خیار برای بیماران مبتلا به دیابت ویرقان خوب است و باعث تقویت کبد و رفع تشنگی میشود . برای خرد کردن سنگ های کلیه و مثانه مؤثر می باشد ! 🍏 @tebsoonatii

حواستون باشه هیچ وقت گریپ فروت و دارو رو همزمان باهم نخورید ! خوردن همزمان "گریپ فروت" و "دارو" میتواند به راحتی باعث اوردوز و حتی مرگ شخص شود ! 🍏 @tebsoonatii

🟣 عدسی یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب میآید ... برخی آن را با سیب زمینی وکره و برخی خالی میل می کنند. ❗️یک کاسه عدسی جایگزین مناسبی برای پنیر🧀 و تخم مرغ است 🍏 @tebsoonatii

آب لیموترش برای چی خوبه؟ نشر دهید👌🏻 🍏 @tebsoonatii

عسل چربیهای اطراف قلب را آب می‌کند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می‌شود کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

به چه دلایل هر روز زیتون بخوریم؟ 🔹برای چشم و پوستتان مفید است 🔹به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می‌کند 🔹به شما انرژی می‌دهد 🔹سلامت قلب و عروق را تضمین می‌کند 🍏 @tebsoonatii

. از صبحانه تکراری خسته شدی؟😕 فرزندت صبحانه نمی‌خوره؟🤦🏻‍♀ ‌ میخوای یک صبحانه مقوی و کامل به فرزندت بدی ؟😊 یا یک صبحانه شیک برای همسرت بچینی؟😎 . یا یک صبحانه لاکچری برای مهمونات؟🥰 ‌ بیا اینجا تا بت بگم چیکار کن😜👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

چطور از آلودگی هوا و ریزگردها جان سالم در ببریم؟ 🔹از روز گذشته با نامساعد شدن شرایط جوی و آلودگی هوا در پایتخت و چند شهر دیگر از شهروندان و گروه‌های حساس خواسته شده تا از منزل خارج نشوند؛ برای اینکه از آلودگی هوا و ریزگردها جان سالم به در ببرید این توصیه‌ها را بخوانید. 🍏 @tebsoonatii

چرا خودمان را به چرت زدن مجبور نکنیم؟ ◽️احساس خستگی به این معنی نیست که واقعا به خواب نیاز دارید، بر همین اساس خودتان را برای خواب تحت فشار قرار ندهید. چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است. ◽️ بنابراین اگر به خواب بروید که عالی است، اما اگر به خواب نرفتید استراحت هم بسیار مفید است. کارشناسان می‌گویند ۱۵ دقیقه طول می‌کشد تا چرتتان آغاز شود و اگر این اتفاق نیفتاد خوابتان را به شب موکول کنید. 🍏 @tebsoonatii