🌼🌿
آرزو میکنیم #آغاز_سال_تحصیلی برایتان طلایهٔ روزهای خوش پر از موفقیت و آگاهی و شادی باشد.
🌼آغاز مهر و طنین دوباره ی زنگ مدرسه و نسیم خوش تعلیم و تربیت بر همه ی دانشآموزان عزیز واولیاءگرامی و معلمان مهربان و مهرپرور پر برکت باشه🙏
⁉️باید های سال تحصیلی برای والدین :
✅خوابیدن در اول شب ؛ فعالیت علمی و بدنی در شب برای بدن مضر است و هیچ بازدهی ندارد
✅خوردن صبحانه گرم قبل از رفتن به مدرسه : ۷ تا ۹ صبح جذب مواد غذایی در بدن بالا است
مثل حلیم خانگی،سویق گندم و جو ، کاچی با روغن های با کیفیت،فرنی با آردجو یا برنج
❌صبحانه های سرد مثل نان و پنیر و گوجه و چای سیاه و امثالهم ممنوع چرا که اثر مستقیم در سوء یادگیری دارد
✅میان وعده های سالم دادن به بچه های عزیز نظیر بادام ، توت خشک ، مویز ،کشک،الو خشک و میوه های خوشمزه
❌خوراکی های مضر ممنوع؛در فراگیری مطالب درسی اثر سوء دارد .
❌استفاده از تلوزیون و تبلت قانون داشته باشد ، بچه ها قانون مدار هستن اگر اینگونه نبود به موقع مدرسه نمی رفتند 😉
✅تفریح هم در کنار درس باید باشد تا به ذهن فرصت داده بشه برای یاد گرفتن مجدد
✅ برای رفع کم خونی و ویتامین های بدن از شیره های توت ، انجیر ، انگور استفاده شود
❌پرخوری ممنوع؛ چرا که بیماری به دنبالش می آید و هیچ خیری در آن نیست .
❌یاد بدهید هیچ وقت در مدرسه اجابت مزاج خود را به تاخیر نیندازند؛ چراکه عفونت های ادراری و تناسلی آن ها را به دنبال دارد .
✅ تنفس عمیق شکمی کشیدن در هوای آزاد، که باعث می شود اکسیژن کافی به مغز و ریه ها وارد شود
✅رفتار محبت آمیز والدین
✅ اجازه دهید در حد معقول بخشنده باشند چرا که روحشان را بزرگ می کند ( امروزشان آینده آن ها را درخشان یا تیره می کند )
❌در صورت سرماخوردگی قرص و داروهای شیمیایی ممنوع و خوردن داروی امام کاظم هر ده شب یکبار
❌هیچ وقت فرزندتان را با دوستان و همسالانش مقایسه نکنید چون هر کس توانایی منحصر به فرد خودش را دارد
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
#فصل_پاییز
به دلیل تغییر فصل وسرما و عدم رعایت پوشش؛ مشکلات کلیوی تشدید می شود
چرا که دلیل مشکلات کلیوی,سرما, است
🔸 اضافه وزن، چربی های اضافه، نقرس، روماتیسم ،دیابت و.. از ضعف و سردی کلیه آغاز میشوند!
☑️پس در این فصل از پوشش کلیه ها با بستن شال نخی غافل نشید!
☑️یکی از مشکلاتی که برای کلیه ها ایجاد میشه از نگه داشتن ادرار است
🧑🏫به خصوص به فرزندان توصیه کنید در مدرسه ،این مسأله رو اهمیت بدن
☑️زردک در این فصل از میوه های پرفایده هست
☑️روغن مالی کلیه ها با روغن زیتون ،بادامشیرین ،بابونه و بادام تلخ(نوع روغن با مزاج تعیین میشه)
❌روغن سیاه دانه به صورت طولانی مدت تضعیف کننده کلیه ها هستن
☑️نوره و حناکشی پاکسازی و تقویت کننده های کلیه ها می باشدبه شرطی که بعداز استحمام،گرم نگه داشته بشه.
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
🍁فصل پاییز؛ فصل خشکی دست و صورت و..
اما راهکار راحت برای رفع خشکی👇👇
💟ناف و ابرو و موضع رو کمی با آب مرطوب کنید و بعد از خشک شدن گلاب اسپری کنید و در آخر روغن بنفشه پایه زیتون یا بادام شیرین بزنید،
بعد از مدتی خودتون نتیجه رو مشاهده می کنید ☺️
🍂🍁پاییز امسال را با پوستی نرم و لطیف تجربه کنید!
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
5⃣
ادامه..
