😍 صبحتون بخیر ☃️ هفته به نیمه رسید، سه‌شنبه‌ای پر از خیر و برکت همراه با سلامتی واستون آرزو می‌کنیم @TebyanOnline

🧠 ۱۱ راهکار برای باهوش‌تر شدن! #اینفوگرافیک| مغزتون رو با راهکارهای ما فعال‌تر کنید، درسته هوش یک مؤلفه وراثتی داره، اما این راهکارها به شما کمک می‌کنه تیزتر و باهوش‌تر باشید. @TebyanOnline

امروز برق کدوم نقاط تهران قطع می‌شه؟ 💡شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ اعلام کرده برخی از مشترکان برق پایتخت امروز خاموشی‌های احتمالی و پراکنده برق دارند. 🔸اگه در شهرهای دیگه ساکن هستید شما هم قطعی برق داشتید؟ @TebyanOnline

حذف غربالگری میل به فرزندآوری در سنین بالا رو کم می‌کنه 🔸دکتر فاطمه محمدنجار، متخصص زنان و زایمان میگه غربالگری یک آزمایش علمی خوبه و نباید دچار افراط و تفریط بشیم. زمانی که ما غربالگری رو شروع کردیم به حدی تو این موضوع افراط کردیم که برخی مراجعین ما خیال می‌کنند این غربالگری سلامتی بچشون رو ۱۰۰ درصد تضمین می‌کنه که این یک تفکر غلطه. 🔸اما حذف کلی این آزمایش زیاده‎رویه، با حذف این آزمایش علمی دقیقا برعکس عمل کردیم. وقتی خانواده‌ای می‌فهمه که نمی‌تونه صحت‎سنجی کنه دیگه میل به فرزندآوری کم می‌شه به خصوص در کسانی که بالای ۳۵ سال هستند. بله ما به افزایش جمعیت و بالارفتن زادو ولد نیازمندیم اما مگه نیازمند نسل سالم و نخبه نیستیم؟ پس چرا جلوی آزمایش‌های علمی که سلامت جنین رو می‌سنجه می‌گیریم. 🔸باید اصلاحات قانونی انجام بشه. به جای ممنوعیت غربالگری، اونو ساماندهی کنیم، در کشورهای مختلف هم غربالگری ۹۹ درصد رو فقط برای کسایی توصیه می‌کنند که سن‌شون بالای ۳۵ ساله، ما هم می‌تونیم همین کار رو کنیم و بقیه آزمایش ۸۸ درصدی بدن. @TebyanOnline

🎥 با موبایل و کامپیوتر زیاد بازی می‌کنی؟ ‌ #کودک_اینترنت @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺سخنگوی دولت میگه واکسیناسیون گروه‌های پرخطر دهه‌فجر آغاز می‌شه. 🔺مراحل ساخت سه واکسن ایرانی در بنیاد برکت، انستیتو رازی و انستیتو پاستور به خوبی به پیش میره و امیدواریم تا تابستون سال آینده واکسن ایرانی در دسترس مردم باشه. @TebyanOnline

آشنایی با فیلمسازان زن حاضر در جشنواره فجر 🔸چند روز دیگر جشنواره سی‌ونهم فجر آغاز می‌شه. امسال به واسطه #کرونا، جشنواره با تفاوت‌هایی همراه بوده اما با این‌حال فیلمسازان زن ایرانی در این رویداد سینمایی حضور دارند. 🔸براساس آمار ستاد اطلاع‌رسانی جشنواره، هفت فیلمساز زن در این رویداد حضور خواهند داشت. یعنی اگه مشکل خاصی پیش نیاد احتمالا هفت فیلم از ۲۰فیلم رقابت در جشنواره توسط بانوان ایرانی ساخته شدند. 🎞 آیدا پناهنده با فیلم «تی‌تی» 🎞 نرگس آبیار با فیلم «ابلق» 🎞 ستاره اسکندری با فیلم «خورشید آن ماه» 🎞 آرزو ارزانش با فیلم «آهنگ دونفره» 🎞 مریم بحرالعلومی با فیلم «شهربانو» 🎞 رقیه توکلی با فیلم «مهران» 🎞 فرنوش صمدی با فیلم «خط فرضی» 🔸البته امروز ۱۶ فیلم‌ برای حضور در بخش سودای سیمرغ معرفی شدند که «ابلق» نرگس آبیار، «تی‌تی» آیدا پناهنده و «خط فرضی» فرنوش صمدی در بین فیلم‌هاست. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته #کرونا جون ۷۹ هموطن دیگه رو گرفت، در همین مدت ۶ هزار و ۴۲۰ بیمار جدید در کشور شناسایی و ۹۰ نفر از اونا بستری شدند. @TebyanOnline

