌ای استرالیا(ARPANSA) هدایت شد، نشان داده اگرچه استفاده از تلفن همراه در ۲۰ سال گذشته به شدت افزایش یافته است، اما افزایش مشابهی در ابتلا به سرطان‌های مغز یا سایر سرطان‌های سر و گردن، حتی در میان افرادی که بیش از ۱۰ سال است از تلفن همراه استفاده می‌کنند، مشاهده نشده است. 🔹این مطالعه همچنین به بررسی قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی از دکل‌های تلفن همراه و مشاغلی که در آن افراد در محل کار در معرض تشعشعات فرکانس رادیویی بیشتری قرار می‌گیرند، پرداخت و باز هم هیچ ارتباطی با افزایش خطر ابتلا به سرطان پیدا نکرد./ ایسنا @tebsontii_eslaamii🍎

برای درمان سرماخوردگی چکار کنیم؟ 🔹اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. 🔹همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. @tebsontii_eslaamii🍎

آیا فواید خرما را میدانید ؟ جالب بدونید ، فواید خرما آنقدر زیاد است که میگویند اگر هر روز 1 خرما بخورید و یکی از خواص آن را بشمارید، در پایان سال باز هم روزها کم می‌آید و خواص خرما به پایان نمی‌رسد ! کانال بزرگترین #خرمافروشی در ایتا😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

میدانستید مصرف آموکسی‌سیلین در ایران به مرز هشدار رسید؟ 🔹رئیس سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف بالای آموکسی‌سیلین در کشور هشدار داد. وی گفت: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها، به ویژه آموکسی سیلین، به دلایل متعددی در ایران رواج یافته است. @tebsontii_eslaamii🍎

خواص ومضرات کله پاچه چیست؟ 🔸خواص کله پاچه 👈پروتئین موجود در کله‌ پاچه برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن بسیار مفید است. بهتر است کله پاچه در وعده صبحانه استفاده شود و مصرف آن در وعده شام می‌تواند، موجب بی‌خوابی و ناراحتی‌های معده شود. 🔸مضرات کله پاچه👈 کله پاچه با وجود دارا بودن پروتئین و ویتامین‌ها، سرشار از کلسترول و اسیدهای چرب مضر است. کلسترول چربی است که خاصیت رسوب کردن در عروق خونی بدن را داشته و در کنار سایر عوامل خطر منجر به انسداد و گرفتگی رگ شده و زمینه‌ساز بروز بیماری‌‌های قلبی- عروقی، سکته و بسیاری دیگر از بیماری‌‌‌های مزمن می‌شود. @tebsontii_eslaamii🍎

چرا روماتیسم را جدی بگیریم؟ 🔹افرادی که روماتیسم حاد مفصلی دارند در نواحی انگشتان دست و پایشان، کیست‌های بزرگ و کوچکی ایجاد می‌شود که بر اثر فشار این کیست‌ها بر روی سیستم استخوانی و مفصلی به مرور مفاصل، کج و تغییر فرم می‌دهند. @tebsontii_eslaamii🍎

🥩خواص گوشت شتر چیه؟ 🔹تقویت اعصاب 🔹دفع سردی بدن 🔹افزایش استقامت 🔹تقویت قوای جنسی 🔹افزایش طبع صبوری 🔹 جگرشتر برای بیماری کم خونی بسیار مفید است. @tebsontii_eslaamii🍎

آب سیب زمینی برای بهبود هضم 👈محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد @tebsontii_eslaamii🍎

✅ #پراشتهایی و #پرخوری وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. عسل ناشتا و اسپند شبانگاه ( پودر زیره، خرما) ترک سردی ها و خوردن گرمی ها یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۱۵ دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا ۴۰ شب هر شب یک لیوان ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها اگر به یبوست منجر شد، خوردن گلاب نصف استکان با این ترکیب توصیه میشود . @tebsontii_eslaamii

🎥 علت چاقی غیر متعارف 👤حکیم خیراندیش @tebsontii_eslaamii