اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد! 👈دیابتی ها حتما مصرف کنند.. 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ فواید نوشیدن آب جوشیده ولرم در ناشتا👌 👈اصلاح کبد 👈 اصلاح معده 👈 گرمی معده 👈 هیجان رگ 👈 تقویت چشم 👈 غلبه سه خلط 👈 خوشبویی دهان 👈 استحکام دندان 👈 مفید برای میگرن 🍎 @tebsontii_eslaamii

👌 بهترین تقویت کننده جنسی : 🌱 در زنان رازیانه 🌶 و در آقایان فلفل ☑️ عرق رازیانه با عسل تقویت کننده اندامهای زنانه و رفع کننده چین و چروک است. 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ مصرف انگور و عصاره هسته انگور در سلامت دندان و لثه ها بسیار مؤثر است ، زیرا آنتی اکسیدان موجود در آن از خرابی دندان جلوگیری می کند و موجب می شود لثه ها سفت و صورتی رنگ باقی بماند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ مولتی‌ ویتامین‌های طبیعی میل کنید 👈🏻 به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید. 👈🏻 ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد. 👈🏻 به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید. 🍎 @tebsontii_eslaamii

نارگيل تحریک کننده قوی اعصاب دستگاه تناسلی است. ✔️همچنين باعث: ← افزايش اسپرم ← افزايش ميل جنسى در مردان شده، و باروری را تقویت میکند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ خوردن توت فرنگی و بلوبری می‌تواند درطولانی مدت خطر حمله قلبی را تا ۳۳ درصدکاهش دهد. بلوبری‌سطح کلسترول بدخون راکاهش‌ وسطح کلسترول خوب خون راافزایش میدهدوفشار خون را‌پایین میاورد. 🍎 @tebsontii_eslaamii

در ماست خودمقداری نعنای خشک،گل سرخ و سبزیهای معطر بریزید اینکارباعث رقیق شدن اسید معده شده وهضم غذا را راحت‌تر می‌کند. همچنین سبزی‌های معطر موجود در آن،از نفخ معده جلوگیری مینماید 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ موز رسیده به دلیل داشتن خواص مرطوب کنندگى، یک درمان خانگی عالی برای كاهش چروک هاى پوست است. 🍌موز سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها (A ،B و E) ، آهن، منیزیم، روی و پتاسیم است که در جوان سازی پوست به همراه مبارزه با چین و چروک کمک زیادی می کند. يك موز بیش از حد رسیده را پوره کنید و مانند یک خمیر غلیظ آن را روی پوست خود بمالید. 30 دقیقه بعد با آب ولرم بشوييد. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🎥 جایگزین سیتریزین در طب سنتی 👤حکیم خیراندیش 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 بهترین زمان بیدار شدن از خواب شبانه دقیقا 7.5 یا 9 ساعت بعد از به خواب رفتنه! اینجوری شما در پایان پنجمین یا ششمین چرخه 90 دقیقه‌ایِ خواب بیدار میشید که بهترین زمان واسه سرحال بیدار شدنه! 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅#سبوس خارجی ترین لایه‌ی دانه‌ی گندم است سبوس به طلای گیاهی معروف است . ✍#نان_سبوس_دار نانی است که از آرد سبوس‌دار تهیه شده است . این نان نسبت به نان سفید دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری دارد . #خواص_نان_سبوسدار 🔻 سلامت چشم کاهش وزن، سبوس باعث احساس سیری‌‌ می‌شود کمک به عملکرد گوارش کاهش چربی خون جلوگیری از سکته قلبی کنترل فشار خون و درمان دیابت دارای آهن و اسید فولیک (مفید برای زنان باردار و شیرده و رشد قد کودکان ) استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کاهش کلسترول خون درمان یبوست دارای ویتامین B و E 🍎 @tebsontii_eslaamii