📸 #ورق_بزنید | کدوم ویژگی‌های شخصیتی زمینه‌ساز اعتیاد می‌شن؟ ‌ 🔸همه معتادهای دنیا از اولی که به دنیا اومدن با اعتیاد دست و پنجه نرم نمی‌کردن، خیلی از اوقات اعتیاد می‌تونه نتیجه یه ویژگی شخصیتی منفی باشه که به مرور زمان با کنترل نکردنش آدم‌ها رو به سمت مصرف مواد مخدر سوق میده @TebyanOnline

تکنیک مکث ۳ ثانیه استراتژی صبر 🔸مثلا تشنه‌ايد و ليوان آبی هم تو دستونه، قبل از اینکه آب رو بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. 🔸کسی از شما سؤالی می‌پرسه، سريعا جواب نديد، سه ثانيه مكث کرده، بعد جواب بدید. 🔸خیلی خیلی گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. 🔸تو ماشين نشستيد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتون رو روشن كنيد. 👈🏼 اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و اضافه شدن انرژی مثبت شما می‌شه. 👈🏼 تو اين كار ممارست بخرج بدید تا اينكه ملكه ذهن شما بشه و در حافظه‌تون ثبت بشه. 👈🏼 مهم‌ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت هست و به شما ترمزی ميده كه خودتون رو كنترل كنيد. @TebyanOnline

همه ما روزهای بد داریم... اما چیزی که درسته اینه که... هیچ ابری اونقدر تیره نیست که آفتاب نتونه از بین اون بتابه! 🌙 شبتون به‌خیر @TebyanOnline

الهی به امید تو... 😍 صبحتون بخیر @TebyanOnline

ای کسی که، بخاطر فشارها و هجمه‌ها، سستی، نامیدی و تعلقات زیادی از تلاش و کوشش بازمانده‌ای، و لباسی از آن بر تن کرده‌ای! [تو را چه شده؟!] برخیز....! 📖 سوره مُدَّثِر، آیه ۱ و ۲ @TebyanOnline

توصیه‌های وزارت بهداشت درباره وبا 🔸سرپرست اداره بیماری‌های منتقله از آب و غذای وزارت بهداشت از شناسایی قطعی پنج بیمار مبتلا به وبا در کشور خبر داده و گفته افراد مبتلا به خاطر سفر به کشورهای همجوار به این بیماری مبتلا شدند. 🔸افراد باید بهداشت فردی مثل شستن دست با آب و صابون، مصرف آب آشامیدنی سالم و خوردن میوه و سبزی بعد از ضدعفونی رو رعایت کنند. 🔸۸۰ درصد بیماران مبتلا به وبا علائم بالینی ندارند و فقط اسهال خفیف دارند، حدود ۱۰ الی ۱۵ درصد اسهال متوسط و حدود ۵ درصد از بیماران علائم بالینی مثل اسهال خیلی شدید دارند @TebyanOnline

بادیگارد هم به تشریفات شب عروسی اضافه شد! 🔸هر چقدر هم از مزایای برگزاری عروسی ساده بگیم، اما خب یه عده دنبال لاکچری بودن و انجام همه تشریفات عروسی هستند و توقعات روز به روز بالاتر میره. 🔸این روزا اجاره ماشین عروس و گل‌آرایش یه کار تشریفاتی هست و نرخ‌های بالای اجاره ماشین عروس، گل‌آرایی و حتی در برخی موارد کرایه اسکورت ماشین عروس عجیب و غریب شده. 🔸مثلا سال ۱۳۹۷ هزینه اجاره خودروهای بی‌ام‌و از ۸۰۰ هزار تومن تا ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومن متغیر بود اما الان هزینه اجاره خودروهای این برند از ۳ میلیون تومن تا ۸ میلیون و ۵۰۰ هزار تومن متغیر هست. 🔸هزینه اجاره خودروهای چینی برای شب‌های عروسی روزانه از ۶۰۰ هزار تا یک میلیون تومنه. بادیگارد ساعتی ۸۵ هزار تومن! 🔸بادیگارد هم این روزا مد شده و چالبه بدونید هزینه استخدام بادیگارد برای ۱۰ ساعت در روز ۸۵۰ هزار تومنه. 🤔 به نظرتون این تجملات و تشریفات خوشبختی میاره؟ @TebyanOnline

📸#اینفوتبیان | عوارض احتمالی تاتو برای سلامتی 🔸تاتو می‌تونه خطراتی مثل عفونت پوست، واکنش‌های آلرژیک و جای زخم داشته باشه و در صورتی که فرد تاتوکار حرفه‌ای نباشه یا زخم به خوبی ترمیم نشه، این خطرات بیشتر هم می‌شه. @TebyanOnline

🎥 اگه اسباب‌کشی دارین ترفندهای جالب این ویدیو برای جمع کردن وسایل رو ببینید #ترفند @TebyanOnline

#از_امروز 📲 یکی از بدی‌های شبکه‌های اجتماعی تیکه خوانیه، یعنی شما روزانه صدها مطلب می‌بینید که فقط از هر کدوم یه تیکه‌اش رو می‌خونید، از امروز سعی کنید فقط صفحات به درد بخور رو دنبال کنید و اگه احساس کردید مطلب خوبی داره تا انتها بخونیدش، اینجوری بر تنبلی هم غلبه می‌کنید! @TebyanOnline

