#اینفوگرافیک ‼️ترافیک اول مهر 98 🔸مقایسه زمان سفر صبح امروز با دیروز در مسیرهای اصلی تهران ساعت 7/30 صبح @Tebyanonline

#ایران_را_باید_دید 🌴جنگل ابر در ۴۵ کیلومتری شمال شاهرود و در مسیر شاهرود به آزادشهر در ۱۲ کیلومتری روستای ابر قرار گرفته است. 🌤بهترین زمان سفر: تابستان و پائیز است. ‼️چه وسایلی همراهمان ببریم؟ دوچرخه سواری یکی از تفریحات رایج در این منطقه است، اگر قصد کمپ کردن دارید حتما کیسه خواب، کفش کوهنوردی، لباس گرم، لباس اضافه، چراغ قوه، وعده های غذایی مثل کنسرو، و... همراهتان باشد. ⛺️کجا بمانیم؟ می‌توانید روی اجاره خانه در روستای ابر و شیرین آباد حساب کنید، اما انتخاب دیگر هتل های شاهرود هم می‌تواند باشد. 🚙 مسیر دسترسی از تهران تا شاهرود ۴۰۴ کیلومتر است. از اتوبان افسریه حرکت میکنید و از ایوانکی، گرمسار، سمنان و دامغان می‌گذرید و به شاهرود می‌رسید. اگر ماشین ندارید در میدان امام شاهرود میتوانید تاکسی های روستای ابر را سوار شوید. @tebyanonline

🔹بهترین خوراکی‌های پاییزه و خواص آن 🔸بیشتر بخوانید #قلاب @ghollabmedia

#ایران_را_باید_دید 🌴جنگل ابر در ۴۵ کیلومتری شمال شاهرود و در مسیر شاهرود به آزادشهر در ۱۲ کیلومتری روستای ابر قرار گرفته است. 🌤بهترین زمان سفر: تابستان و پائیز است. ‼️چه وسایلی همراهمان ببریم؟ دوچرخه سواری یکی از تفریحات رایج در این منطقه است، اگر قصد کمپ کردن دارید حتما کیسه خواب، کفش کوهنوردی، لباس گرم، لباس اضافه، چراغ قوه، وعده های غذایی مثل کنسرو، و... همراهتان باشد. ⛺️کجا بمانیم؟ می‌توانید روی اجاره خانه در روستای ابر و شیرین آباد حساب کنید، اما انتخاب دیگر هتل های شاهرود هم می‌تواند باشد. 🚙 مسیر دسترسی از تهران تا شاهرود ۴۰۴ کیلومتر است. از اتوبان افسریه حرکت میکنید و از ایوانکی، گرمسار، سمنان و دامغان می‌گذرید و به شاهرود می‌رسید. اگر ماشین ندارید در میدان امام شاهرود میتوانید تاکسی های روستای ابر را سوار شوید. @tebyanonline

طب_سنتی تخم شربتی مناسب برای سلامت گوارش👇 تخم شربتی در درمان بیماری‌های گوارشی مانند نفخ، یبوست، سوءهاضمه و ... موثر است.تخم شربتی دانه‌هایی لعاب‌دار است که دارای خواص درمانی فراوان است، تخم شربتی دارای مقادیر زیادی آهن، پروتئین، پتاسیم و کلسیم است که برای بیماری‌های استخوانی، تنفسی و ریوی مفید است.تخم شربتی فیبر غذایی فوق العاده‌ای دارد و به همین دلیل، برای گوارش و درمان بیماری‌های گوارشی مانند نفخ، یبوست، سوءهاضمه و ... موثر است. @tebyanonline

علائم دیسک گردن چیست؟👆👆👆 🔹در اثر فشار به مهره های گردن و حرکات نامناسب و چرخشی شدید و نیز قرار گرفتن گردن در وضعیت های نامناسب امکان آسیب مهره های گردن و دیسک گردن وجود دارد. 🔹حرکات ناگهانی گردن به سمت جلو و عقب بسیار برای مهره ها و دیسک گردن مضر هستند.وقتی دیسک بین مهره های گردن آسیب ببیند سبب گردن درد و محدودیت حرکات می شود @tebyanonline

﷽ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 🖼امروز سه‌شنبه 2مهرماه 1398 🌞 اذان صبح: 04:27 ☀️ طلوع آفتاب: 05:53 🌝 اذان ظهر: 11:57 🌑 غروب آفتاب: 18:00 🌖 اذان مغرب: 18:17 🌓 نیمه شب شرعی23:14 @TebyanOnline

#طرح_ختم_قرآن 👈 آیات 12 الی 18سوره مبارکه فاطر 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و سی‌ و شش @TebyanOnline

🔷 اصول کلیدی مثبت اندیشی👇👇👇 🔹انتخاب افراد مثبت اندیش 🔹خوراک ذهنی مثبت 🔹 آموزش و پیشرفت درست 🔹عادت های سلامتی مفید 🔹گفتگوی درونی مثبت @tebyanonline

راه هایی برای کاهش درد دندان درآوردن نوزادان👆👆👆 🔹دندان درآوردن کودک یکی از چالش برانگیزترین زمان ها برای مادر و کودک است. 🔹به والدين توصيه مي‌كنيم زماني كه كودك دچار مشكلي مانند تب يا اسهال شديد مي‌شود، حتما به پزشك مراجعه كنند و اين مشكلات را به حساب دندان‌درآوردن نگذارند. قسمت دوم👆👆👆 @Tebyanonline

#شاخص ها می گویند بیشترین سهم از بدهی 550 هزارمیلیاردی دولت به بخش خصوصی است و خبر خوب اینکه میزان بدهی خارجی کمترین سهم را در میان طلبکاران دولت دارد @JeebOnline

#حدیث 🔺امیرالمؤمنین‌ علیه السلام 🔰سزاوار است کسی که خود را شناخته است، پایبند قناعت و عفت باشد. 📙غررالحکم، حدیث 10927 @tebyanonline