ارتباط گوارش و اخلاق
🥮🍚🍰روهم خوری و پرخوری باعث ناهنجاری های اخلاقی و خشم می شود چرا که مغز،مدام باید به فکر هضم باشه و از طرفی بخارات معده به مغز میرسه و تعادل رو بر هم می زند
🌸 امیرالمؤمنین امام علی (عليه السلام) :
الشَّرَهُ يُكثِرُ الغَضَبَ
سيرى ناپذيرى، خشم را زياد می كند
📚 غررالحكم
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
6⃣
مشکلات گوارشی...
🚰آب خوردن به همراه غذا و وسط غـذاخوردن باعث بیماری می شود
💢 امام رضا علیه السـلام میفرماید:«َفلا ْ یشرب بین طعامه حتی یفرغ» هنگام غذاخوردن، آب ننوشد تا آنکه از غذاخوردن دست بردارد».
💦←آشامیـدن آب پیش و همراه غـذا به مقدار زیاد،سـبب زیاد شدن حجم غذا و در نتیجه، رقت شـیره معده میشود.
☄معده برای جبران آن، به شدت، ترشح و انرژی بیهودهای مصـرف میکند که این عمل سـبب اشـباع معده و پدید آمدن
عوارضی خواهد شد.
🍗کار برای معـده وقتی سـخت ترخواهد شد که غذاچرب باشد؛ زیرا چربی، آب را به خودش جذب نمیکند، بلکه آنرا دفع
میکند.
آغشـته بودن ماده غذایی به روغن و اسـتفاده از آب به مقدار زیادسـبب رقیق شدن ترشـحات هاضمه میشود وکار
هضم غذا را به مراتب سخت تر میکند.
♦️←پس«شـیره های گوارشـی نمیتواننـد در هضم مواد غذایی اثر کامل داشـته باشـند و نتیجه آن، اختلال در هضم وجذب مواد
غذایی و ایجاد نفخ سنگین در دستگاه گوارش است.
📗منبع: «هسته حیات» صفحه ۵۱
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
7⃣
تل یا قاروق و مشکلات گوارش
🤢عفونتی که از #تل در گلو ایجاد میشه و دائم در دستگاه گوارش وارد می شود...
🔶تل :به گیر کردن اجسام کوچک مانند هسته و پوست میوه یا خرده غذا در گلو، که امکان رد شدنش نیست .
🔶علائم : کم اشتها شدن ،خلط پشت حلق ،بوی بد دهان ،دل درد سردرد ،سرماخوردگی های مکرر ،بد اخلاقی،کم خونی و...
🔑برای درمان حتما باید به شخص حاذقی که تول را رد یا خارج میکند ، مراجعه کنید.
👨👩👧👦کوچک و بزرگ همه ممکنه این مشکل رو داشته باشند .
راه تشخیص :لمس گلو یا مشاهده زبان...
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
8⃣
تقویت کننده دستگاه گوارش :چای به و جایگزین چای سیاه ☕️
🟡 چای بِه با طبع گرم رو به معتدل سرشار از ویتامین و دارای خواص درمانی فراوان از جمله:
🔸پاکسازی کبد چرب
🔸آرامشبخش و مقوّی قلب
🔸کاهندهٔ استرس و نشاطآور
🔸پایینآورندهٔ کلسترول خون
🔸کاهشدهندهٔ فشار خون
🔸منبع ویتامین ث و پتاسیم
🔸درمان سرفه خشک و نرمکنندهٔ سینه
🔸التیامدهندهٔ سردردهای مزمن
🔸ادرارآور و کمککننده به هضم غذا
🔸ضد ورمهای روده
🔸ضد خونریزی زیاد در ایّام قاعدگی زنان
🔸ضد بواسیر توأم با خونریزی
🔸داروی ویژهٔ قفسه سینه و خاصّه ریه که موقع خوردن با عسل میل شود.
🔸تحریککنندهٔ اشتها
🔸درمان زخم معده و تقویت معده
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
9⃣
مقوی دستگاه گوارش
#بهارنارنج بی ضرر ترین دیازپام دنیاست و به عنوان آرام بخش دل درد و سردرد است ودر رفع #کم_حافظگی و #بدخوابی و بی خواب هایی که ریشه عصبی دارد به ویژه سردرد های میگرنی که ریشه در مشکلات معده است ، کاربرد دارد . #بهارنارنج نه تنها در تقویت معده بلکه تپش نامنظم قلب ، تشویش و اضطراب را از بین میبرد و برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم توصیه می شود .
