eitaa logo
تبیان
24.4هزار دنبال‌کننده
33.4هزار عکس
11هزار ویدیو
90 فایل
تبیان دستیار زندگی خانواده آگاه|امیدوار|توانمند 🔹ارتباط با ادمین (پیشنهادات ، تبادل و تبلیغات) @tebyanonline_admin تبلیغات @tebyansale
مشاهده در ایتا
دانلود
⚫️ مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: ▪️برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل می‌شود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد‌. ▪️بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش اشعه‌ فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند. ▪️استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین‌ بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود. اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline
⚫️ | این غذاها را در فریزر نگذارید! @TebyanOnline
⚫️ استانداری تهران اعلام کرد در پی تداوم افزایش دما، ادارات دولتی استان تهران فردا ساعت ١٢ تعطیل خواهد شد. ▪️این تعطیلی شامل دستگاه‌های امدادی و خدماتی نمی‌شود. @TebyanOnline
⚫️ | ساعت کاری مراکز دولتی کشور از ۶ تا ۱۰ صبح دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت: ▪️فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است. ▪️درپی افزایش کم‌سابقه دمای هوا و تداوم گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ شنبه ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. ▪️همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است. ▪️با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. @TebyanOnline
3.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚫️ | تهران؛ یک جزیره حرارتی ▪️تهران و بسیاری از شهرهای بزرگ به پدیده «جزیره حرارتی» دچار شده‌اند که یکی از دلایل گرمای بی‌سابقه این روزهاست @TebyanOnline
⚫️ لباس المپیک، همون همیشگی! ▪️بازی‌های المپیک، بزرگ‌ترین رویداد ورزشی جهان، نه تنها مکانی برای نمایش توانمندی‌های ورزشی است، بلکه بستری برای نمایش فرهنگ و هویت ملی کشورها هم هست در این میان، لباس کاروان‌های ورزشی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که این لباس‌ها نمادی از فرهنگ و تاریخ کشورها هستند. ▪️با رونمایی لباس ورزشکاران المپیک در فضای مجازی با واکنش‌های بسیاری هم از سوی منتقدان و هم مردم روبه‌رو شد. این اولین بار نیست که به نوع لباس ورزشکاران در المپیک انتقادهایی می‌شود و ظاهرا آخرین بار هم نخواهد بود و انگار متولی در این حوزه وجود ندارد. چندین دوره است که نقدها به لباس المپیک وارد می‌شود و دریغ از یک دوره توجه مدیران به تمامی انتقادهایی که به آنان شده است. ▪️به جرات می‌توان گفت ایران در لباس‌های اقوام همانند لباس‌های کردی، بختیاری، بلوچی، ترکمن و قشقایی غنی است اما هیچ استفاده و بهره‌ای از آن‌ها در این نوع لباس‌های مخصوص المپیک نشده و نمی‌شود. ▪️با توجه به این تنوع در لباس اقوام حتی لباس ملی هم نداریم در صورتی‌که نمادها و نقش نگاره‌های تاریخی بسیاری داریم که می‌تواند در ذهن‌ها ماندگار و خاطره‌ساز باشد ▪️با این حال می‌بینیم کشورهای مختلف جهان همچون آلمان، یونان، هند، هائیتی، مغولستان، فنلاند، اتریش و... طرحی مربوط به هنر و تاریخ کشورشان را با جزییات روی لباس‌هایشان استفاده کردند. هند هم در نوع پوشش ورزشکاران‌اش از «ساری» و «شروانی» که لباس مخصوص و کاملا بومی خودشان هست استفاده کردند. @TebyanOnline
7.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚫️ رژهٔ کاروان ایران در افتتاحیهٔ المپیک با پرچمداریِ مهدی الفتی و ندا شهسواری اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس @TebyanOnline
⚫️ | به این دلایل از اشعه UV دور بمانید! ▪️این روزها که اخبارهای مختلفی از افزایش اشعه UV می‌شنویم، خطرات این اشعه را بشناسید و بدانید که با رعایت چند راهکار محافظتی می‌توانید خودتان را در برابر ایمن کنید @TebyanOnline
2.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚫️ خدایا من چگونه ناامید شوم درحالی‌که تو آرزوی منی 🌙 @TebyanOnline
⚫️ صبحتون بخیر @TebyanOnline
⚫️ | فَإِذَا جَاءَ أَمْرُ اللَّهِ قُضِيَ بِالْحَقِّ وَخَسِرَ هُنَالِكَ الْمُبْطِلُونَ ▪️وقتی تلفن در حالت رومینگ است خلاصه و مفید صحبت می‌کنید تا پولکمتری هزینه کنید. ارزش پول تلفن بیشتر است یا عمر شما؟ پس در حرفزدن بخیل باشید تا وقتتان ارزش پیدا کند. غافر: ۷۸ @TebyanOnline
15.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚫️ | گرمایی که به جنون رسیده! ▪️اگه عرق کردن و گرمای شدید شما رو عصبانی می‌کنه تنها نیستین. در واقع، تحقیقات میگن رابطه مستقیمی بین دمای بالا و مزاج گرم وجود داره و گرما باعث فوران خشم و عصبانیت شما میشه. @TebyanOnline