#مادر_آگاه وقتی کودک میگه می‌ترسم 👧🏻 کودک: مامان می‌ترسم 🧕🏻 مادر: ترس نداره که تو دیگه بزرگ شدی پیامی که به کودک میرسه: احساس تو اشتباهه، که این پیام باعث از بین رفتن هوش هیجانی کودک میشه 🔸همیشه باید احساسات کودکتون رو تایید کنید: (می‌دونم می‌ترسی) 🔸ترس یک احساس طبیعی در کودکه پس سعی کنید این احساس کودکتون رو تایید کنید! @TebyanOnline

🎥 به نظرتون بازی چندچند میشه؟😂 @TebyanOnline

«حرص» پدر جامعه‌ ما رو درآورده! 🔸اسراف، اشرافی‌گری، اختلاس و رانت‌خواری بخاطر «حرص» هست، تا کجا می‌خوایم پیش بریم؟ @TebyanOnline

راهنمای برگزاری یک هیئت خانگی برای بچه‌ها چطور فاطمیه امسال رو با بچه‌ها عزاداری کنیم؟ بخش آخر/ مداحی داشته باشید ▪️مداحی و سینه‌زنی یکی از علاقمندی‌های بچه‌ها تو هیئت هست.می‌تونید فایل صوتی مداحی‌ها رو توخونه پخش کنید ویا اینکه خود بچه‌ها هم مداح مجلس بشن.اگه بچه‌ها مداحی کردن و غلط‌هایی درخوندن و ریتم داشتن اشکالی نداره وسعی کنید از حالت عزا خارج نشید. دعای پایانی داشته باشید ▪️بعداز سینه‌زنی به شیوه مرسوم همه هیئت‌ها دعا بخونید.ازبچه‌ها بخواید دعاهایی که تو دلشون دارن روبنویسند و بخونن. پذیرایی و چای روضه فراموش نشه ▪️شیرین‌ترین بخش هیئت برای بچه‌ها پذیراییه.یک سینی واستکان قبل از شروع مراسم گوشه‌ای بذارید وچای‌ روهم دم کنید،برای کنار چای هم می‌تونید با کمک بچه‌هاحلوا،شله‌زرد و یا هرچیزی که باب میل بچه‌ها بپزید. فیلم و عکس بگیرید ▪️از لحظات مختلف مراسم‌تون فیلم و عکس بگیرید.عکس باپرچم هیئت،فیلم از مداحی ودعا خوندن بچه‌ها وپذیرایی وچای روضه‌تون،بعد از گرفتن فیلم می‌تونید بااونا به سبک هیئت‌های امروزی کلیپ‌های یادگاری درست کنید.کلیپ‌هایی که بچه‌ها وقتی بزرگتر شدند یادگاری داشته باشند. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺با فوت ۱۴۹ هموطن در شبانه‌روز گذشته مجموع قربانیان #کرونا در کشور از مرز ۵۵ هزار نفر گذشت. @TebyanOnline

دمنوش‌هایی که دشمن آلودگی هوا هستند ☕️ دمنوش آویشن، بادرنجبویه و به‌لیمو ☕️ دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو هم کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن داره. 🔸شرکت کنترل کیفیت هوای تهران لحظاتی پیش اعلام کرد هوای تهران در شرایط آلوده برای همه قرار گرفته و مردم از تردد غیرضروری خودداری کنند. @TebyanOnline