#چله‌رستگاری | بدرفتاری با خانومت ممنوع! 💠 چهل قدم تا رستگاری (بیست‌وهفتم ذیقعده) @TebyanOnline

شکایات وام ازدواج و فرزندآوری رو ثبت کنید 🔸بانک مرکزی اعلام کرده متقاضیان دریافت تسهیلات فرزندآوری و ازدواج که نسبت به دریافت این دسته از تسهیلات اعتراض دارند، می‌تونن نسبت به ثبت شکایات از طریق سامانه ثبت و رسیدگی بانک مرکزی اقدام کنند. 🔸متقاضیان باید به آدرس اینترنتی https://crm.cbi.ir/ مراجعه و با انتخاب گزینه «ثبت درخواست» و تکمیل موارد درخواستی شامل: استان، شهرستان، موضوع، ‌کدملی، تاریخ تولد، نوع مشتری، شماره تماس، آدرس پستی و ... شکایتشون رو ثبت کنند. @TebyanOnline

بچه ماموت ۳۰ هزار ساله سالم پیدا شد 🔸یک بچه ماموت که بیش از ۳۰ هزار سال پیش زندگی می‌کرده توسط معدنچیانی در منطقه‌ «یوکان» کانادا کشف شد. این بچه ماموت در لایه همیشه منجمد زمین معروف به «خاک منجمد» به صورت کامل مومیایی بوده. 🔸بقایای این بچه ماموت نشون میده که پوستش هنوز دست نخورده و تجزیه نشده، حتی مقداری مو هنوز روی بدنش داره. @TebyanOnline

🎞 #اینفوموشن | علل و عوامل بلوغ زودرس 🔹یکی از آفت‌های سبک زندگی غلط در دنیای امروز دچار شدن دخترها و پسرها به معضل بلوغ زودرسه، اینجا براتون از نشونه‌ها، دلایل و عوامل موثرش گفتیم @TebyanOnline

#فرزندپروری 🔸اگه کودک نمی‌خواد به کلاس بره، اصرار نکن احتمالا مربی، ارتباط با کودک رو بلد نیست. 🔸ارتباط پایدار با کودک، این نیست که یک مربی لبخند بزنه و یا آرایش زیبا داشته باشه. 🔸بچه‌ها، برای ارتباط با بزرگترها، به چیزهایی غیر از ظاهر اهمیت میدن. ✍🏼 سجاد نوروزیان @TebyanOnline

📸 #همسرانه | هفت عادت مخرب که در درازمدت زندگی‌های مشترک رو از بین میبره! @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان |‌ رازهای افزایش ماندگاری عطر و ادکلن در روزهای گرم 🔸اگه احساس می‌کنید عطر و ادکلنی که تو تابستان استفاده می‌کنید ماندگاری زیادی نداره، حتما اینفوگرافیک ما رو بخونید و با رازهای افزایش ماندگاری عطر و ادکلن بیشتر آشنا بشید. @TebyanOnline

و خدا گفت.... شب را آفریدم.... تا از بی‌قراری‌هایت برایم بگویی...! 🌙 شبتون به‌خیر @TebyanOnline

صبحتون به طراوت شبنم و به شادابی و زیبایی گلها 😍 صبحتون به‌خیر @TebyanOnline

تو همان روزهای عمرت هستی! روزی برود، قسمتی از تو رفته است. 📖 برگرفته از آیه ۲ سوره عصر @TebyanOnline

💬 دیشب که خواب بودیم #چه_خبر بود؟! 🔸 وزیر ارتباطات گفته تا مهرماه ۷۰ درصد به ظرفیت اینترنت کشور اضافه و سرعت بهتر میشه. 🔸مشاور امنیت ملی آمریکا گفته که واشنگتن معتقده که بازگشت دوجانبه به برجام به نفع آمریکا و شرکاش هست. 🔸معاون برنامه‌ریزی سازمان نوسازی مدارس کشور گفته در سطح استان تهران، ۱۰ درصد کلاس‌های درس، نیازمند تخریب و بازسازی و ۱۸ درصد نیازمند مقاوم‌سازی هستند. @TebyanOnline

ازدواج نکنید اگر... اگه شما هم جزو اون دسته از افراد هستید که از جملاتی مثل: 👈 من همینم که هستم 👈 می‌خوای بخواه نمی‌خوای نخواه 👈 تو باید خودتو عوض کنی 👈 از اولش که می‌دونستی من اینجوریم استفاده می‌کنید، ازدواج نکنید! 🔸 چون این جملات نشون دهنده اینه که شما هنوز به بلوغ عقلی برای ازدواج نرسیدید. 🔸هروقت که تونستید سهم خودتون رو از اشتباه بپذیرید و خودتون رو تغییر بدی، اون موقع آمادگی لازم رو برای ازدواج از لحاظ روحی دارید. ✍️زهرا عزیزیان | مشاور @TebyanOnline

#چله‌رستگاری | راه استجابت دعا! 💠 چهل قدم تا رستگاری (بیست‌وهشتم ذیقعده) @TebyanOnline

📸 #میکرواینفو | نشونه‎‌‌هایی که میگه مراقب سلامت روان‌تون نیستید! @TebyanOnline