#همسرانه | از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید، نه از قفل‌ها قفل‌ها: 🔒تو نسبت به من بی‌توجه شدی! 🔒تو دیگه منو دوست نداری! 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! کلیدها: 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 🔑من به این که به من بگی دوستم داری نیاز دارم! 🔑دلم می‌خواد با من این طوری صحبت کنی! 🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! قفل‌ها و کلیدها هر دو یک مطلب رو می‌گن اما به شیوه‌ای متفاوت🌱 🔸وقتی که شما درباره موضوعی از طرفتون انتقاد می‌کنید، وقتی قضاوت یا ادراک‌تون نسبت به اونو بیان می‌کنید، وقتی شما چیزی رو به همسرتون گوشزد می‌کنید؛ شما در حال استفاده از قفل‌ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم می‌شه. 🔸اما کلید ها فضای گفت‌وگو رو، هرچند غمگین یا منفی باشه، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می‌بره. 🔸وقتی شما از احساس‌تون صحبت  و انتظارات‌تون رو بیان می‌کنید که به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس‌تون سبک و راحت می‌شید و هم به طرف مقابلتون نشون می‌دید که چه کار باید بکنه. ✍️آزاده شکوری | مشاور @TebyanOnline

چطور بهتر همدلی کنیم 1⃣ گاهی لازم نیست حرف خاصی بزنیم و کافیه خوب گوش بدیم. 2⃣ سعی کنیم احساسات آدم‌ها رو تا جایی که ممکنه بفهمیم، و از دید اون‌ها به مسائل نگاه کنیم. 3⃣ گوش کنیم بدون اینکه ما هم از مشکلات‌مون بگیم. 4⃣ با مقایسه کردن، ناراحتی آدم‌ها رو کم اهمیت جلوه ندیم. 5⃣ گوش بدیم بدون اینکه پیشنهاد یا راهکار ارائه بدیم. @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | کجاها نباید خجالت کشید؟ 🔸خیلی از کارها هست که طبق روایت‌های دینی نباید به خاطرش خجالت زده باشیم مثل بخشش مال اندک یا پرسیدن چیزی که جوابش رو نمی‌دونیم @TebyanOnline

غیرت مؤمنانه و غیرت جاهلانه 🔸بعضی از مردم در مقام تشخیص جایگاه و مصادیق غیرت‌ دچار اشتباه می‌شن؛ مثلاً در جایی که موضع غیرت نیست، تعصب بی‌جا به خرج می‌دن. 🔸غیرت، اگر در جای خودش به کار بره، فضیلتی اخلاقیه و گرنه ضد ارزشه. 🔸در برخی جاها هم که غیرت‌ورزی، سفارش شده، زیاده‌روی ممکنه نتیجه عکس بده. 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید👇👇👇 article.tebyan.net/480449 @TebyanOnline

با این روش‌ها به دیگران انگیزه بده 1⃣ تسلیم نشو 2⃣ خوب گوش بده 3⃣ به قول‌هات عمل کن 4⃣ مغرور نشو 5⃣ به دیگران اهمیت بده 6⃣ زیادی نصیحت و کنترل نکن 7⃣ روحیه بده (حتی با تعریف‌های کوچیک ظاهری و رفتاری) 8⃣ حرف نادرست رو به زبون نیار 9⃣ با حسن نیت و رازداری اعتمادها رو جلب کن @TebyanOnline

از دیوار آتش چه می‌دانید؟ 🔸هر سیستمی که به اینترنت متصل باشه در معرض نفوذ هکرها و داده‌های مخرب قرار داره 🔸از این رو برای جلوگیری از به خطر افتادن امنیت سیستم باید از یک لایه محافظتی استفاده کرد. 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید👇👇👇 article.tebyan.net/480456 @TebyanOnline

🌺 سالروز آغاز ولایت قطب عالم امکان حضرت ولی عصر عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف بر منتظران مبارک باد @TebyanOnline

🖋 #قند_پارسی I درس دهم؛ تلمیح 🔹خیلی از شاعرها برای اینکه کلامشون تاثیر گذار باشه برای انتقال مفاهیمشون برشی از یه روایت، آیه و یا حدیث رو استفاده می‌کنن که بهش میگن تلمیح @TebyanOnline

✍️ #احکام | نظر مراجع تقلید درباره توهین به اهل تسنن ‌ 🔸یکی از اتفاقاتی که شب نهم ربیع توسط برخی افراد ناآگاه رخ می‌ده انجام مراسم و رفتارهاییه که ممکنه باعث رنجش مسلمانان اهل تسنن بشه، اتفاقی که اکثر مراجع شیعه اون رو جایز نمی‌دونن @TebyanOnline

🎥 #فیلم | غیبت امام زمان ارواحنافداه چگونه اتفاق افتاد؟ @TebyanOnline

مارا دلیست چون تن لرزان بیدها ای سرو قد !بیاو بیاور نویدها افشین علا 🌙شبتون بخیر @TebyanOnline

صبحتون بخیر @TebyanOnline

در امورات زندگی شتابزده عمل نکن زیرا تعجیل در خواسته‌ها... بر مشیت و حکمت الهی تأثیر ندارد! 📖 سورہ انبیا ، آیه ۳۷ @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | توصیه‌هایی برای پیشگیری از سرطان سینه ‌ ‌🔸ماه اکتبر، ماه آگاهی از سرطان سینه است. به همین مناسبت براتون راه‌ها پیشگیری این سرطان رایج بین خانم‌ها گفتیم. @TebyanOnline

