روغن گردو منبعی عالی برای ویتامین سی است. خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کمتر کرده و مصرف منظم روغن گردو سطح LDL (کلسترول بد) را کاهش خواهد داد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

سیب زمینی را با پوست آن مصرف کنید ! بسیاری از مواد مغذی سیب در پوست آن است پس مصرف گوشت و پوست آن باهم می تواند حداکثر میزان فیبر ، ویتامین و مواد معدنی را به هر وعده اضافه کند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

روی موهایتان گلاب اسپری کنید 🔹️باعث درخشش بیشتر و تقویت ریشه مو و تسریع رشد مو میشود. 🔹️گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید 👈🏻عضله سازی میکند ▫️سرشارازامگا3است 👈🏻چربی خون راکاهش میدهد ▫️ضداسترس وریزش مو است 👈🏻ازسرطان سینه پیشگیری میکند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️فواید پودر سنجد و خواص بی نظیرش بویژه یک کلسیم طبیعی است ▫️پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی ▫️هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقویت میکند ▫️کلیه هارا گرم و معده را پاک مى کند ▫️از بواسیر و تسلسل ادرار جلوگیرى کرده و ساق پا را تقویت میکند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

براى درمان و پیشگیری از افسردگی ماهى بخوريد 🔹ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و مواد مغذی مفید و ضروری در خود دارد. نوع چربی موجود در ماهی سبب شده که این ماده غذایی در بین سایر مواد غذایی اهمیت بیشتری داشته باشد. 🔹ماهی حاوی پروتئین با کیفیت بالا، ید، ویتامین های مختلف، مواد معدنی، چربی و کلسترول کم است. 🔹ماهی به پیشگیری و درمان افسردگی کمک می کند. افسردگی یک اختلال روانی جدی و شایع است که باعث ایجاد غم و اندوه، کاهش انرژی و از دست دادن علاقه به زندگی و فعالیت ها می شود. اسیدهای چرب امگا 3 در برابر افسردگی مفید هستند و باعث افزایش اثربخشی داروهای ضد افسردگی می شوند. ماهی و اسیدهای چرب امگا3، به بهبود اختلالات روانی مانند اختلال دو قطبی کمک خواهند نمود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✍جایگزین قند و شکر سفید 💠توت 💠خرما 💠کشمش های متنوع 💠مویز 💠انجیر 💠عسل 💠شیره خرما 💠شیره توت 💠شیره انگور ✅مصرف شکرسرخ همانند اجدادمان ☜【طب شیعه】 کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

(درمان سریع سردرد) ▫️به خصوص سردرد های میگرنی ▫️هر زمان میگرن گرفتید، دستاتون رو در آب یخ فرو کنید و چندبار «باز و بسته» کنید، این حرکت باعث میشه خون سرد سریع وارد مغز بشه و این شک حرارتی میگرن رو خیلی سریع رفع میکنه دیگه از سردرد خبری نیست. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✍ دارچین و استویا خواصی دارند که به کنترل قندخون کمک می‌کند. ✍ مصرف این دو ماده در کنار هم باعث تحریک و افزایش خواص آن‌ها می‌شود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🍃رفع #موهای_زائد با زردچوبه 💦🍃زردچوبه با آب لیمو مخلوط شود و جای رویش موها زده شود. ✍‌ در تغذیه های روزانه بجای مصرف رب گوجه فرنگی از زردچوبه استفاده شود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

‍ 👱‍♀ سفید شدن پوست صورت و بدن ⭐️ معجزه خمیر بادام * ماسک خانگی خمیر بادام نه تنها به عنوان یک روشن کننده عمل می‌کند، بلکه پوست تان را پاک سازی کرده و نرم می‌کند. برای درست کردن این ماسک ۶ عدد بادام را از شب قبل خیس کنید و روز بعد آنها را خرد یا آسیاب کرده و برای اینکه به خمیر تبدیل شود به آن شیر اضافه کنید. ماسک را در طول شب روی صورت و گردن خود بگذارید. صبح روز بعد پوست تان را با سرد بشویید. ابتدا این کار را به مدت چند هفته هر روز و بعد از آن فقط دو بار در هفته انجام دهید کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

