📸 جهاد برای یک جهادی همیشه ادامه دارد #از_جبهه_تا_سیل @tebyanonline

⭕️ روابط چالش‌زایی که زندگی زوج های جوان را تهدید می‌کند 🔹خودخوری و همه چیز را درون خود نگاه داشتن هر زوجی با چالش‌هایی روبه رو است؛ اما اگر در مورد این مشکلات با همسرتان صحبت نکنید، تنش ناشی از این اختلاف زناشویی و فاصله پیدا کردن میان شما افزایش خواهد یافت. 🔹به حرف هم گوش ندادن همسران در ازدواج‌های دچار مشکل، اغلب به نحوی درست و موثر به یکدیگر گوش فرا نمی‌دهند. هنگامی که درست به حرف‌های یکدیگر گوش نمی‌دهیم، با شنیدن یک کلمه تحریک شده و از ادامه بحث سرباز می‌زنیم. 🔹مقصر دانستن یکدیگر در ازدواج‌های ناشاد که افراد درگیر مشاجره‌های حل و فصل نشده هستند، اغلب به جای اینکه مسوولیت‌شان را قبول کنند، همسرشان را مقصر می‌دادند. 🔹قدر یکدیگر را ندانستن یکی از شایع‌ترین مشکلات در ازدواج، ندانستن قدر همسر و کاهش حساسیت به نیازهای او در طول زمان است. اما همه ما نیاز به تحسین و ابراز احساسات داریم. بدون این‌ها فرد شروع به احساس تنها بودن و نادیده گرفته شدن می‌کند. با دادن یک هدیه یا یک تشکر ساده سپاسگزاریتان را نسبت به همسرتان نشان دهید. #خانواده #تبیان_رسانه_زندگی @tebyanonline

🔹عقل معاش می‌گوید که شب هنگام خفتن است، اما عشق می‌گوید که بیدار باش، در راه خدا بیدار باش 🎥 ساخت سيل‌بند در شب #روايت_فتح #سيل_خوزستان @tebyanonline

🔍 کودکان با ذره‌بین، گفتار و اعمال شما را زیر نظر دارند! 🔻کودکان زیر شش سال در دنیایی برپایه احساسات قرار دارند و بعد از این سن شروع به تفکر می‌کنند. قبل از آن با احساسات خود با دنیا در تماس‌اند، به خصوص قبل از سه سالگی که تنها با تقلید از بزرگترها شخصیت‌شان شکل می‌گیرد. هر چه ما بگوییم باور می‌کنند، پس چیزی بگویید و به آن عمل کنید که حس خوبی به آن‌ها بدهد و عزت نفس آنها را بالا ببرید . 🔻مثلا وقتی با کسی تلفنی صحبت می‌کنید، یکی از خوبی‌های فرزند خود را با لحنی زیبا بیان کنید؛ فکر نکنید او حواسش جای دیگری است. کودک شما تمام مدت با ذره‌بین گفتار و اعمال شما را زیر نظر دارد! 🔻این بیان غیر مستقیم به کودک حس خوبی داده و باور می‌کند که مهم است و شما دائم در فکر او هستید و حتی در هنگام صحبت با دیگران هم از او حرف می‌زنید. #تربیت_کودک @tebyanonline

🎥 نماهنگ/کاسه صبرم دگر لبریز شد #جمعه_های_انتظار @tebyanonline

#طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه | صفحه سیصد و هفت، سوره مبارکه مریم #قرآن @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 شنبه 🔸 24 فروردین سال ۱۳۹۸هجری خورشیدی 🔸7 شعبان سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 13 آوریل سال ۲۰۱۹ میلادی 🗒 مناسبت‌ها: 🔻 آغاز دومین دوره مشروطه یا تجدید حیات مشروطیت (1288 ش) 🔻تأسیس مدرسه عالی تلویزیون و سینما در ایران (1349 ش) 🔻بمب گذاری در حسینیه شهدای شیراز و شهادت تعدادی از اعضای کانون فرهنگی رهپویان وصال(1387 ش) 🔻آغاز جنگ داخلی لبنان توسط فالانژها (1975م) 🔻 کشتار وحشیانه مردم هند توسط استعمارگران انگلیسی (1919م) 🔻 درگذشت گونتر گراس نویسنده آلمانی برنده نوبل و منتقد اسرائیل (2015 م) @TebyanOnline

