استراحت‌هایی که شاید اسمش هم به گوش‌تون نخورده باشه 🔸پزشک‌ها میگن انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطرافش رخ میده، برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز داره و تنها داشتن ۸ ساعت خواب در شبانه‌روز کافی نیست. 🔸ما فکر می‌کنیم چون به اندازه کافی خوابیدیم، پس استراحت هم کردیم. در حالی که استراحت، انواع مختلفی داره و ما معمولاً به اون استراحتی که به‌شدت بهش نیاز داریم، توجه نمی‌کنیم. در نتیجه ممکنه به افرادی تبدیل شده باشیم که از کمبود استراحت رنج می‌بره و با خستگی مفرط، بی‌انگیزگی، بدبینی، فرسودگی شغلی و احساس ناکارآمدی درگیره. 🤔 شما معمولاً خستگی خودتون رو چطوری رفع می‌کنین؟ فکر می‌کنین به کدوم یکی از این نوع استراحت‌ها بیشتر نیاز دارین؟ @TebyanOnline

توصیه امام خمینی(ره) به طلاب جوان درباره مراجع 💠 «اهانت به مراجع، یعنی انقطاع ولایت‌ و من یک نصیحت می‌کنم به بچه‌های طلاب؛ فحش دادن به مراجع بزرگ ما را کوچک فرض می‌کنید؟ اگر به واسطه بعضی از جهالتها لطمه‌ای بر این نهضت بزرگ وارد بشود، معاقَبید پیش خدای تبارک و تعالی؛ توبه‌تان مشکل است قبول بشود، چون به حیثیت اسلام لطمه وارد می‌شود.» ۲۶ فروردین ۱۳۴۲ @TebyanOnline

«ناباروری» فقط مساله زنانه نیست 🔺دکتر بهرنگ آبادپور،جراح و متخصص ناباروری مردان میگه بطور تاریخی و سنتی این باور درعامه مردم وجود داره که ناباروری یک مشکل زنانه هست واز اونجا که بارداری و زایمان زنانه هست،این ذهنیت ایجاد شده که ناباروری یااختلالات باروری هم فقط مربوط به زنانه واصطلاح «نازایی»هم نشون‌دهنده همین رویکرد هست، پذیرش ناباروری برای مردان دشواره چون درفرهنگ عامه ناباروری مردبمعنای ضعف و نقص،نقض‌کننده مردانگی و عامل ننگ و شرمساری قلمداد می‌شده. 🔺این دلایل باعث می‌شده که خانم‌ها عامل یا مقصر ناباروری تصور بشن و مجبوربودن به‌تنهایی به‌دنبال علاج و درمان باشن. 🔺براساس مطالعات انجام‌شده روی زوج‌های ناباروری،حدود ۴۰درصد از موارد ناباروری علت زنانه،حدود ۴۰درصد علت مردانه وحدود ۲۰درصد علل مشترک،یعنی ترکیبی ازعلل زنانه و مردانه داره. 🔺متأسفانه هنوزهم می‌بینیم که همچنان برخی آقایون این واقعیت‌ها رو نمی‌پذیرن وحتی وقتی به مامراجعه میکنن،میگن«خانم رو برای درمان آوردیم»درسته این باور نادرست تا حد زیادی تو جامعه کمرنگ شده،اما همچنان وجود داره ونیازمند فرهنگ‌سازی و افزایش آگاهی عمومیه. #سلامت_مردان @TebyanOnline

📸 روستای بیزه از توابع بخش مرکزی شهرستان داورزن غربی‌ترین نقطه استان خراسان رضوی با ۳۰ کارگاه فلفل‌کوبی فعال به عنوان قطب فلفل کشور شناخته شده🌶 @TebyanOnline

#چی_ببینیم طنین جانگل: سفر کریسمس 📺 «طنین جانگل» فیلمی موزیکاله و داستان یک مخترع کهنه‌کار، اما ناامید رو برای ما روایت می‌کنه. 📺 بعد از دزدیده‌شدن فرمول‌های ناب اختراع، دنیا برای «جرونیکاس جانگل»، هیچ‌ رنگی نداره و خودش رو ناتوان از خلق‌کردن می‌بینه. تنها کسی که می‌تونه بهش کمک کنه و خودش دستی در اختراع و ساخت فرمول داره، نوه‌ی دختری جرونیکاس که همه‌ی فرمول‌ها رو از مادرش یاد گرفته و... 🎞 پیشنهاد می‌کنیم نسخه پالایش شده این فیلم رو با خانواده‌تون ببینید و لذت ببرید. بخش «کدومو» تبیان به شما کمک میکنه انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشید.😍 ‌@Kodoumo @TebyanOnline

#همسران مشکلات ارتباطی همسران متضاد 👆🏼همسرانی که یکی‌شون برونگرا و یکی درونگراست ۴ مشکل اساسی خواهند داشت. 🔸همه ما ویژگی‌های شخصیتی‌ داریم که به راحتی تغییر نمی‌کنه و متاسفانه اگه نتونیم با هم به تعامل برسیم، عرصه بر ما تنگ میشه و تنش‌های ناخوشایندی رو تجربه خواهیم کرد. @Tebyanonline

آدما گنا دارن قدر همو بدونیم :) گوش بده❤️ @TebyanOnline