#روانشناسی | گام‌های اول برای رشد و آرامش 1⃣ اولین کسی رو که باید بشناسم خودم هستم(تمایل به خودآگاهی) 2⃣ اولین کسی رو که باید به او راه پیدا کنم، خودم هستم (خودیابی، فروتنی و خویشتن‌پذیری) 3⃣ اولین کسی که باعث مشکلات برای من می‌شه، خودم هستم(صداقت با خود) 4⃣ اولین کسی رو که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم (روشن‌بینی، بیداری درون) 5⃣ اولین کسی که باید تغییر کنه، خودم هستم(مسئولیت‌پذیری) @TebyanOnline

#از_خودشونه | رفتار جاسوس انگلیس با شاه ‌ 🔸خاطرات فردوست، دوست صمیمی شاه درباره برخورد عجیب جاسوس انگلیس با شاه در دربار @TebyanOnline

#سکانس۴۱ | یادگار جنوب ‌ 🎬 اثری با کارگردانی پدرام پورامیری و حسین دوماری که روایتگر یه فیلم عاشقانه در قشم، گرمسار و تهرانه @TebyanOnline

#ترفند | با فوم تو خونه این گل‌های زیبا رو درست کنید 🌺 @TebyanOnline

#اینفوتبیان | ویژگی و سیره رفتاری امام جواد علیه‌السلام 🌸 ولادت با سعادت نهمین امام ولایت، حضرت جواد الائمه علیه‌السلام مبارک باد @TebyanOnline

#فرهنگستان | وقتی فیلم یا سریالی رو دیدیم... ❌ اینجوری نباش: وقتی فیلم یا سریالی که منتشر می‌شه رو می‌بینم سریع تو جمع خانواده و دوستانم تعریف می‌کنم و نمیدونم چرا خیلی‌ها به لو رفتن فیلم (اسپویل) حساس هستن ‌ ✅ اینجوری باش: وقتی فیلم یا سریالی رو می‌بینی قبل از صحبت کردن درباره‌اش از دوستان و همکارام می‌پرسم دیدن یا نه و بعد درباره فیلم ‌حرف می‌زنم که بخش‌هایی از فیلم رو لو ندم! @TebyanOnline

#بوم‌رنگ | پنجه بر خورشید کی اثر دارد ‌ 📖 در محکومیت هتک حرمت به ساحت مقدس قرآن کریم @TebyanOnline

#فانوس | با برکت‌ترین مولود شیعه 🎙 حجت الاسلام علوی تهرانی @TebyanOnline

#همسرانه | چرا تو زندگی متاهلی دلزدگی به وجود میاد؟ 1️⃣ توقعات غیرمنطقی و غیرواقع‌بینانه 🔸گاهی توقعات ما انقدر بالا و غیرواقع‌بینانه هست که ازدواج با هر فرد دیگه‌ای هم نمی‌تونه اون توقع‌ها رو برآورده کنه. مثلاً زنی که توقع داره شوهرش که از صفر زندگی رو با او شروع کرده، یکساله، هم خونه و هم ماشین بخره، معلومه با دیدن واقعیت، دل‌زده می‌شه. 2️⃣ گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج 🔸وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج بیرون میان، هر حادثه کوچیکی رو بهانه می‌کنند تا به همسرشن یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع، سکوت مردها نشونه بی‌احساسیشون تلقی می‌شه و یک بار محبت نکردن زن‌ها، نشونه نامهربانیشون. 3️⃣ نگفتن احساسات به هم 🔸اگه همسران نیازهاشون رو مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگه پی به نیازهای هم نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهاشون نرسند، خطر دل‌زدگی، دو چندان می‌شه. @TebyanOnline

❤️ ای آنکه گرهِ کارهای فروبسته به سرانگشت تو گشوده می‌شود... و ای آن‌که سختیِ دشواری‌ها با تو آسان می‌گردد... 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

❤️ صبحتون بخیر @TebyanOnline

❤️ اینگونه نباشید که... در رفاه و راحتی سرخوش و شادید و... وقتی بواسطه گناهتان دچار سختی و بلا می‌شوید، ناامید شوید! 📖 سوره روم آیه ۳۶ @TebyanOnline