🌼مناسب فصل پاییز 🌼
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
🔟
مشکلات گوارش و کیفیت آب خوردن
🔶امام علی علیه السلام:
🚰ایستاده آب خوردن در شب و نشسته اب خوردن در روز ممنوع است ⛔️
🖼ایستاده آب خوردن در روز باعث میشه رطوبت بدن بالا رود در نتیجه عرق کردن زیاد شود و
بدان این عرق ،نیروی بدن را تقویت میکند چون فضولات از بدن با عرق خارج می شود .
اما در شب برعکس هست
🌊شب ها ایستاده آب خوردن رطوبت را بالا میبرد و بالا رفتن رطوبت بر اساس جاذبه ماه و مد
باعث بیماری ها لاعلاج و سکته و فشار خون می شود.😱
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
1⃣1⃣
🥣رفع مشکلات گوارش با سویق سیب
✍اگر سویق سیب بصورت ناشتا مصرف شود خواص بیشتری دارد ؛ بهتر است بعد از مصرف ناشتای تا یک ساعت چیز دیگری میل نشود،کسانی که مشکل هضم غذا و نفخ دارن هر صبح یک ق غ نوش جان کنن
👈برخی خواص دیگر مصرف سویق سیب ناشتا👇
🍏لاغری و کاهش کلسترول
🍏جلوگیری از سرطان
🍏کاهش بیماری های قلبی
🍏بهبود تنفس و مشکلات آسم
🍎بهبود حافظه
🍎تقویت معده
🍎پیشگیری و درمان کم خونی
🍎تنظیم قند خون در طول روز
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
1⃣2⃣
برای رفع سریع حالت تهوع و یا درد معده این نقطه را 2-3 دقیقه فشار دهید
با این کار سیگنالی به مغز فرستاده میشود که باعث ترشح سروتونین، دوپامین و اندروفین شده و تهوع را رفع میکند
برای درد معده و سنگینی معده ماساژ ابتدای کف دست به سمت سر انگشتان عالیه 👌
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
✅یادآوری:
▫️برای تربیت بچه ی خود عزت نفس او را تقویت کنید.
👀بچه ها وقتی خود را از طریق چشم والدین می بینند، از همان دوران نوزادی احساس خود را در خود پرورش می دهند. لحن صدای شما، زبان بدن شما و هر عبارتی جذب بچه هایتان می شود. گفتار و کردار شما به عنوان والدین بیش از هر چیز بر عزت نفس آنها تأثیر می گذارد.
💓ستایش از موفقیت ها، هرچند اندک، باعث احساس غرور در آنها خواهد شد. اجازه دادن به بچه ها باعث می شود که آن ها به طور مستقل کارهایشان را انجام بدهند، آنها را قادر و قدرتمند می کنند. در مقابل، کوچک شمردن اظهار نظرها یا مقایسه نامطلوب کودک با کودک دیگر احساس بی ارزشی در کودکان ایجاد می کند.
❗️از به زبان آوردن سخنان گرانبار یا استفاده از کلمات به عنوان سلاح خودداری کنید. نظراتی مانند "چه کار احمقانه ای انجام داده ای!" یا "شما مثل یک بچه ی کوچک رفتار می کنید" درست مثل ضربات فیزیکی باعث آسیب می شود.
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
🗣پدر و مادر در طول روز با مشكلات زيادی سر و كله میزنند و مانند یک بالغ و عاقل رفتار میكنند، با دیگران درعين عصبانيت لبخند میزنند، در عين خستگی وظايف خود را انجام میدهند، اما به فرزند خود كه میرسند تازه به ياد حق و حقوق از دست رفته، خستگیها يا عصبانيت خود میافتند.
🙇♂گاهى كودكان تبديل به كيسه بوكس والدين خود میشوند، گاهى ما بزرگسالان ديوارى كوتاهتر از ديوار بىپناهى كودكان پيدا نمیكنيم.
🙇♀آنها كه زورى ندارند، نه ما را ترک میكنند نه از ما شكايت میكنند نه ما را تنبيه میكنند، آنها محتاج ما هستند، اين ما هستيم كه طلبكار آنها هستيم.
🧏 و از كودكان انتظار داريم «تو ديگه شروع نكن، حوصله ندارم، ساكت»
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
كودك نيازمند مهر والدين است
نه دلسوزی آنها...
هر چقدر توان داريد به کودک مهر بورزيد ولي دلسوزي نكنيد چرا كه دلسوزي مانع رشد كودك مي شود.
مثلاً اگر كودك شما قادر باشد خودش غذا بخورد ولي شما به او غذا بدهيد دلسوزي كرده ايد، كودك شما بايد بداند كه با گريه كردن نمي تواند به خواسته هايش برسد و اگر شما به درخواست او که با گريه است، توجه كنيد دلسوزی كرده ايد.