هنگام ناراحتی شكلات تلخ بخوريد ! 🔹شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به ماریجواناست که آناندامید نامیده میشود؛ این ماده مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر میگذارد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️خواص آب زرشک طبیعی ▫️آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون ▫️درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد. ▫️طرز تهیه آب زرشک: مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🌸🍃 🍃 🔖چگونه فشار خون بالا را درمان کنیم؟ تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می‌تواند در کنترل فشار خون مؤثر باشد و خطر عوارض ناشی از آن را بر سلامتی کاهش دهد کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅اگر این بیماریها سراغتان آمدند ناراحت نباشید. ✍ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:از چهار بیماری ناراحت نشوید زیرا برای پیشگیری از بیماری های دیگر هستند. زکام، پیشگیری از جذام است. دمل، پیشگیری از برص (پیسی، ویتیلیگو) است. عفونت چشم، پیشگیری از کوری است. سرفه، پیشگیری از فلج هست. 📚خصال؛ ج۱، ص۲۱۰ ☜【طب شیعه】 کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️درمان میگرن و سینوزیت با پیاز ▫️یک دونه پیاز به اندازه لیمو سنگی چهار قارچ کنید با پوست و دو قارچ از پیاز رو جلو بینی قرار دهید مکش کنید اونقدر مکش کنید که بالای ابرو سوزش میکند اجازه دهید سوزش کند اشک می آید این اشک میکروب است دیگر اشک نیست ▫️این رو دائم با دستمال کاغذی پاک کنید ودرون کیسه قرار دهید اگر یک قطر از اشک وارد دهان شود مسموم میشوید دقت کنید و مواظب باشید تا اشک وارد دهانتان نشودودو قارچ بعدی پیاز را هم همین کار را بکنید ▫️ این کار رو یک روز در میان انجام دهید به مدت یک یا دوهفته بستگی به شدت سینوزیت و میگیرن دارد وبا این کار به طور کلی سینوزیت و میگرن درمان میشود واز بین میرود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

مضرات گیاه خواری طولانی مدت گیاه خواری دائم باعث: 🔹کمخونی 🔹فقر آهن 🔹احساس ضعف و خستگی 🔹سردی مزاج 🔹لرز و کسالت میشود کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است 🔹بیخوابی 🔹️ورم شکم 🔹خارش پوست 🔹️قرمزی چشم 🔹زرد شدن رنگ صورت 🔹️حالت تهوع و سنگینی معده کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🌸🍃 🍃 🔖راهکارهایی برای اُمیکرون ⚠️علائم مراجعه سریع به پزشک ۱. تنگی نفس یا تنفس دشوار، درد قفسه سینه یا احساس سنگینی در قفسه سینه ۲. تشدید سرفه یا بروز سرفه خلط دار ۳. خواب الودگی، گیجی یا کاهش سطح هوشیاری ۴. تهوع شدید بی اشتهایی شدید یا اسهال شدید ۵. تداوم تب بیش از ۵ روز ۶. افت فشار خون شدید ⚠️گلودرد قرقره جوشانده خطمی + تخم گشنیز + پرسیاوشان (از هر کدام ۱ ق غ داخل ۳ لیوان آبجوش ۱۰ دقیقه بجوشد) روزی چندبار قرقره شود جوشانده انجیر و عناب قرقره یا قاشق قاشق آرام میل شود عدسی با پودر تخم گشنیز آرام آرام میل شود. حریره نشاسته حریره بادام از مصرف بیش از حد مواد رقیق مثل سوپها دمنوشها و آب مرکبات پرهیز و پس از مصرف این مواد تا ۳۰-۴۵ دقیقه در حالت درازکشیده نباشند (جهت جلوگیری از ریفلاکس و تشدید مشکلات حلق) ⚠️آبریزش بینی دوسه روز اولدمانع آبریزش نشوند (از نظر طب سنتی نوعی پاکسازی محسوب میشود) شستشوی مدام بینی با سرم شستشو شانه زدن مدام پوست سر بو کردن گلاب بو کردن سرکه بخور پودر ریشه شیرین بیان + تخم گشنیز + بابونه پرهیز از عذاهای نفاخ و پرادویه و سبزیجات نفاخ مثل سیروپیاز خام شاهی تره و.... ⚠️سردرد ماساژ شقیقه ها با روغن گلسرخ ماساژ گردن و شانه ها ماساژ کف پا با روغن زیتون قرار دادن پاها داخل آب گرم به مدت ۱۵ دقیقه ⚠️خستگی و بدن درد تعریق با جوشانده عناب+مرزنجوش (۵ عناب نیمووب با ۲ ق مرزنجوش داخل ۳ لیوان آب ۳۰ دقیقه بجوشد در زیرپتو بخور دهید تا تعریق کافی انجام شود، مرتب عرق خشک شود، تا نیم ساعت از زیر پتو خارج نشوید) ماساژ کل بدن با روغن بابونه جوشانده عناب و ریشه شیرین بیان قراردادن پاها داخل آب گرم ۱۵ دقیقه ⚠️تب 1. ماءالشعیر طبی اپیمانه جو به همراه ۱۵ برابر آب ۵۰ دقیقه پخته شود. آب آن صاف شده میل شود. (ماندگاری تا ۲ روز) ۲. سوپ جو جو به همراه آلو اسفناج عناب و گشنیز ۳. دمنوش عناب و بنفشه عناب ۱۰ عدد نیم کوب شود، به همراه یک و نیم لیوان آب ۲۰ دقیقه جوشانده شود سپس ۱ قاشق غذاخوری گل بنفشه ریخته درب قوری بسته شود تا دم بکشد، صاف کرده و میل کنید. ⚠️ سرفه پرهیز از ترشیها تندی ها و شیرینهای غلیظ دمنوش عناب و بنفشه در گرم‌مزاجان جوشانده عناب و شیرین بیان در سرد مزاجان و سرفه های خلطی دمنوش بابونه در سرد مزاجان 🖊دكتر زهرا سرباز حسینی(متخصص طب سنتی ايراني) کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅فواید خاکشیر ✍️یکی از ملین‌ها خاکشیر است که معرف حضور همه هست. برای رفع یبوست یک قاشق خاکشیر در آب ولرم و مصرف آن پس از دو ساعت که خیس خورد، توصیه می‌شود؛ زمان مصرف؛ صبح ناشتا. نکته: چه بسا افراد زیادی خاکشیر را به عنوان یک ملین و برای رفع یبوست مصرف می‌کنند ولی دیده شده که یبوست آن‌ها تشدید هم شده است. به دلیل اینکه خاکشیر را بلافاصله پس از مخلوط شدن با آب می‌خورند و در این حین خاکشیر رطوبت معده و روده را به خود جذب کرده و به همین دلیل یبوست تشدید می‌شود. خاکشیر بعد از دو ساعت در آب ولرم و خیس خوردن خاصیت ملینی دارد، چون در این مدت جذب رطوبت کرده و برای روده‌های خشک می‌تواند درمان باشد. ☜【طب شیعه】 کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