تاثیر سن پدر در ناهنجاری‌های ژنتیکی 🧬 تحقیقات نشون داده، سن پدر می‌تونه در خطر ناهنجاری‌های ژنتیکی در جنین تأثیر بذاره، اما روش‌های آزمایش فعلی هنوز اونو در نظر نمی‌گیرن. 🧬 #غربالگری سه ماهه اول که تست ترکیبی بهش میگن؛ از سه عدد در یک الگوریتم برای ارزیابی احتمالات اختلالات ژنتیکی جنین استفاده می‌کنه؛ شاخص‌ها یا نشونه‌های خون مادر، شاخص‌های سونوگرافی نوچال فولد و ناحیه‌ای در بافت پشت گردن و سن مادر شامل این معیارها می‌شه. 🧬 دانش عمومی میگه با افزایش سن زن، احتمال تولد نوزادی با ناهنجاری ژنتیکی هم بالا میره. 🧬 آزمایش ترکیبی فقط سن مادر رو در نظر می‌گیره، تا حدی به این دلیل که هنوز سن پدر به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته تا بتونن به عنوان فاکتور خطر به طور دقیق مورد استفاده قرار بگیره. 🧬 معمولا بارداری که با عدم تعادل کروموزومی آغاز بشه، منجر به سقط جنین می‌شه اما اگه بارداری ادامه پیدا کنه، نوزاد مبتلا به نوعی سندروم کروموزومی متولد میشه. سندروم داون، رایج‌ترین فرم این وضعیتیه. @TebyanOnline

🎥 سوال مجری از طلبه‌ای که ۵ فرزند داره، نترسیدید از پس هزینه‌هاشون برنیاید؟! 🔸رزق و روزی اونا دست من نیست که بخوام غصه بخورم 🔸کلا یک گوشی داریم که نوبتی بین خودمون ۷ نفر تقسیم می‌کنیم! @TebyanOnline

‌#خودت_بساز 🎁 برای بچه‌ها فرقی نمی‌کنه با یه اسباب بازی پونصد هزار تومنی بازی کنن یا با یه تیکه کاغذ‌کادوی رنگی‌رنگی‌ِ جا مونده از جشن تولدشون. چون نگاه اونا به اشیاء اطرافشون با آدم‌بزرگ‌ها متفاوته. 🎁 مامان‌ها اینو خوب میدونن و بارها باهاش روبرو شدن. این روزا که خونه‌نشین شدیم و مدام حوصله‌ بچه‌ها سرمیره و تمام اسباب‌بازیاشون تکراری شدن، یه #مادر_آگاه میتونه کاری‌ کنه بچه‌هاش با یه جعبه‌ کارتنی کلی سرگرم بشن و‌ کیف کنن. 🤔 چی؟ جعبه ندارین؟ برین سوپری محله و ازش یکی دوتا بگیرین. اگر هم نگران آلودگی‌ش هستین و برای اینکه #کرونا زدایی هم بشه، پنج،شش روز بذارین یه گوشه و بهش دست نزنین. 👆🏼 ورق بزنین و چند تا ایده بگیرین از این عکس‌ها، اگر هم با اسباب‌بازی جعبه‌ای ساختین عکسش رو بفرستین واسمون تا بقیه مامان‌ها هم سر ذوق بیان🤗 ‌@TebyanOnline

چطور نماز خوب بخونیم؟ 💠 آیت‌الله مجتهدی تهرانی میگفتن یکی از کسانی که زیر سایه عرش الهی‌اند، نمازخوان‌های خوب هستند؛ آن‌هایی که نماز خوب می‌خوانند، تقلید صحیح، حمد درست، با حضور قلب... از نماز لذت ببرید، کیف کنید، همان‌طور که گرسنه از غذا لذت می‌برد... 💠 بعضی‌ها وقتی به رکوع می‌روند، هنوز بدنشون آرام نگرفته، ذکر رکوع رو میگن. این نماز درست نیست. به سجده نرسیده ذکر رو میگن. ذکر سجده رو سه قسمت می‌کنند، هنوز پیشونی‌شون به زمین نرسیده میگن «سبحانَ»، «ربی الاعلی و بحم» رو در سجده میگن، «ده» رو موقع بلند شدن! 📿 نماز باید با طمأنینه باشه. بدنتون آروم که گرفت، بعد ذکر بگید. @TebyanOnline

🏴 قسم به سقای حسین ▪️ کلیپ استوری مداحی ویژه رحلت حضرت ام‌البنین(علیها السلام) با نوای عبدالرضا هلالی @TebyanOnline

چطور پرحرفی رو درمان کنیم؟ 🤐 راهنمای خویشتن‌داری در حرف زدن و سکوت بیشتر 2⃣ از تکنولوژی جدا بشید 🔸خیلی از اوقات نیاز دارید تحت تاثیر ویدئویی که تو شبکه‌های اجتماعی دیدین یا فیلمی که این روزها دست به دست میشه به کسی واکنش نشون بدین و یا یک اتفاق مجازی رو برای کسی تعریف کنین. شبکه اجتماعی و چت برای همه افراد نیاز به حرف زدن کاذب ایجاد می‌کنه، بهتره مدتی دوری کنید. 🔸بهترین راه جایگزینی استفاده از دستتون هست. روی ساختن کاردستی و صنایع دستی تمرکز کنید. هنر نداشتن عکس‌العمل به هرچیزی رو تو خودتون تقویت کنید. 3⃣ افکارتون رو تو دفترچه بنویسید 🔸اگه حس می‌کنید زیاد حرف می‌زنید و یا خیال می‌کنید صحبت‌های شما برای اطرافیانتان هیچ جذابیتی نداره حرفهاتون رو تو دفترچه مخصوصی بنویسید. اینطوری یاد می‌گیرید در حین خویشتن‌داری در صحبت کردن و تحمیل افکار خود به دیگران، حرفهاتون رو گزیده و مرتب شده بیان کنید. 🔸اگه این دفترچه‌ رو ندارید و نمی‌دونید از کجا باید شروع کنید. سخت‌نگیرید. این دفترچه می‌تونه حتی گوشه و کنار خالی مجله روی میزتون یا یک اپلیکیشن ساده یادداشت تو موبایلتون باشه. ادامه داره... @TebyanOnline

#مشاوره_حقوقی ⚖ زن بعد از جاری شدن خطبه مالک مهریه هست @TebyanOnline

‌#همسران 👨‍👩‍👧‍👦 رهبرانقلاب: خانواده‌ خوب یعنی، زن و شوهری که با هم مهربان باشند، با وفا و صمیمی باشند و به یکدیگر محبت و عشق بورزند، رعایت همدیگر را بکنند، مصالح همدیگر را گرامی و مهم بدارند. @TebyanOnline

🎥 معاون وزیر بهداشت میگه #کرونا در رده سنی ۱۸ تا ۲۵ سال افزایش پیدا کرده @TebyanOnline

🎧 #بشنوید| چرا مأیوس میشیم؟ 🤲 بابا من غفور رحیمم... @TebyanOnline

💌 آرزو می‌کنم هیچ راه نجاتی نداشته باشی، وقتی غرق در خوشبختی هستی... 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه 💌 بهتره ثروتمند زندگی کنیم تا اینکه ثروتمند بمیریم @TebyanOnline

📖 صفحه ۳۳۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۳۳۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

💌 امیرالمومنین(ع) فرمودند مدارا کردن پسندیده‌ترین خصلت است 📜غررالحکم حدیث ۱۳۱۳ @TebyanOnline

🧒🏻 چرا بچه‌ها چاق میشن؟ 👆🏼#اینفوگرافیک| خطرات اضافه وزن در بچه‌ها چیه و چطور میشه از چاقی‌شون پیشگیری کرد @TebyanOnline