#قرآن_جیبی 📖 نکات کلیدی زندگی موفق در جزء پایانی قرآن 💝 ممنونیم که توی این ماه عزیز رمضان، #تبیان رو به حضور پذیرفتید تا کنار هم نکات کلیدی قرآن رو مرور کنیم. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

روز خود را با قرآن آغاز کنید 🎧 ترتیل‌خوانی جزء سی‌ام 🎙قاری: احمد ابوالقاسمی @Tebyanonline

💠 طریقه خواندن نماز عیدفطر 🌺 عیدتون مبارک @TebyanOnline

📿 اللّه‌اکبر الحمدالله علی ما هدانا و له الشکر علی ما اولانا @TebyanOnline

#کوک_باشیم 💐 به شُکرانه یک ماه بندگی 🎼باصدای غلامرضا صنعتگر @TebyanOnline

حفظ سلامت بعد از ماه رمضان 👆 در طول ماه رمضان عادت‌های خوبی داشتیم که به سلامت جسم و روحمون کمک می‌کرد، خوبه بعد ماه مبارک هم این عادت‌ها رو ادامه بدیم. @TebyanOnline

#فرزندداری قهر ممنوع به کودکمون یاد بدیم 🔸هر موقع از کسی ناراحت شدی باید راجع به اون موضوع صحبت کنی که اگه حرف نزنی چیزی برطرف نمی‌شه. 🔸پس حتی اگه از دست کودک ناراحتیم، هر زمانی صدامون کرد، می‌گیم بله و صحبت می‌کنیم ... @TebyanOnline

نقابداران در فضای مجازی 🎭 اگه سری به شبکه‌های اجتماعی بزنید با موج زیادی از صفحاتی مواجه می‌شید که صاحبان اونا با مدارک تحصیلی جعلی با عنوان روانشناس، مشاور، مهندس و پزشک از اعتماد کاربران مجازی سوءاستفاده کردن و راهی برای سود مالی هنگفت پیدا کردهن، خوبه بدونید استفاده غیرمجاز از عناوین علمی خلاف قانونه. مراقب هویت‌های دروغین تو فضای مجازی باشید #فضای_مجازی #اینستاگرام @TebyanOnline

#همسران 🎧 #بشنوید| تاثیرات مخرب منت‌گذاشتن در خانواده @TebyanOnline

#سلامت_زنان اهمیت بیش از اندازه به وضعیت ظاهری استرس‌زاست 🔸تحقیقات نشون داده هر چه میزان نارضایتی از ظاهر بیشتر باشه، کیفیت زندگی پایین‌تر، رنج و آزار روحی بیشتر و ریسک رفتارهای تغذیه‌ایِ ناسالم بالاتر میره. 🔸اطلاعات آماری میگه که داشتن نارضایتی از وضعیت ظاهری می‌تونه خانم‌ها رو در هر سن و سالی تحت تأثیر قرار بده و ایجاد هیجانات منفی مثل خشم، نفرت از خود، اضطراب و ناامیدی بکنه. 😍 پس تغذیه‌ سالمی داشته باشید، ورزش کنید، خواب کافی داشته باشید و مراقب سلامتی‌تون باشید ولی خودتون رو همون طور که هستید، بپذیرید و دوست داشته باشید. @TebyanOnline

🎥 امتحانات پایه‌های تحصیلی به جز مقاطع‌های نهم و دوازدهم چطوری برگزار می‌شه؟ @TebyanOnline