منتظر پیامک V.REFAH برای وام یک میلیونی باشید 🔸سخنگوی تسهیلات حمایتی کرونا میگه قراره کد ملی سرپرستان خانوار یارانه‌بگیر از سوی وزارت کار به وزارت ارتباطات اعلام بشه. 🔸بر مبنای تلفن سرپرستان خانوار و کد ملی به اون‌ها با سرشماره V.REFAH از امشب تا آخر هفته پیامک زده میشه. 🔸سرپرست خانوار هم تا ۳۱ فروردین کد ملیشون رو با همون شماره تلفن همراهی که به نام خودش هست به سرشماره ۶۳۶۹ ارسال کنن. @TebyanOnline

مشاغل موبایلی‌ای که کرونا گرفتند! 👆از اسنپ فود تا علی‌ بابا @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

انسان‌ها عجیب هستند! 🔸آنها از دوران كودكی خود خسته می‌شوند و عجله دارند كه زودتر بزرگ شوند...و دوباره آرزوی این را دارند كه روزی بچه شوند. 🔸آنها سلامتی خود را به خاطر به دست آوردن پول از دست می‌دهند و سپس پول خود را خرج می‌كنند تا سلامتی از دست رفته را دوباره باز یابند. 🔸آنها با نگرانی به آینده فكر می‌كنند و حال خود را فراموش می‌كنند به گونه‌ای كه نه در حال و نه در آینده زندگی می‌كنند. 🔸آنها به گونه‌ای زندگی می‌كنند كه گویی هرگز نخواهند مرد و به گونه‌ای می‌میرند كه گویی هرگز نه زیسته‌اند! #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🔸 چند راهکار مناسب برای کاهش استرس @TebyanOnline

🎥 بررسی فقهی ضرر داشتن یا نداشتن روزه در ماه رمضان کرونایی @TebyanOnline

#سالم_خوری برجسته‌ترین خواص سبزی‌ها ‌ ☘ تره: کاهنده فشار و کلسترول خون تره به دلیل پتاسیم بالایی که داره ادرارآور خوبیه و سموم رو دفع و از فشار و کلسترول بد خون کم می‌کنه و منیزیمش از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری می‌کنه ‌‌ ‌ 🍠تربچه: جنگ با سلول‌های سرطانی ویتامین C فراوان اون در رفع بیماری‌های دهان موثره و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کنه، سلول‌های سرطانی بدن رو از بین میبره و در بهبود عوارض شیمی درمانی موثره. ‌‌ 🍃شاهی: محرک فعالیت کلیه‌ها شاهی به دلیل دارا بودن ویتامین‌هایA و C جزء آنتی اکسیدان‌های قوی بوده و برای دفع رادیکال‌های مضر بدن مفیده. همچنین پایین آورنده قند خونه و لکه‌های قهوه‌ای و کک و مک ناشی از تماس مستقیم با نور خورشید رو رفع می‌کند. ‌@TebyanOnline

تفاوت‌‌های آلرژی فصلی با کرونا 🤒 از کجا بفهمیم تب یونجه داریم نه کرونا؟ 👉 article.tebyan.net/471618 @TebyanOnline

ویروس کرونا در پاییز اوج می‌گیرد 🔺حریرچی، معاون وزارت بهداشت میگه در ۱۲ تا ۱۸ ماه آینده امکان تولید واکسن ویروس کرونا وجود نداره و این ویروس در پاییز سال آینده احتمالا به اوج میرسه و در کنارش ویروس آنفلوآنزا هم پس از ۱۱ سال به پیک خواهد رسید. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺سخنگوی وزارت بهداشت میگه با شناسایی ۱۶۰۶ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور مجموع بیماران به ۷۷۹۹۵ نفر رسیده و تا امروز ۴۸۶۹ نفر از بیماران، جان باخته و دیگر در بین ما نیستند. @TebyanOnline

#سبد_کتاب 🎧 بشنوید| بار دیگر شهری که دوست می‌داشتم نادر ابراهیمی #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

آشپزی با #خانواده کوکوی نخود سبز 🔸ببینین چقدر راحت میشه کوکویی درست کرد که هم سبزیجات داره هم کالریشون خوبه هم پروتئین داره، اگه کوکو رو تو تابه نچسب با روغن کم یا تو فر درست کنین قطعا خیلی سالمتره مواد لازم برای کوکوی نخود (حدود ۱۹ عدد)⁦ 🧆 ⁩۴۰۰ گرم (سه پیمانه) نخود فرنگی منجمد 🧆 سه تخم‌مرغ 🧆 یک و نیم پیمانه آرد 🧆یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر 🧆⁩یک پیازچه خرد شده 🧆⁩۵۵ گرم (۱/۳ پیمانه) پنیر فتا⁦ 🧆 ۲ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده (یا نعنا، یا ریحان) طرز تهیه ۱. نخودها رو ۴ دقیقه حرارت بدین و آبکش کنین. (یا از نخود کنسروی استفاده کنین و آبکش کنین) ۲. آرد، تخم‌مرغ، پیازچه و نصف نخودا رو تو غذاساز بریزین و بزنین تا مخلوط شه. ۳. بقیه نخودها، پنیر فتا و جعفری رو اضافه کنین و هم بزنین. (اگه دوست دارین بافتش یک دست بشه از اول همه مواد رو تو غذاساز بزنین) ۴. به اندازه یک قاشق غذاخوری از مواد بردارین و تو تابه‌ای که با اسپری روغن چرب شده، هر طرفش رو دو دقیقه سرخ کنین تا طلایی بشه. #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline