یه پیشنهاد خوشمزه برای آخر هفته 🌮 پیتزا لقمه‌ای 🔸۳۰۰ گرم سیب‌زمینی 🔸۴ ق.غ پودر پنیر 🔸۱۲۰ گرم پیاز 🔸۳ ورق ژانبون 🔸۳ ق.غ ذرت 🔸۳ ق.غ نخود سبز 🔸۶ عدد نان 🔸پنیر پیتزا 🔸فلفل سیاه @TebyanOnline

#اینفوتبیان | با همسر پرکار چجوری رفتار کنیم؟ @TebyanOnline

بانوان بدسرپرست چطور یارانه‌شون رو از همسر جدا کنند؟ 🔸 سخنگوی سازمان هدفمندی یارانه‌ها میگه افرادی که بدسرپرستن باید به دادگاه مراجعه و در آنجا حکم عدم سازش یا بدسرپرستی بگیرن. 🔸بعد با اون حکم به فرمانداری مراجعه و فرمانداری طبق حکم دادگاه به پلیس ۱۰+ نامه میده و اونا این مسئله رو اعلام می‌کنن که یارانه خانم از همسرش جدا بشه. @TebyanOnline

#اینفوتبیان | این جملات رو به زنان باردار نگید 🤰🏻زنان باردار از ابتدای بارداری تا زمان زایمان و تولد فرزند، نگرانی‌های زیادی رو پشت سر میذارن. پس خیلی مهمه که از گفتن برخی جملات به ظاهر مثبت که در واقع سمی هستن و استرس اونو بیشتر می‌کنن، خودداری کنیم. @TebyanOnline

💌 روایت‌هایی متفاوت و کمتر شنیده شده از سبک زندگی حضرت امام خمینی (ره) @TebyanOnline

🎥 بین مردم رفتیم و ازشون پرسیدیم: تا حالا به سرنوشت زباله‌هاتون فکر کردین؟ @TebyanOnline

زندگی همینه که هست! 🔸اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه. این ماییم که بهش ارزش میدیم. 🔸با همه‌ کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره. 🔸نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمی‌شه باهاش جنگید! بهتر اینه که نیمه‌ پر لیوان رو ببینیم.  @TebyanOnline

برای کلبه کوچه همسایه‌ات، چراغی آرزو کن قطعا حوالی خانه تو نیز روشن خواهد شد... 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

▪️خداحافظ ای داغ بر دل نشسته @TebyanOnline

خدا سرپرست شماست و او بهترین یاری دهندگان است 📖 آل‌عمران، آیه ۱۵۰ @TebyanOnline

تربیت فرزند از مرد بر نمی‌آید 🔸امام نقش مادر را در خانه خیلی تعیین‌کننده می‌دانستند و به تربیت بچه‌ها خیلی اهمیت می‌دادند. 🔸گاهی که ما شوخی می‌کردیم و می‌گفتیم: پس زن باید همیشه در خانه بماند؟ می‌گفتند: «شما خانه را کم نگیرید، تربیت بچه‌ها کم نیست. اگر کسی بتواند یک نفر را تربیت کند، خدمت بزرگی به جامعه کرده است.» 🔸ایشان معتقد بودند: «تربیت فرزند از مرد بر نمی‌آید و این کار دقیقاً به زن بستگی دارد، چون عاطفه زن بیشتر است و قوام خانواده هم باید براساس محبت و عاطفه باشد.» @TebyanOnline

مهمترین صحبت‌های رهبر انقلاب در مراسم سالگرد امام خمینی(ره) 🔸نسل جوان و هوشمند ما که قرار است مسئولیت ملی و انقلابی گام دوم این انقلاب را به عهده بگیرد و آینده این کشور را اداره کند به یک نرم افزار واقعی مطمئن و جامع احتیاج دارد. 🔸این نرم‌افزار که می‌تواند شتاب‌دهنده و کمک‌کننده و تحول‌آفرین باشد عبارت است از درس‌های امام. 🔸 بسیاری از ابعاد شخصیت امام بزرگوار ما همچنان ناشناخته است. در واقع نسل کنونی انقلاب،‌ نسل جوان ما به‌خصوص،‌ امام عزیز را به‌درستی نمی‌شناسند. عظمت امام را نمی‌دانند. 🔸امام را با امثال این حقیر مقایسه می‌کنند در حالی که فاصله بسیار زیاد است. فاصله نجومی است. 🔸ما پیشرفت‌ها و موفقیت‌های بزرگی داشتیم اما ناکامی‌هایمان هم کم نبوده است. 🔸هرجا درست رفتیم پیشرفت کردیم، هرجا نادرست عمل کردیم عقب ماندیم. البته نقش دشمنی دشمنان هم نباید نادیده گرفته شود. 🔸مهم‌ترین امید دشمنان برای ضربه زدن به کشور امیدبستن به اعتراضات مردمی است، اما این محاسبه دشمن مثل بسیاری از محاسباتش غلط است. 🔸ببینید اقشار مختلف مردم چه همراهی با سرود مربوط به حضرت ولیعصر (عج) کردند، این نشانه روگردانی مردم از دین است؟ 🔸نگذارید ضد انقلاب و دشمن از انقلاب شما هویت‌زدایی کنند، نگذارید حقیقت انقلاب را واژگون نشان دهند. 🔸امروز هنگام سخنرانی آقای حسن خمینی برخی سروصدا ایجاد کردند، این را همه بدانند که من با این کار مخالفم. @TebyanOnline

#چله‌رستگاری | مثل آب زلال باش 🔸نامردی نکن، بی‌انصاف نباش، حرف کسی رو پیش کسی نبر. 💠 چهل قدم تا رستگاری (چهارم ذیقعده) @TebyanOnline

چرا حاضر نیستیم مشکلات روحیمون رو درمان کنیم؟ 1️⃣ تصور می‌کنیم هیچکس نمی‌تونه درد ما رو اونجوری که باید بفهمه. 2️⃣ می‌ترسیم با ورود به حال خوب، توجه دیگران رو از دست بدیم(توجه ناشی از دلسوزی). 3️⃣ در فرهنگ خانوادگی ما جایگاهی برای مشاور و روانشناس تعریف نشده. 4️⃣ یا مشکلات روحی و روانی رو به رسمیت نمی‌شناسیم یا اونا رو انقدر وحشتناک می‌کنیم که هیچ درمانی واسش متصور نیستیم. 5️⃣ برای مشکلاتمون عوامل بیرونی رو مقصر و مسبب اصلی می‌دونیم و تصور می‌کنیم به جای ترمیم روحیه خود، باید اطرافیان رو عوض کرد. ✍️ محدثه جعفریاری | روانشناس @TebyanOnline

ثواب تمام عباداتم را با شما عوض می‌کنم! 🔸امام خمینی(ره) به دختر من که از شیطنت بچه خود گله می‌کرد، می‌گفتند: «من حاضرم ثوابی را که تو از تحمل شیطنت حسین می‌بری با ثواب تمام عبادات خودم عوض کنم.» 📚 منبع: کتاب پابه‌پای آفتاب @TebyanOnline

#اینفوتبیان | با نابینایان اینجوری رفتار کن #فرهنگستان @TebyanOnline

مادر شهید علیپور چند روز پس از دیدار با پیکر پاک فرزندش آسمانی شد 🔸 مرحومه حاجیه خانم عصمت صاحب‌نظر مادر شهید محمد علیپور اصطهباناتی از شهدای تازه تفحص شده دوران دفاع مقدس که بعد از ۳۴ سال چشم انتظاری موفق به دیدار فرزند شهیدش شده بود، روز گذشته به دیدار حق شتافت. 🌷 شهید علیپور اصطهباناتی ۲۳ خرداد سال ۱۳۶۷ در تک دشمن در منطقه عمومی شلمچه به شهادت رسید و پیکر مطهرش پس از ۳۴ سال به خاک وطن بازگشت و پس از شناسایی از طریق آزمایش DNA پنجم خردادماه امسال همزمان با سالروز شهادت امام صادق(علیه‌السلام) در شیراز تشییع و به خاک سپرده شد. @TebyanOnline

#همسرانه | خانم عزیز این حرفا رو به شوهرت نگو... @TebyanOnline

این چیزا تو زندگی طبیعیه! 🔸نیاز داشتن به فضای شخصی: زمانی رو برای خودمون صرف کنیم. 🔸ایجاد مرزبندی: مشخص کردن اینکه از چه چیزی ناراحت می‌شیم. 🔸داشتن روزهای بد در زندگی: قرار نیست همیشه اوضاع اونطوری که می‌خوایم باشه. 🔸حرف زدن راجع به ترس‌ها و نگرانی‌ها: این نشونه ضعف نیست. 🔸کامل نبودن در همه چیز: یادمون باشه هیچکس کامل نیست و همه نقص‌هایی دارن. ✍️محمد قربانی | روانشناس @TebyanOnline

روزمرگی به عنوان یک بیماری شناخته‌شده که به مرگ احساسات معروفه، یعنی تکرار روزها بدونِ هیچ امیدی! ✅ اگه می‌خوای تو این چرخه باطل نیوفتی، سعی کن یه تغییرِ هرچند کوچیک تو زندگیت ایجاد کنی @TebyanOnline

یا رب! جانم؟! جز یاد تو دل به هرچه بستم توبه….🌱 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

اگر می‌خواهید زندگی شادی داشته باشید آن را به یک هدف گره بزنید نه افراد یا چیزها @TebyanOnline

💌 و (ای انسان) هرگز آنچه را که بدان علم و اطمینان نداری دنبال مکن که چشم و گوش و دل همه مسئولند. و هرگز در زمین به کبر و ناز مرو و غرور و نخوت مفروش، که به نیرو زمین را نتوانی شکافت و به کوه در سربلندی نخواهی رسید. 📖 سوره اسراء آیات ۳۶-۳۸ @TebyanOnline

چند قانون ساده برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی 📲 اول صبح گوشی دستت نگیر. 📲 حداکثر روزی ۲ ساعت براش وقت بذار. 📲 صفحات و آدم‌های منفی رو دنبال نکن. 📲 گوشی رو تو رختخواب نبر. 📲 نظرات منفی رو محدود کن و جواب نده. 📲 آدم‌های مزاحم رو بدون فکر کردن بلاک کن! 📲 حریم خصوصی خودت رو تو انتشار عکس رعایت کن. @TebyanOnline

تفاوت دخترا و پسرا 🔸مغز پسرا سروتونین و اکسی توسین (هورمون‌های ایجاد آرامش) کمتری نسبت به دخترا ترشح می‌کنه برای همین پسرای کم سن بیشتر وول می‌خورن و به طور آنی و تکانه‌ای عمل می‌کنن. 🔸تفاوت دیگه که باید در تربیت دختر و پسر بهش توجه کرد اینه که بخش هیپوکامپ مغز که در حافظه کلامی ضروریه در دخترا بیشتر رشد می‌کنه، اما در پسرها بخش بزرگتری از قشر مخ به کارکردهای مکانی و مکانیکی اختصاص داره و به تصاویر و حرکات بیشتر توجه می‌کنن. @TebyanOnline