یک متخصص تغذیه: هزاران نفر سرکیسه میشن چون یک هنرپیشه پیش فلان استاد وزن کم کرده! /مهران غفوریان بخاطر رژیم سکته کرد؟ 🔺دکتر جعفریان،متخصص رژیم غذایی به خبرآنلاین گفته این رژیم‌هایی که در بازارهست ممکنه کمک کنه فرد درماه اول کلی وزن کم کنه وطرف خوشحال بشه و این رژیم‌ها رو تبلیغ کنه، جالبه هزاران نفر هم سرکیسه میشن که فلان هنرپیشه پیش فلان استاد رفته و وزن کم کرده،اما در بهترین شرایط نباید بیشتر از ۴کیلو کاهش وزن درماه اتفاق بیفته،که حتی ممکنه برای افراد بابیماری‌های متعدد این مقدار به ۲کیلوکاهش پیدا کنه. 🔸چندروز که خبرسکنه قلبی مهران غفوریان،بازیگر سینما وتلویزیون پخش شده،خیلی ازکاربران فضای مجازی حمله قلبی اونو به کاهش وزن شدیدی که تو ماه‌های گذشته داشته ارتباط دادن،مسئله‌ای که اگرچه ممکنه درباره بیماری غفوریان صحت نداشته باشه اما تصور ایجادعارضه قلبی درشرایط کاهش وزن‌های شدید دور ازانتظار نیست. 🔸دکتر جعفریان میگه یکی ازعوارض کاهش وزن‌های ناگهانی مشکلات قلبه. مطالعات نشون میده وقتی فرد وارد رژیم‌های سخت میشه عملکرد قلبش دچاراختلال میشه ورگ‌های خون‌رسان قلب هم میتونن بامشکلات مواجه بشن. @TebyanOnline

انواع خنده‌های عصبی 😆 این خنده‌های ناآگاهانه نتیجه تنش‌ها و فشارهای هیجانی و اضطرابه که به طور غیرقابل کنترلی بیرون میزنه، که نوعی واکنش بدنی برای تخلیه هیجانات منفی‌ هست‌‌. 🤣 این نوع خنده‌های عصبی صدادار، سازوکار دفاعی دارن و فرد خندان عصبی می‌خواد به خودش و دیگران بقبولونه اون موقعیتی وحشتناکی که در رویارویی با اونه خیلی هم ترسناک و مهیب نیست. 🤪 گاهی هیجانات و فشارهای درونی که راهی برای تخلیه نمی‌بینن واپس‌زده میشن و خنده‌های عصبی جایگزین اونا میشه. 😝 مثلا شخصی که مورد انتقاد شدید به خاطر کاری ناپسند قرار می‌گیره و می‌خنده این خنده‌ها دقیقا خنده‌های عصبیه، خنده‌های عصبی گاهی خنده جای احساسات و هیجانات دیگه‌ای مثل ترس، شرم، کم‌رویی، خشم، شکست و... رو می‌گیره. @TebyanOnline

#زاویه_بسته 🏒 تیم‌ملی هاکی روی یخ بانوان ایران در رقابت‌های بین‌المللی امارات با شکست ۳ بر ۱ مقابل روسیه، نایب قهرمان شد.👏 @TebyanOnline

حیف نیست یکی از این قند عسلا نداشته باشین 😍😘 @TebyanOnline

درسته شبیه تور ماهیگیره ولی دارن باهاش زباله‌های اقیانوس رو جمع می‌کنن😔 وقتی بشر ازین خواب، بلند میشه که دیگه زمین جای زندگی نباشه... @TebyanOnline

اینام سر تغییر دکور خونه دعوا میکنن :)) @TebyanOnline

مقایسه ممنوع! 🔸«مقایسه» بدترین شکل انتقال حرفه! با این روش نه تنها حرف‌های شما روی همسر یا فرزندتون تاثیر نمیذاره، بلکه باعث ایجاد سرخوردگی هم میشه! @TebyanOnline

مادر لالایی ایران درگذشت 🔸پروین بهمنی خالق لالاییهای مادرانه ایران که به دلیل وخامت ناراحتی قلبی، ریوی در بیمارستان بستری شده بود، درگذشت.😔 🔸بهمنی متولد ۱۳۲۸ در شیراز، خالق لالایی‌های محلی و پژوهشگر فرهنگ قشقایی هست. این بانو فارغ التحصیل دانشسرای تربیت معلم بود و در کسوت معلمی خدمت کرد. این پژوهشگر بعد از سال ها تحقیق و اجرا و گردآوری لالائی‌های مناطق مختلف ایران زمین، نشان درجه یک هنری (دکتری) رو از وزارت فرهنگ و ارشاد دریافت کرد و اولین زن برگزیده مفاخر هنری تُرک محسوب میشه. @TebyanOnline

#همسران علاقه یا اعتماد کدوم مهمتره؟ 💞 دو پایه اصلی هر ازدواجی اعتماد و علاقه هست، حالا اگه یکی از اینا نباشه چی میشه؟ @TebyanOnline

بازگشایی همه مدارس تا پایان آبان 🔺سرپرست آموزش‌وپرورش میگه روند بازگشایی مدارس با توجه به پوشش جمعیتی اجرای واکسیناسیون و رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی، از اول آبان شروع و تا پایان ماه هما مدارس باز میشن. @TebyanOnline

۷ تصور اشتباه از خودتون 🔸با توجه به نوع افکاری که ما در طول روز در سرمون داریم، کیفیت زندگی‌مون در حال تغییره، پس باید تا می‌تونیم از افکار و رفتار منفی دوری کنیم. 😔 نگیم از بدنم و ظاهرم متنفرم 😔نگیم چرا باید این اتفاق همیشه برای من بیوفته؟ 😔 نگیم تلاش کردن فایده نداره 😔 نگیم کسی عاشق من نمیشه 😔نگیم پیامم رو نمی‌بینن پس دوستم ندارن 😔 نگیم نمی‌تونم از پسش بربیام 😔 نگیم من بدشانسم @TebyanOnline

نفس بکش و رهایش کن چون اکنون تنها چیزی است که می‌توانی مطمئن باشی آن را داری! 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline