#سلامت
🔷10 تهدید اصلی سلامت مردان
🔹اطلاعات کم درمورد سلامتی، عدم آگاهی، سبک زندگی و شرایط شغلی ناسالم می‌تواند منجر به افول وضعیت سلامت مردان شود.
در این مطلب، نگاهی به برخی موارد تهدیدکننده سلامت مردان می‌اندازیم.
🔺حوادث
🔺دیابت
🔺بیماری کبد
🔺مصرف الکل
🔺بیماری قلبی
🔺اچ‌آی‌وی و ایدز
🔺سرطان پوست
🔺آنفلوانزا و سینه‌پهلو
🔺افسردگی و خودکشی
🔺پیشگیری از این تهدیدات
🔺بیماری مزمن انسدادی ریه و سایر مشکلات تنفسی
بیشتر بخوانید
👇👇👇
yon.ir/APQUG
@TebyanOnline
#دیوارنگاره | بر دامان بهشت
✅مادران زندگی‌بخشند
🔹به احترام مادرانی که شجاعت را، آزادگی را، ادب را و محبت را جرعه جرعه به کام فرزندانشان می‌ریزند؛
🔹به احترام مادرانی که زندگی‌بخش خانواده‌اند؛
🔹به احترام مادرانی که قلبشان برای اعتلای ایران و اسلام می‌تپد و دامانشان بهشت فرزندان است؛
🔹دیوارنگارهٔ جدید میدان ولی‌عصر به افتخار همهٔ مادران پاکدامن سرزمین‌مان رونمایی می‌شود.
@TebyanOnline
🔹چگونه به زندگی‌مان رنگ و بوی مهدوی بدهیم؟
🔺فردی که منتظر حاکمیت عدل است و آماده جنگ با جنود باطل، باید ابتدا در سرزمین خود به بر چیده شدن باطل کمک کند و در میدان قلبش با جنود جهل مبارزه کند.
🔺زیست مهدوی در عصر غیبت نیازمند معرفت و علم نسبت به امام عصر (عج) است؛ چرا که تا زمانی که منتظر، امام زمان(عج) خود را نشناسد و اسباب، لوازم و عوامل ظهور ایشان و موارد جلب رضایت او را نداند، مهره مؤثر ظهور نخواهد بود.
🔺انسان تا خود را پاک نکند قطعاً نمی‌تواند در پاکی جامعه نقشی داشته باشد. هرگاه بنده‌ای گناه می‌کند نقطه سیاهی در قلبش خانه می‌کند. اگر توجه کرد، آن نقطه سیاه را کوچ کرده و می‌رود؛ اما اگر گناه را زیاد کرد، سیاهی قلب را فرامی‌گیرد و دیگر رستگاری سراغ آن انسان نمی‌آید.
🔺یکی از دلایل غیبت امام عصر (عج) حفظ جان ایشان است چنانچه سلامتی آن بزرگوار برای ما هدیه الهی است. صدقه دادن روزانه برای آن مقام عظمی یکی از کارهای روزانه هر مهدی باور است.
بیشتر بخوانید:
👇👇👇
yon.ir/aYDzk
@TebyanOnline
#تربیت_فرزند
✍️مدیریت اوقات فراغت در نوجوانی
🔷نوع فعالیت‌ها برای پر کردن اوقات فراغت فرزندتان اهمیت فراوانی دارد.
♦️برای مدیریت اوقات فراغت باید به رعایت آزادی، خودانگیختگی و علاقه داشتن توجه کنید.
♦️از برنامه ریزی برای تفریحاتی بیهوده، گذران وقت بدون هدف و.. پرهیز کنید.
♦️سعی کنید در برنامه ریزی به ایجاد روابط صمیمی و ساده اما جدی در تعامل میان نوجوان با مربیان با هدف تبعیت جویی از مقررات و ارزش‌ها توجه کنید.
♦️بین استفاده از اوقات فراغت و آموزش ، پیوند ایجاد کنید.
♦️توجه به تفریحات بدنی از طریق افزایش بازی های بدنی برای تخلیه انرژی های سرکوب شده، توصیه می شود.
@TebyanOnline
#تغذیه
🔹6 فایده‌ی جالب بادمجان برای سلامتی
🔺بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی‌نهایت برای سلامتی مفیدند. این صیفی متنوع به روش‌های گوناگون طبخ و آماده می‌شود. برای بهره بردن از خواص این سبزی پرخاصیت بهتر است آن را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید.
🔺بادمجان کم کالری و پُر فیبر است که باعث می‌شود برای کاهش وزن مفید باشد. این صیفی با فیبر زیادی که دارد احساس سیری به شما می‌دهد و از کالری مصرفی‌تان می‌کاهد. شاخص گلیسمی پایین بادمجان باعث می‌شود غذای مفیدی برای دیابتی‌ها باشد چون باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی‌شود
بیشتر بخوانید:
👇👇👇
yon.ir/DYytF
@TebyanOnline
4_6012825451280466971.mp3
1.06M
تلاوت صفحه دویست و پنجاه و ششم، سوره مبارکه ابراهیم
👇👇👇
🆔 @TebyanOnline
🗓 تقویم روز 👇👇👇
🔸 پنجشنبه
🔸 ۲ اسفند سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی
🔸 ۱۵ جمادی‌الثانی سال ۱۴۴۰ هجری قمری
🔸 ۲۱ فوریه سال ۲۰۱۹ میلادی
📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «لا اله الا الله الملک الحق المبین»
🗒 مناسبت ها:
🔻شهادت "سید محمدعلی رحيمی" مسئول خانه فرهنگ ايران در پاكستان (1375 ش)
🔻عمليات كوچك والفجر 6 در جنوب دهلران توسط سپاه (1362 ش)
🔻درگذشت آیت‌الله خوشوقت از علمای برجسته ایران (1391 ش)
🔻درگذشت سید صادق طباطبایی (1393 ش)
🔻بيستمين دوره مجلس شورای ملی گشايش يافت. (1339 ش)
🔻 وقوع جنگ جَمَل بين امام علی علیه السلام و سپاه ناكثين (36 ق)
🔻 قتل "عبداللَّه بن زبير" از مدعيان خلافت در مكه (73 ق)
🔻 رحلت محقق كبير "فخرالمحققين محمد بن حسن حلی" (771 ق)
🔻همه پرسی مردم مصر و سوريه برای تشكيل "جمهوری متحده عرب" (1958 م)
🔻درگذشت "باروخ اسپينوزا" فيلسوف معروف هلندی (1677 م)
🔻مرگ "آنتوان ساسی" بزرگترين خاورشناس فرانسوی (1838 م)
🔻آغاز عمليات سيصد روزه "وُردَن" در جريان جنگ جهانی اول (1916 م)
🔻شهادت "مالكوم ايكس" رهبر مسلمانان سياهپوست امريكا (1965 م)
🔻روز بين المللی زبان مادری (2000 م)
👇👇👇
🆔 @TebyanOnline