چطور کم‌رویی رو کنار بذاریم؟ 🔸معمولا خجالتی‌ها دچار مشکلات اجتماعی می‌شن،مثلا سختی در ملاقات با دیگران و پیدا کردن دوست‌های جدید که می‌تونه باعث گوشه‌گیری،تنهایی و افسردگی بشه. 🔸اونا زمانی که آشکارا مضطرب هستن،کم‌حرفی‌شون امکان داره باعث بشه دیگران فکر کنن که آدم‌هایی مغرور و از خودراضی هستن یا تمایلی به حرف زدن ندارن. افراد خجالتی همیشه حواس‌شون به ظاهر و رفتارشونه و خیلی مواظب حرکاتشون هستن. 😣 کمرویی موضوعی جهانی و رو به افزایشه. تکنولوژی هم در این موج کمرویی نقش زیادی داره و هر روز افراد بیشتری می‌تونن پشت موبایل و کامپیوترشون پنهان بشن و از برخورد‌های رو در رو دوری کنن. دلایل کمرویی چیه؟ 1⃣ دلایل روانی استرس محیطی و نداشتن حس امنیت،تحقیر شدن‌های همیشگی در برابر جمع،غم و اندوه شدید و همیشگی، موفق نبودن در تحصیل 2⃣دلایل تربیتی مواظبت‌های شدید والدین از بچه‌ها، ترس بچه از تنبیه و سرزنش والدین، محرومیت بچه‌ها از محبت والدین، دریافت نکردن استقلال در نوجوانی از پدر و مادر، انتظار والدین از فرزند برای اطاعت و تسلیمِ دائمی. 3⃣ دلایل فیزیولوژیک عوامل ژنتیکی، نقص عضو، رضایت نداشتن شخص از چهره یا اندامش، اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی، اختلال در تکلم. 4⃣ دلایل اجتماعی نداشتن مهارت‌های اجتماعی، مهاجرت، فقر، طلاق پدر و مادر 🔸روزهای بعد درباره اینکه چطور کم‌رویی رو کنار بذاریم، حرف می‌زنیم، راستی شما هم خجالتی هستین؟ 📸 b2n.ir/f14993 @TebyanOnline

#چی_بپزیم سوهان کنجدی 🍪 فکر کنین بعد از پشت سر گذاشتن یک روز شلوغ، یک فنجون چای خوش عطر برای خودتون دم کنین و با آرامش مشغول نوشیدن بشین. حتما این حس خوب کامل‌تر میشه اگه کنارش یک خوراکی شیرین خوشمزه هم داشته باشین. 😋 @TebyanOnline

🎥 خانم بازیگر و‌ خواهرشون مهمان ‎همرفیق‌ شدن، چند ویدئو از مردم پخش می‌شه و ۲۰ میلیون تومن قراره به یکی از شرکت‌کننده‌ها هدیه بدن، شهاب حسینی میگه نظرتون راجع به ۲۰ تومن چیه؟ خواهر خانم بازیگر می‌گه «با توجه به طبقه‌شون به نظرم زیاد هم هست»😔 @TebyanOnline

🗳 معیارهای امام علی(ع) برای انتخابات #پیشنهاد_شنیدنی #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

از کاندیداهای ریاست‌جمهوری چه خبر؟ 🎥 محسن رضایی امروز وعده اقتصادی جدیدی داده و گفته ایران رو به هاب تامین مواد غذایی برای ۵۰۰ میلیون جمعیت اتحادیه جنوب غرب آسیا تبدیل می‌کنم #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

از کاندیداهای ریاست‌جمهوری چه خبر؟ 🎥 همتی گفته قصد ندارم عدد بدم اما حداقل باید یک میلیون تومن یارانه به هر خانوار ۳ دهک پایین بدیم./ هیچ‌وقت به مردم نمی‌گم نمی‌ذارن کار کنم. #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

رأی‌ بی‌ رأی نمی‌خواد رای بده، حق داره! چون تجربه خوبی از انتخاب قبلیش نداره، اما... #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

💉 بیماری‌هایی که با واکسن ریشه‌کن شدند 🦠 از کزاز و دیفتری تا آبله و سرخک @TebyanOnline

از کاندیداهای ریاست‌جمهوری چه خبر؟ 🎥 جلیلی هم گفته طرح ویژه‌ای برای واگذاری عادلانه مدیریت مصرف انرژی به خانوارها دارم/ خلاف عدالت اجتماعیه وقتی کسی ۵ تا ماشین داره ۵ سهم بگیره و کسی که ماشین نداره سهمی نگیره #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

✌️ یک سرود وطنی محبوب، که قبل از انقلاب، تیتراژ برنامه کودک بود 🎵اینجا قراره درباره قصه موسیقی‌های خاطره‌انگیز ملی حرف بزنیم؛ مثلا از ترانه دلنشین «سفر برای وطن»، ماجرای سروده‌شدن شعرش و صدای کمتر شنیده شده شاعر اون، مرحوم «نادر ابراهیمی» #پیشنهاد_شنیدنی @TebyanOnline

تکنیک‌های انتخاباتی در رسانه‌ها 🗳 برجسته‌سازی #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline