تقویت شیر مادر با #ریحان_بنفش 👈ریحان بنفش نیز یک ماده غذایی برای تقویت شیر مادر محسوب می‌شود. ریحان موجب آرامش بخشی و جریان یافتن شیر مادر می‌شود. همچنین ریحان بنفش سرشار از آهن، نیاسین، تیامین و کاروتن است که موجب حفظ سلامت مادر و کودک می‌شود. 🔸می‌توانید برگ‌های ریحان را خرد کرده و در آب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید. همچنین برای شیرین شدن آن می‌توانید از عسل استفاده کنید. دمنوش ریحان را یک بار در روز بنوشید تا از منافع آن بهره‌مند شوید. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🍶🍃#عرق_شوید برطرف کننده چربی خون ضد دل دردو بیماری های روده مقوی معده هضم کننده غذا آرام کننده وزیادکننده شیرمادران نحوه استفاده:بعد از هر غذا نصف استکان کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

بهترین درمان یبوست های شدید 2 قاشق.غ خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید به مدت چند روز و از درمان معجزه آمیز آن بهره مند شوید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم چای سبز 8ساعت خواب شبانه مصرف غلات سبوس دار عدم مصرف سیگار والکل 20 دقیقه پیاده روی سریع مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

💥خواب کافی و به موقع یک نکته کلیدی در کاهش وزن وجلوگیری از مبتلاشدن به دیابت است. ✨اگر حداقل ۷ ساعت در شب بخوابید شانس کاهش وزن دارید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🎯 یک قاشق #عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ 🔹شب ها بهتر می خوابید ✨وزن کم می کنید 🔹از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند ✨درمان آلرژی 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن ✨درمان بدترین گلودردها کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

وقتی اعصابتون بهم می‌ریزه، یه قاشق ماست بریزید تو یه فنجون قهوه با چند قطره آبلیمو بخورید 👌 آرومتون نمیکنه ولی باعث میشه دلپیچه و اسهال بگیرید؛ مشکلاتتون رو فراموش کنین کلا 😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

بدترین نوع خوابیدن،برروی شکم است 🔹شاید این کار گاهی بتواند خروپف را کاهش دهد ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خواب های ترسناک میشود کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

دمنوش آویشن 🔹يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن درفصل سردسال توصیه میشودودارای خواص 🔹چرک خشک کن 🔹آرامش اعصاب 🔹ازبين بردن نفخ 🔹بهبودگلودردسرماخوردگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#تنگی_نفس ✍ جهت درمان تنگی نفس مقداری جعفرے را خرد ڪرده ➕ شیر گرم همه روزه صبح ناشتا میل کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🔹5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود: ✨رانندگی طولانی مدت ✨کارهای نشسته ✨پوشیدن کفش پاشنه بلند ✨حالت خواب نامناسب ✨حمل کیف های سنگین کمر درد مزمن ایجاد می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

اگر زیادی عصبی میشید بدونید ممکنه سرطان معده و روده بگیرید! 🔹عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