در هنگام سرماخوردگی مصرف سیر را فراموش نڪنید 🔹️سیر اثرات ضد ویروسی دارد و به همین دلیل در درمان عفونت و تقویت ایمنی بدن بسیار موثر است کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🍃چای سبز برگ‌های #چای_سبز حاوی اسید آمینه‌ای به نام تیانین است که به عنوان آرام‌کننده #اعصاب و اضطراب محسوب می‌شود، ولی ممکن است اثر آن به خودی خود آشکار نباشد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

یک نکته عالی هنگام درست کردن سیب‌زمینی آب پز 🔹️اگر هنگام درست کردن سیب‌زمینی آب‌پز، ابتدا اجازه دهید آب جوش بیاید، سپس سیب‌زمینی ها را اضافه کنید ؛ ویتامین‌های سیب زمینی حفظ خواهند شد و از بین نمیروند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

یکی از راه‌های افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوانزا مصرف « سیب رنده شده با کمی دارچین » است که به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک میکند 👌 کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

اگر عجله دارید و صبحانه نمیخورید بیش از سایر افراد دچار ریزش مو می‌شوید. صبحانه‌های زیر علاوه بر سریع درست شدن به کاهش ریزش مو کمک می کنند👇 ▫️شیر و عسل ▫️چای سبز و خرما کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

استفاده از جوشانده گیاهان #مریم_گلی و برگ کرفس وحشی به صورت شستشوی ملایم مخاط دهان و غرغره کردن دهان می‌تواند در بهبود بیماری #برفک_دهان موثر باشد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟😴 🔹️مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند. + زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تاثیر کمتری دارد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

شاهدانه برای لاغری ✍ مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد. ✍ شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

گل #بنفشه یک افزودنی مهم به عنوان دارو سینه شما در فصل #سرماخوردگی و #آنفولانزا است. شربت بنفشه می تواند حساسیت و گلو درد را تسکین دهد. این شربت همچنین یک عامل تولید کننده لنف قوی است که می تواند احتقان و تورم غدد لنفاوی را برطرف کند. لعاب دم کرده سرد بنفشه را می توان برای #سرفه خشک و عفونت گوش مصرف کرد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

از گیاه #خارمریم و ترکیبات آن به عنوان داروی کمکی و محافظت‌ کننده #کبدی در انواع بیماری‌های کبدی، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، کبد چرب استفاده می‌شود. #سیلیمارین دارای خاصیت سم‌ زدایی در کبد است و از ایجاد مسمومیت کبد جلوگیری کرده و با تحریک آن، منجر به تولید سلول‌های جدید می‌شود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅تقویت حافظه با استشمام رزماری ✍استشمام رُزماری در تقویت حافظه تاثیر زیادی می گذارد و باعث می‌شود که دانش آموزان موفقیت بیشتری در آزمون ها بدست آورند.نتایج یک مطالعه نشان داده است، کودکان مشغول به کار در یک اتاق که عطر رُزماری در آن متراکم است، به تست‌های حافظه بسیار بهتر پاسخ می‌دهند. از رزماری به صورت خوراکی(با اضافه کردن ب غذاها بعنوان چاشنی) در درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی‌اشتهایی و به صورت موضعی به عنوان مُسَکّن موضعی در درمان دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی استفاده می‌شود.این گیاه باعث دور شدن حشرات نیز می‌شود کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

3 راه برای مبارزه با استرس 🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔸ماساژ کف دست و کف پا 🔸 پیاده روی 🔸نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