علائم سکته قلبی 🔸ضربان تند و نامنظم قلب 🔹علائم مشابه آنفلوانزا 🔸ورم و درد پا 🔹کمبود نفس و سرگیجه 🔸خستگی مفرط 🔹درد فک، گوش، گردن و شانه 🔸سوء هاضمه یا حالت تهوع کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

گرسنه نخوابید ! عوارض گرسنه خوابیدن: 🔹اختلال در خواب 🔹امکان افزایش وزن 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹افت انرژی 🔹بد خلقی 🔹ریزش مو کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️« ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول‌ های سفید، میتواند در این روز ها از بدن ما محافظت کند ▫️سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود ویروس به بدن میشود! کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️اگر دل درد دارید: به جای چای و نبات ، #آب_جوش و #عسل بخورید. ▫️فقط حرارت آب پایین باشد زیرا حرارت بالا خاصیت عسل را از بین میبرد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

خواص به 🔹بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🔹بهبود عملکرد کبد 🔹بهبود عملکرد مجاری تنفسی و ریه 🔹تنظیم قند خون 🔹تنظیم فشار خون 🔹تنظیم کلسترول خون 🔹افزایش میل جنسی 🔹ضد سرطان کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

مـیوه درشت نخرید ، هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر اســت 🔹 هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود 🔹 نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سرطان‌ها میشه کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#طب_سنتی ❗️گیاه آویشن؛ دمنوش عالی برای 🔺ضدسرماخوردگی و آنفلوانزا 🔺هضم غذا 🔺تقویت قدرت باروری 🔺خواص ضدعفونی‌کنندگی 🔺تقویت مو 🔺ضدانگل قوی 🔺ضدنفخ 🔺ضدتشنج و.. دمنوش آویشن دمنوش گیاهی آویشن به دلیل اینکه خاصیت ضدعفونی و ضد باکتری دارد از بروز بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز که باعث آسیب وارد شدن به بدن افراد می‌شود جلوگیری می‌کند. این دمنوش برای از بین بردن درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک، دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی، برونشیت، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفسی مفید است. همچنین آویشن ضد سرفه و خلط آور است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

چای را با کشمش بخورید 🔹آنتی اكســـیـــــدان قوی است 🔹پیشگیری از پوکى استخوان 🔹بهبود گرفتگی عـضـــلات 🔹خوشبــو کردن دهـــان 🔹رفــــع سستی بدن 🔹کاهش اسـتــرس 🔹تقویت حافظه کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید ! 🔹همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد، زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️بروکلی جوانتان می‌کند! ▫️کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