🎥 با لهجه حرف زدن رو بی‌کلاسی ندونیم @TebyanOnline

لذت معمولی بودن در دنیای اینستاگرامی 📱#اینستاگرام رو که باز می‌کنی،با دیدن هر کدوم از عکسا مطمئن میشی که همه مترجم‌‌ان،نویسنده‌ان، ورزش می‌کنن،گیاه‌خوارن،ریشه موهای رنگ‌شدهٔ هیچ‌کدوم‌شون درنیومده! کتونی‌های نایک وآدیداس می‌پوشن، همسرشون بی‌وقفه دوستشون داره و هیچ بدخلقی‌ ندارن،خودشونم هیچ‌وقت خسته نمی‌شن! 📱راستی انرژی مثبت ازسر وروشون می‌باره،کلی کتاب خوندن،اسطوره تماشای سریال‌های تازه‌ان،همهٔ لوازم خونه‌شون سِت شده،ملکهٔ لباس‌های گل‌گلی ورنگی‌پنگی‌ان وعکاس حرفه‌ای هستن! 📱اپل واچ دارن ورنگ ماسک‌شون رو باروسری سِت می‌کنن.کلکسیونی ازماگ‌های گرون‌قیمت دارن، بادلار۲۶تومنی بهترین سفرها رو میرن،همیشهٔ خدا مانیکور وپدیکورشون به‌راه هست ودست‌آخر دنیاواسشون انقدر قشنگه که حیف‌شون میاد تمام لحظه‌های زندگی‌شون رو با بقیه به‌اشتراک نذارن! 🤓 اینستاگرام رومی‌بندی.میری جلوی آینه،به خودت خیره میشی،آره«تو معمولی هستی»واین معمولی‌بودن و تلاش برای خودت‌ بودن تو تک‌تک پُستای اینستاگرامت مشخصه. 😊 لبخند می‌زنی «معمولی بودن» در دنیایی که آدم‌ها برای خاص‌بودن و سلبریتی‌شدن تلاش می‌کنن،تحسین‌ برانگیزه واتفاق بزرگیه👏 @TebyanOnline

چاقی یک میلیون دانش‌آموز در دوران قرنطینه 🔸معاون تربیت بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش میگه بیشتر از یک میلیون دانش‌آموز در دوران قرنطینه چاق شدند. 🔸با بررسی بیش از ۱۳ میلیون دانش‌آموز مشخص شد که حدود ۳۰ درصدشون دچار اضافه وزن و چاقی هستند. 🔸۸ درصد دانش‌آموزها هم اخیرا اضافه وزن پیدا کردن که دلیلش بی‌تحرکی، قرنطینه و ریزه‌خواریه. @TebyanOnline

🎥 روایت جالب عیدی دادن حاج قاسم سلیمانی به فرزندان شهدای مدافع حرم @TebyanOnline

آیا خوش‌بینی همیشه به نفع ماست؟ بخش دوم/ پیامدهای منفی خوش‌بینی با اتکا به تحقیقات علمی بی‌توجهی به احساسات منفی 1⃣ متأسفانه انقدر روی قدرت مثبت‌اندیشی تمرکز شده که دیگه قدر احساسات منفی رو نمی‌دونیم، برخلاف چیزی که برخی از کتاب‌های خودیاری میگن، وقتی ما سعی می‌کنیم با اندیشه‌های مثبت تمام غم، عصبانیت، ترس و سایر احساسات ناخوشایندمون رو از بین ببریم، بهزیستی روان‌شناختی ما خوب نمیشه. 🔸بدون احساس درد عاطفی که ناشی از مشکلات مختلفی هست که تو زندگیمون باهاش روبرو بودیم، هرگز به سمت انجام اقدامی نمیریم تا اوضاع رو برای بهتر شدن خودمون و دیگران تغییر بدیم. دروغ گفتن به خودمون 2⃣ تو یک آزمایش به نام «خرس سفید» به شرکت‌کنندگان گفته شد ۵ دقیقه به خرس سفید فکر نکنن و هر بار که بهش فکر کردن زنگ رو به صدا دربیارن.شرکت‌کنندگان به‌رغم تلاش برای فکر نکردن به سوژه تو هر دقیقه چند بار زنگ رو به صدا درمیاوردن. اینطوری شد که دکتر دانیل واگنر نشون داد که تلاش برای اجتناب از فکر کردن به یک موضوع و سرکوبش باعث می‌شه خیلی بیشتر بهش فکر کنیم. @TebyanOnline

🥶 با این راهکارها تو این روزها کمتر سرما می‌خورین @TebyanOnline