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
📣📣📣
👌مشاوره سلامت #قم
✅سرکارخانم#منادی
💆♀ماساژ،بادکش وسوزن درمانی و...
⏰یکشنبه و پنج شنبه عصرها
🔸دریافت نوبت
👇👇
@tebtarbiat_a
🌸حجامت زیبایی و پاکسازی صورت از جوش ها و روشن شدن پوست
🔍حجامت زیر چانه
امام رضا علیه السلام:
گاهى زیر چانه را حجامت میکنند براى معالجه قلاح دهان و خرابى لثههاى دندان و غیر آن از بیمارى دهان
🗣فواید حجامت زیر چانه : زیبایی ،رفع جوش ، عفونت و خرابی لثه ، بیماریهای دهان و حلق.
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241
☀️کارگاه حضوری #قم
☑️بررسی پیکرشناسی دستگاه گوارش
☑️بررسی حفظ الصحه دستگاه گوارشی
☑️بررسی تخصصی علائم سومزاج و بیماری های گوارشی
☑️درمان های خانگی و اصولی و مرکب
🎤سرکارخانم منادی
👌#سه_شنبه_ها
۱۶ ،۲۳ و ۳۰ آبان و ۷ اذر
⏰ساعت 15تا 17
✅ظرفیت محدود
✍ثبت نام و اطلاعات بیشتر:
👇👇
@tebtarbiat_a
🍗غذا که میخوری سوزش در ناحیه و اطراف معده داری
میدونی این سوزش ها همیشه از معده نیست...❗️
‼️تپش قلب داری ،بهت میگن از معدته!
اما علتشو نمیدونی ...
بیماری های قلبی چه موقع برای معده هست چه موقع روده
چه موقع برای کبد و چه موقع خود قلب ،عارضه پیدا کرده!! 🥺
🫓لقمه گیر کرده قسمت مری که با هیچ خوراکی و داروی گیاهی برطرف نمیشه ،نمیدونی باید چه کار کنی 😏
و...
این مباحث در کارگاه #گوارش امروز بحث میشه😊
#بحران_جمعیت
#استادمنادی
وَ قَالَ رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ: تَنَاكَحُوا تَنَاسَلُوا تَكْثُرُوا فَإِنِّي أُبَاهِي بِكُمُ اَلْأُمَمَ يَوْمَ اَلْقِيَامَةِ ...( جامع الاخبار)
و فرمود آن حضرت نكاح كنيد تا بسيار شويد بدرستى كه من فخر ميكنم بشما امّتها در روز قيامت ...
از سلسله کارگاه های حیات طیب
🔞 کارگاه تدابیر زنان
🎯 در دو دوره مقدماتی و تخصصی
☆دوره مقدماتی ۵ جلسه 👇
☆ثبت نام از طریق سایت آستان مهر
☆ظرفیت محدود
✅ سرفصل ها
🔹پیکرشناسی زنان
🔹اختلالات، علل، علامات و اصلاح ناباروری زنان
🔹شناخت وتاثیرهورمونهای زنانه
🔹سیکل ماهانه درطب وانواع تغییرات
🔹عوامل ناباروری
🔹یائسگی زودرس و....
🔸همراه باارائه راهکارهای آسان وکاربردی
🍁مکان: حرم مطهر صحن صاحبالزمان علیه السلام، روبروی کفشداری۱۲، امورفرهنگی خواهران طبقه بالا(سالن ولایت)
🍁زمان : شنبه ها از۲۰ آبان، ساعت ۱۵ الی۱۷
برای اطلاع از سایراطلاعات و ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید👇https://astanehmehr.amfm.ir/20abaan/
#آموزش📝📝
✅راز جوانی و شادابی پوست چیست؟
راز اصلی جوانی طراوت وشادابی پوست طرز غذا خوردن هست😋
✅ ۱)پرهیز از روهم خوری
✅۲)زیاد جویدن غذا
✅۳)دست کشیدن از غذا قبل سیری
✅۴) استفاده از روغن های گیاهی و حیوانی در غذا
✅ ۵)شستن دست قبل غذا و بعد غذا
✅پرهیز از فست فود
نکته: برای طراوت مورد ۳ و برای کک و مک مورد ۱ مهم تر هستن!!
❌همچنین خواب زیاد و خواب خارج از وقت موجب کدر شدن پوست و چهره می شه😞😱 و بیداری سحر موجب زیبایی چهره و پوست میشه😍😍
❌اخلاق و افکار منفی وتشویش های ذهنی، مستقیم روی چهره اثر می ذارن.پس سعی کنید ازخودتوندورکنید.
ماساژ صورت هم فراموووش نشه😍😍
┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄
#طب_تربیت
http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241