#سالم_خوری واسه سحری پاستای بدون گوشت درست کن 🍝 میشه پاستا رو بدون گوشت و همچنان خوشمزه درست کرد. 🍝 مواد لازم برای ۸ نفر ⁦⁩۴۵۰ گرم پاستا، ⁩۲۵۰ گرم گوجه خشک، ۲ حبه سیر، یک پیمانه برگ ریحان تازه + مقداری برای تزیین، ⁩۱.۵ پیمانه اسفناج برگ ریز، ⁩۱/۴ پیمانه پنیر پارمسان رنده شده + مقداری برای تزیین، نمک، فلفل سیاه، دانه فلفل قرمز 🍝 طرز تهیه ۱. پاستا رو جدا بپزین و موقع آبکش به اندازه یک پیمانه از آبش رو جدا بذارین. ۲. تو یه غذاساز گوجه‌خشک رو به همراه کمی روغن زیتون بزنین تا ریز بشه. بعد سیر، ریحان، نمک و فلفل اضافه کنین. انقدر بزنین تا یه حالت خمیری پیدا کنه. ۳. پاستای آبکش شده رو داخل تابه بریزین، اسفناج و مخلوط گوجه-ریحان رو به همراه آبی که از مرحله یک جدا کردین اضافه کنین و هم بزنین. وقتی اسفناج حالت چروکیده پیدا کرد، پنیر پارمسان رو اضافه کنین. ۴. اگه دوست داشتین با کمی ریحان خرد شده و پنیر پارمسان تزیین کنین و نوش جان کنین. 🌱 به جای ریحان، میتونین از جعفری یا نعنا هم استفاده کنین. 🧀 به جای پارمسان از هر پنیری که یه کم طعم شور داشته باشه هم میتونین استفاده کنین. @TebyanOnline

🎮 تو کانادا بررسی و پیش بینی کردن که ۲۰ سال دیگه گیمرا این شکلی میشن حتی جای هدفون هم رو سرش مونده! @TebyanOnline

وَ أَعِنِّي بِالْبُكَاءِ عَلَي نَفْسِي مولای من 😔 حتی برای گریه کردن به حال خرابم هم تو باید کمکم کنی دعای ابوحمزه‌ثمالی @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

🤲 دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان 🌺 خدایا به تلاوت قرآن موفقم بدار @TebyanOnline

روز خود را با قرآن آغاز کنید 🎧 ترتیل‌خوانی جزء بیستم 🎙قاری: دکتر قاسم رضیعی 📖 معرفی سوره‌‌ها توسط محمد نصرآبادی @Tebyanonline

#قرآن_جیبی 📖 نکات کلیدی زندگی موفق در جزء بیستم قرآن @TebyanOnline

#سلامتی دلایل بی‌حسی پاها چیه؟ 🦵گاهی بی‌حسی پاهاتون بخاطر کفش‌تونه! اگه کفشی که پاتون می‌کنید خیلی تنگ باشه می‌تونه تا حدود زیادی تو پاهاتون بی‌حسی ایجاد کنه. @TebyanOnline

🎥 مذاکرات وین مشکل مرغ رو هم حل می‌کنه؟! 🔸تحریم عامل گرونی مرغه یا وجود دلال و قیمت‌گذاری دستوری دولت و توزیع رانتی ارز دولتی...

🇮🇷 ایران مهربان 🌺 در پویش ملی ایران مهربان حامی بچه‌های این سرزمین بشید، با ثبت نام در طرح «اکرام ایتام و محسنین» از طریق سامانه‌ «اکرام» می‌تونید یک یا چند کودک و نوجوان نیازمند رو به دلخواه خودتون از هرجای ایران انتخاب و کمکتون رو، به‌صورت مستقیم و در لحظه به حساب‌شون واریز کنید. 👈🏼 لینک ثبت‌نام ekram.emdad.ir @TebyanOnline

گل‌های جان سخت آپارتمانی 🪴 این چند تا گلدون رو با خیال راحت بگیرید چون توقع نور زیاد و رسیدگی از شما ندارن😍 @TebyanOnline

😷 جدیدترین بروزرسانی درباره کانون‌های شیوع #کرونا 🦠 پر ریسک‌ها مثل مراسم ختم و عزا، مهمونی‌ و دورهمی‌ها، مترو و اتوبوس و رستوران‌های سرپوشیده هستند. بیشتر مراقب خودتون باشید. @TebyanOnline