چطور بدون گرسنگی لاغر بشیم؟ 🔸هیچ‌ کدوم از وعده‌های غذایی‌تون رو حذف نکنین. 🔸به اندازه کافی فیبر مصرف کنین. 🔸اضطرابتون رو کنترل کنین. 🔸انتخاب‌های غذایی سالم داشته باشین. 🔸به مقدار کافی آب بخورین. 🔸برای وعده‌های غذایی‌تون برنامه داشته باشین. توضیحات هر مورد رو اینجا (https://article.tebyan.net/473843) بخونید. @TebyanOnline

#بدونیم 🤔 شاید باورتون نشه ولی این اسیده که مهم‎ترین عامل پوسیدگی دندونه نه شکر! بیسکویت‎ها به دندون‎ها می‎چسبن و و زمینه مساعدی برای رشد باکتری‎ها فراهم می‎کنن. منبع: factsite @TebyanOnline

برای استفاده دوباره ماسک میشه شُستش؟ 🔸عضو کمیته علمی ستاد مقابله با #کرونا میگه ماسک بعد از چند ساعت استفاده اگر مرطوب شد، باید دور انداخته بشه؛ با شستن ماسک‎، ویروس از بین نمیره و تا روزها می‎تونه روش بمونه. @TebyanOnline

چه رفتارها و عادت‌هایی به ریه‌‌ها آسیب میزنه؟ 🔸از روشن نکردن تهویه موقع دوش گرفتن تا تمیز نکردن اجاق گاز! #تبیان دستیار زندگی 👉 article.tebyan.net/471351 @TebyanOnline

#موشن_استوری 🏴 وقتی میگیم «لبیک یا حسین» دقیقا منظورمون چیه؟ معنی واقعی این عبارت رو از زبون سیدحسن نصرالله بشنوید! #حسینیه_تبیان @TebyanOnline

#چه_خبر رکوردشکنی دوباره کرونا 🔺سخنگوی وزارت بهداشت میگه از دیروز تا امروز چهار هزار و ۱۵۱ بیمار جدید مبتلا به #کرونا در کشور شناسایی شدند. 🔺متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۲۷ بیمار کووید۱۹ قربانی این ویروس شدند و مجموع قربانیان به ۲۷ هزار و ۴۱۹ نفر رسیده. @TebyanOnline

آبگوشت در آی‌سی‌یو! تاثیر اینفلوئنسرها روی ذهن مردم 🔸صفحه اینستاگرام رو بالا و پایین می‌کردم، چشمم خورد به یادداشت یک پرستار که از رفتار یکی از اینفلوئنسرها شکایت کرده و کلی آه و ناله رو ضمیمه‌اش کرده بود. 🔸از کنجکاوی صفحه اینفلوئنسر محترم رو باز کردم. تو آخرین پستش تو یک صفحه سیاه با متن قرمز رنگ نوشته بود: بیمارستان مساویه با کشتارگاه! 🔸تو چند پست قبلش هم عکس مادرش رو با چند فیلم عزاداری تو بهشت زهرا گذاشته بود. باز هم کنجکاوی کار دستم داد تا ببینم داستان چیه؟ 🔸و اما داستان این بود که مادر خانم اینفلوئنسر چند روز پیش به خاطر بیماری #کرونا به بیمارستان مراجعه می‌کنه و چون حالش وخیم می‌‌شه به زیر دستگاه ونتیلاتور میره، ایشون هم آبگوشت به دست به بیمارستان میره و اصرار می‌کنه که مامانم باید این آبگوشت رو بخوره تا جون بگیره و پرستارا هم میگن که اصلا امکانش وجود نداره و آخر کار به حراست کشیده می‌‌شه. مادر که به رحمت خدا میره، او هم از فالوئرهای زیادش استفاده می‌‌کنه و فحش و ناسزا رو به کادر درمان می‌‌کشه که نگذاشتید مادرم آبگوشت بخوره و گرنه خوب می‌شد و اصلا شما اونو کشتین و شکایت می‌کنم. 🔸حالا فالوئرهای عزیز این خانم هم به دو بخش تقسیم شدن؛ عده‌‌ای همراه با او به کادر درمان نفرین می‌‌‌کردن و ناسزا می‌‌گفتن و آبگوشت رو از دستگاه ونتیلاتور موثرتر می‌دونستن و بقیه هم رفتار خود اینفلوئنسر محترم رو واسش یادآوری می‌‌‌کردن که از برگزاری هیچ مهمونی و مسافرتی دریغ نکردی و همه جا مادرت رو با خودت می‌بردی! این وسط تعداد نفرین‌کنندگان به کادر درمان خیلی بیشتر بودند. 🔸واقعا فکر می‌‌کردم چطور شد قشری که تا چند ماه پیش فرشته‌های نجات لقب گرفته بودن به‌خاطر پست یک نفر اینطور نفرین می‌‌شدن؛ یعنی قدرت این افراد روی ذهن مردم تا این اندازه زیاده؟!/روایت از صبح نو @TebyanOnline

💠همیشه راه رسیدن، رفتن نیست، گاهی برای رسیدن، باید بمانیم؛ #اربعین می‌مانیم، تا کربلایی شویم ... به نیت گام های استوارتان در مسیر اباعبدالله(علیه السلام) و دفع بلا و بیماری مخصوصا کرونا در قربانی و تهیه بسته غذایی جهت کمک به نیازمندان شرکت فرمایید. 💳شماره کارت مرکز نیکوکاری شهید نبی لو 6037997950039694 🔸 مشاهده فعالیت ها و اقدامات: mnn.pasokhgooyan.ir 📞 شماره تماس جهت هماهنگی های بیشتر: 09120516740 #هر_عمود_یک_بسته_معیشتی 💠ندای مسجد: https://eitaa.com/joinchat/2737766401C2d57e92163

💠 شرحی بر زیارت #اربعین فراز هفتم 🏴 اصالت خاندان امام حسین(ع) @TebyanOnline

🎥 دفاع از زبان فارسی در مجلس شورای ملی افغانستان 🔸دکتر نیلوفر ابراهیمی نماینده مردم در مجلس شورای ملی خطاب به فارسی‌ستیزان: جناب رئیس مجلس! امروز اگر افغانستان افتخاری دارد، تمدنی دارد و یا چیزی به نام فرهنگ دارد که به آن افتخار می‌کنیم همه و همه ریشه در زبانی دارد که اسمش پارسی است. @TebyanOnline

نمادهای همجنسگرایی در اینستاگرام 👆🏼 بعضی از استیکرهای #اینستاگرام نمادهای همجنسگرایی هستن که ما گاهی اوقات به اشتباه از اونها استفاده می‌کنیم، پس بهتره که با اونها آشنا باشیم. 🔸این پست رو برای دوستانتون هم بفرستید. @TebyanOnline

میخوای به صخره نخوری؟ تو دام نیفتی؟ به گِل شیطان نشینی؟ نگاه به نور ابی عبدالله(ع) بکن... 🏴 #حسینیه_تبیان @TebyanOnline