⭕️ علت تهوع در افراد دیابتی و چگونگی برطرف کردن آن
🔹قند خون بالا یا پایین
قند خون بالا با کم شدن انسولین و در اثر بیش از حد لازم خوردن و ورزش نکردن رخ میدهد و قند خون پایین با زیاد شدن انسولین در اثر مقدار کافی غذا نخوردن ایجاد میشود.
🔻راههای پیشگیری:
خوردن منظم وعدههای غذایی و میان وعدهها
مصرف دارو طبق تجویز پزشک
تطبیق دادن تغذیهای و دارویی در صورت افزایش فعالیت
🔹عارضهی جانبی داروی دیابت
برخی از داروهای دیابت، مثل متفورمین میتوانند حالت تهوع ایجاد کنند. افراد باید این دارو را همراه با غذا مصرف کنند تا دچار حالت تهوع نشوند.
🔹 التهاب لوزالمعده یا پانکراتیتیس
شما میتوانید با داشتن رژیم غذایی کمچربی و ترک سیگار، از ابتلا به پانکراتیتیس پیشگیری یا آن را کنترل کنید.
🔹فلج معده یا گاستروپارسیس
بر اثر این بیماری غذا، آهستهتر معده را ترک کرده و وارد روده شود.
🔻روشهای تسکین گاستروپارسیس:
بیشتر از سه وعده غذایی کم حجم در روز داشته باشید
میوههای فیبردار و سبزیجات خام کمتر مصرف کنید
طی روز و بین وعدههای غذایی آب بنوشید
بعد از غذا خوردن تا چند ساعت دراز نکشید
بیشتر بخوانید:
https://article.tebyan.net/464502
@tebyanonline
تبیان
⭕️ اصولی کاربردی ارتباط با نوجوان-1 🔻والدین باید از شیوهها و راهکارهای مناسب در برقراری ارتباط با
⭕️اصولی کاربردی ارتباط با نوجوان(بخش دوم)
3⃣ اصل برخورد مثبت و مثبت فکر کردن
در مواجهه با اشتباه نوجوان، نباید به گونهای رفتار کنید که احساس کند میخواهید او را قضاوت یا تنبیه نمایید، بلکه از کلمات و عبارات مثبت استفاده کنید و با تشویق کردن و بیان یکی از ویژگیهای مثبت فرزندتان، شروع کنید و سپس مطلب اصلی را بازگو کنید.
مثلا به او بگویید: «از اینکه بچهای اهل درس دارم و اخلاق و رفتار خوبی دارد خوشحالم؛ اما اینکه استفاده از تبلت را مدیریت نمیکنی، من و پدرت را نگران کرده است.»
4⃣ اصل پرهیز از تحمیل کردن
چیزی یا کسی را به نوجوانتان تحمیل نکنید. بدترین تحمیلی که به نوجوانها میشود، این است که از او میخواهیم مثل ما باشد یا میگوییم وقتی به سن شما بودیم آنگونه رفتار میکردیم، آنگونه لباس میپوشیدیم و...
یادتان باشد دنیا تغییر کرده و بر اساس این تغییرات روحیات و نیازهای ما هم تغییر کرده است. باید به فرزندان اعتماد کرد و به آنها اجازه داد که به تدریج پس از کسب آگاهی لازم بتوانند تصمیمگیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند.
#تربیت_فرزند
@tebyanonline
11.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ببینید/ آیا حذف چهار صفر از پول ملی کار درستی است؟
@tebyanonline
10.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ببینید/ جشن میلاد حضرت ولیعصر(عج)
🌺 من خزون خشک و زردم آقا
با تو درمون میشه دردم آقا
کوچه پس کوچه رو گشتم هر شب
تا بیام دورت بگردم آقا🌺
@tebyanonline
🗓 تقویم روز 👇👇👇
یکشنبه
🔸 1 اردیبهشت سال ۱۳۹۸هجری خورشیدی
🔸15 شعبان سال ۱۴۴۰ هجری قمری
🔸 21 آوریل سال ۲۰۱۹ میلادی
🗒 مناسبتها:
🔻 ولادت با سعادت منجي عالم بشريت حضرت وليعصر، امام زمان(عج)(255 ق)
🔻 روز جهاني مستضعفان
🔻 روز بزرگداشت شيخ اجل "مصلحالدين سعدي شيرازي"
🔻 درگذشت "ملكالشعراء بهار" اديب و سياستمدار (1330 ش)
@TebyanOnline
⭕️ چگونه آب را پاس بداریم؟
🔹کشور ایران با اقلیمی گرموخشک و نیمهخشک، همواره در معرض کمبود آب قرار داشته است؛ اما به اعتقاد برخی از کارشناسان، کمآبی، یک پدیده طبیعی است و نمیتواند به معنای بحران تلقی شود، ولی باید برای مهار آن برنامهریزی داشت. بارشهای آغازین سال 98، نوید سالی پرآب را میدهد، اما این کافی نیست و باید با علل کمآبی در کشور مقابله شود.
🔻 علل کمآبی
مصرف بالای آب شرب خانگی، رشد جمعیت حدود ۱۰ برابری در ایران، وجود کشاورزی نامناسب و سنتی، ضعف مدیریت، ورود آلایندههای مختلف شیمیایی و فاضلابها به محیطهای آبی سالم، عدم کفایت سیاستهای ملی آب و نیز عدم حفاظت و بهرهبرداری از منابع آب و خاک و منابع زیستی نیز به گسترش کم آبی کمک میکنند.
🔻راه حل نجات از کمآبی
اقداماتی همچون اجرای طرحهای توسعه منابع آب، مهار آبهای خروجی از کشور، جلوگیری از برداشتهای بیرویه از منابع زیرزمینی، حفاظت از حریم بستر رودخانهها، تصفیه استاندارد پسابها، سبب میشوند تا آب تجدیدپذیر داشته باشیم. از همه مهمتر ایجاد «عزم ملی» برای کاهش مصرف، استفاده از منابع انرژی را بهینه خواهد کرد.
بیشتر بخوانید:
https://article.tebyan.net/464546
@tebyanonline