آیا در ۹ ربیع‌الاول انجام هر عملی آزاد است؟ ‌ 🔹هرساله در نهم ربیع‌ الاول حدیثی به نام «رفع‏القلم» نقل می‌شه که بر اساس اون، عده‌ای قائل‌اند در این روز مراسم جشنی بر پا می‌کنن و علاوه بر اظهار شادی، به روش‌های مختلف و حتی غیر متعارف، یه سری کارها رو انجام می‌دت ‌ 🔹این افراد با تکیه به این حدیث معتقدن اعمالشون در این روز نوشته نمی‌شه و گناهی ثبت نمی‌شه! اما این حدیث چقدر معتبره؟ 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید👇👇👇 article.tebyan.net/480459 @TebyanOnline

📸 #اینفوتبیان | روز امامت امام زمان ارواحنا فداه رو چجوری جشن بگیریم؟ ‌ 🔸نهم ربیع‌الاول سالروز به امامت رسیدن امام عصر ماست. یه روز مهم که برای گرامیداشت و جشن گرفتن در اون سفارش‌های زیادی شده. ‌ 🔸به همین مناسبت تصمیم گرفتیم تا از روش‌های ساده‌ای بگیم که با اون بتونید این روز رو در جمع خانوادگی‌تون برای بچه‌ها حسابی به یادموندنی کنید. @TebyanOnline

📲 #استوری_تبیان ویژه سالروز آغاز امامت حضرت مهدی عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف 🌺 کیه آسمون‌تر از تویی که با اهل زمینی 🌺 کیه جز تو خوب خوبا، که با خوبا همنشینی 🌺 الحق عین امیرالمؤمنینی @TebyanOnline

🎥 #فیلم | دروغ‌های پر بازدید! 🔸‌طی روزها و هفته گذشته به دنبال اتفاقاتی که در کشورمون افتاد در فضای مجازی اخباری منتشر شد که خیلی از اون‌ها پربازدید هم شد؛ فارغ از اینکه تعداد قابل توجهی‌شون صحت نداشت و اشتباه بود. ‌ 🔸تبیان طی یه گزارش به همین بهونه چند مورد از اون‌ها رو بررسی کرده تا ببینه اصل قضیه چیه؟ @TebyanOnline

چرا حس خود کم‌بینی سراغمون میاد؟ خودکم بینی نوعی حالت ذهنیه که شما حس می‌کنید کمتر و پایین‌تر از دیگران هستید. 🔸والدین بی‌خیال یا بیش از حد کنترل‌گر داشتیم. 🔸آسیب‌های روحی قدیمی داریم 🔸در زندگی هدف نداریم 🔸اهداف غیرواقعی و بلندپروازی‌های بی‌منطق و پوچ داریم 🔸به خاطر روابط اجتماعی منفی بازخورد خوبی از دوستان و اطرافیان نمی‌گیریم @TebyanOnline

اهمیت قدم‌های کوچک! 🔸یه ضرب المثل ایرانی هست که می‌گه سنگ بزرگ نشونه نزدنه! خیلی موقع‌ها برای رسیدن به هدف‌هامون دنبال برداشتن قدم‌های بزرگ اون هم در کوتاهترین زمان ممکنیم. 🔸کارهایی که بیشتر از حد توانمونه و ما رو برای رسوندن به چیزهایی که می‌خوایم دلسرد می‌کنه غافل از اینکه با صبر و قدم‌های کوچیکتر زودتر می‌شه به مقصد رسید. @TebyanOnline

⚠️ #مکث | ببین دلخوری، باش!عصبانی هستی، باش! قهری، باش! هر چی می خوای باشی باش… ولی حق نداری با من حرف نزنی، فـهمیدی؟! 🎬 برشی از سریال تلویزیونی«خانه سبز» @TebyanOnline

#فرزندپروری | به کدوم حرف‌ها و رفتار نوجوان حساس باشیم 🔸اگر حرف‌ها یا نوشته‌های نوجوان‌تون پر از ناامیدی بود، حتما جدی بگیرید و تصور نکنید، صرفا احساسات نوجوانی هست. مثلا ممکنه این جملات رو بشنوید یا در نوشته‌هاش ببینید: - می‌خوام بمیرم. - دیگه چیزی برام مهم نیست. - نمی‌دونم چند نفر به مراسم ختمم میان؟ - ایکاش بخوابم و دیگه بیدار نشم. - بدون من همه راحت‌ترن. - همه حرف‌هایی که درباره خودکشی میزنن رو کاملا جدی بگیرید. 🔸والدین عزیز اجازه ندید نوجوان‌تون گوشه‌گیر و منزوی بشه. 🔸تشویقش کنید تا در جمع خانوادگی یا دوستانش حاضر بشه. البته یادتون باشه نوجوان‌ها برای انجام دادن وظایفشون به سکوت نیاز دارند، اما نباید تنهایی‌هاشون طولانی بشه. @TebyanOnline

🚨 #خبر | آمریکا تحریم‌های جدیدی علیه ایران اعمال کرد 🔸ایالات متحده آمریکا در پی دخالت در امور داخلی ایران، تحریم های جدیدی را به بهانه ناآرامی های اخیر علیه مقامات ایرانی از جمله وزیران کشور و ارتباطات اعلام کرد. @TebyanOnline