⛔️ غذاهایی که شما را پیر می‌کنند 🔹سیب زمینی سرخ کرده غذاهایی که در دمای بالا و در روغن سرخ می‌شوند رادیکال‌های آزادی ایجاد می‌کنند که به سلول‌های پوست آسیب می‌زنند. بهتر است سیب زمینی شیرین پخته شده را کمی سرخ کرده و مصرف کنید. 🔹نان سفید نان سفید، می‌تواند موجب التهاب در بدن شود که با فرایند پیری مستقیماً مرتبط است. به جای نان‌های سفید معمولی از نان‌های سبوس‌دار استفاده کنید که حاوی هیچ قند افزوده‌ای نبوده و آنتی‌اکسیدان‌‌های آن برای پوست مفید است. 🔹گوشت‌های فرآوری شده این گوشت‌ها پُر از سدیم و چربی‌های اشباع هستند و می‌توانند کلاژن پوست را که جوانی سلول‌های پوست را حفظ می‌کند، تضعیف نمایند. در عوض از مرغ و بوقلمون استفاده کنید، زیرا پروتئین این گوشت‌ها برای تشکیل کلاژن طبیعی پوست لازم‌اند. 🔹با دمای بالا پخت و پز نکنید روغن ذرت و آفتابگردان می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند. پخت و پز و سرخ کردن در دمای بالا مضرات این روغن ها را افزایش می‌دهد. به جای روغن‌های گیاهی از روغن زیتون استفاده کنید که سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین E است و التهاب را در بدن کاهش می‌دهد. بیشتر بخوانید: https://article.tebyan.net/464228 @tebyanonline

🚨کامیون‌های حامل کمک‌های بشردوستانه مردم عراق باهماهنگی گروه لجستیک مرکز عصرظهور اهواز، برای تحویل به سیل‌زدگان ایران از مرز شلمچه وارد کشور شدند. @tebyanonline

🎬چراغ‌های سفید و قرمز تبیان به برنامه عصر جدید دو ماه از پخش برنامه عصر جدید می‌گذرد و در این مدت کوتاه، مخالفان و موافقان زیادی را به همراه داشته است. درباره داوری‌ها، حضور شرکت‌کنندگان و حقانیت فینالیست‌ها بحث‌ها و قضاوت‌هایی وجود دارد؛ اما عصر جدید هم مانند هر برنامه تلویزیونی دیگر نقاط قوت و ضعفی دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت: 🔻نقاط قوت 🔹کشف استعداد عصر جدید، این امکان را فراهم کرد تا جوانان زیادی که به دلایلی مثل نبود امکانات نتوانسته‌اند خلاقیت‌های خود را بروز دهند، دیده شوند. 🔹استاندارد مطلوب کیفیت ساخت برنامه و نحوه اجرا و استاندارد بودن استودیو از دیگر نقاط مثبت این برنامه است. 🔹عدم تبعیض در شرکت دادن چنانچه می‌بینید شرکت‌کنندگان در هر گروه سنی و از هر خطه و منطقه‌ای در برنامه حضور می‌یابند. 🔹قدردانی از برخی چهره‌ها قدردانی از چهره‌هایی که می‌توانند الگوی مناسبی برای جوانان باشند، مانند تقدیر از قهرمان‌های مسن و خانواده شهدا . 🔻نقاط ضعف 🔹نبود عدالت در انتخاب داوران به علت وجود تنوع در رشته‌های شرکت کنندگان، می‌توان به این نکته اشاره کرد که داوران برای ارزیابی و امتیاز دهی به تمامی اجراها، از تخصص کافی برخوردار نیستند. 🔹تخریب روحیه شرکت‌کنندگان گرفتن چراغ‌های قرمز در وسط اجرا، انتقاد تند برخی از داوران به شرکت‌کنندگان و رد شدن از فینال، مسائلی است که می‌تواند با خود افسردگی بعد از اجرای ناموفق و از دست دادن انگیزه برای فعالیت‌های آینده شرکت‌کنندگان را در پی داشته باشد. 🔹شرکت دادن افراد حرفه ای برخی از شرکت کنندگان از سابقه درخشانی در حرفه خود برخوردارند و حرفه ای به جساب می‌آیند، این مسئله با شعار استعدادیابی برنامه در تناقض است. بیشتر بخوانید: https://article.tebyan.net/464328 @tebyanonline