پوست #حبوبات را جدا کنید
✍حبوبات یکی از نفاخ‌ترین خوراکی‌ها هستند؛ بنابراین باید آن‌ها را حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از مصرف با آب ولرم خیس کنید. حتی بهتر است هر ۱۲ ساعت یکبار، آب ظرف حاوی حبوبات را دور بریزید. برای بهتر از بین بردن نفخ حبوبات خیس‌خورده می‌توانید پیش از پختن، آن‌ها را در دستمالی نخی و نازک به آرامی ماساژ دهید تا پوستشان جدا شود.
🍏 @tebsoonatii
درمان دیابت نوع 2 چگونه درمان میشود؟
🔸مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند.
@tebsoonatii🍏
✅سیاه دانه بخورید تاسرمانخورید!
✍سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه می دارد !
👌این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید.
@tebsoonatii🍏
📌کاهش چربی خون با دمنوش برگ کاسنی
🔹کاسنی برای دفع سموم بدن و پاکسازی کبد موثر است.
🔹مصرف دمنوش کاسنی باعث کاهش کلسترول خون خواهد شد.
🔷برای تهیه چای کاسنی یک قاشق غذاخوری برگ این گیاه را به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده و استفاده کنید.
@tebsoonatii🍏
چند مدل #لقــمه_مدرسه‌ای برای تغذیه بچه هاتون😋😋😍
✅ #لقــمــه_پیتزایی😋🍕
✅انواع #لقـمـه‌های_مقوی و #مغذی😋
✅ #لقـمـه‌های_جذاب و #لاکچری😌
دیگه نگران نباش هر روز چی بزاری واسه تغذیه بچه هات 😢
بیا اینجا اموزش بیش از 100 مدل #تغذیه واسه‌دلبندت‌رو ببین😍😘👇
https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51
با این #چاشنی عطر #قورمه_سبزی چندین برابر کن😍
#چاشنی
مواد لازم برای چاشنی حرفه ای قورمه سبزی😋😋
با اینجا دستورشو گذاشته👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51
چرا با معده خالی گوجه فرنگی نخوریم؟
چون👇
باعث افزایش اسید معده میشه.
@tebsoonatii🍏
آیا دشمنان کبد خود را می‌شناسید ؟
← جویدن آدامس و پاستیل
← خوردن تخمه/سس مایونز
← خوردن یخ و ادویه جات
← خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده
← بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس
@tebsoonatii🍏
. بزرگترین کانال #خرما_فروشی در ایتا🌴
#حلواکشی_سنتی
#ارده_شکلاتی_سنتی
#حلواشکری_سنتی
#شیره_خرما_طبیعی
#خرمای_کبکاب_امساله😍😋
#خرمای‌پیارم‌مشکی‌ممتاز_امساله😍😋
#خرمای_زاهدی_امساله😍😋 #چهارشیره_شیره‌انگور
#ارده_کنجدی #کنجدخام_بوداده
#معجون‌ارده‌کنجدشیره‌خرماتوت‌انگور
#حلوا_خرمایی_بوشهری_پرمغزبوشهری
حتی دیدن شون هم لذت بخشه😋😍👇
https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60
خرما فروشی سنتی و محصولات دیگر محلی بوشهــر🌴