😍 دنیای دوست داشتنی دختر بچه‌ها @TebyanOnline

#بازی 👧🏻🧒🏻 آموزش ....... به بچه‌ها با دو تا لیوان کاغذی! جای خالی رو شما پر کنید😍 @TebyanOnline

درمان افسردگی با «گاز خنده» 🔸دز پایین «گاز خنده» برای دو هفته شدت افسردگی رو کاهش میده، محققان دانشگاه شیکاگو آزمایشاتی روی ۲۴ بیمار انجام دادن و به این نتایج رسیدن. @TebyanOnline

#سلامت_زنان عادت‌های بد غذایی خانم‌ها 🧕🏻 به دلیل کمبود وقت ایستاده و باعجله غذا می‌خورید. 🧕🏻باقی‌مونده‌ غذای فرزندتون رو می‌خورید. 🧕🏻بدون برنامه غذا می‌خورید ریزه‌خواری‌ها اغلب با هله‌هوله‌خوری همراه میشه که بدون ارزش غذایی، کالری زیادی دارن. 🧕🏻تو صبحانه‌تون پروتئین وجود نداره اگه از شام شب تا ناهار فردا بدون پروتئین بمونید، عضلاتتون تحلیل میره و قدرتشون رو از دست میدن. 🧕🏻 شام زیاد می‌خورید و به بهانه اون صبحانه رو حذف می‌کنید. 🧕🏻 رژیم کم‌کربوهیدرات رو تا مدت‌های طولانی ادامه می‌دید رژیم‌های کم‌کربوهیدرات باعث به هم خوردن تعادل هورمون‌های زنان می‌شه. 🧕🏻 به جای وعده‌های غذایی کامل، میان‌وعده‌خواری می‌کنید با این روش زمان زیادی سیر نمی‌مونید و ناخودآگاه مرتباً به خوردن و غذاها فکر می‌کنید! @TebyanOnline

🎥 واکنش دخترا به حرف‌های کاندیداها درباره حجاب و آب بازی کردن خانما #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

دیگه خیلی نفر اول شد 😂 @TebyanOnline

تکنیک‌های حل تعارض با نوجوان گام اول «فهم دقیق مسأله» 🔸وقت بذارید و با فرزندتون صحبت کنید. ازش بخواید مسأله‌اش رو کامل مطرح کنه. 🔸احساسات فرزندتون رو با گوش‌دادن فعال بفهمید و شرایطش رو درک کنید. گام دوم «یادداشت کردن» 🔸راه‌حل‌های منطقی و حتی غیرمنطقی که فرزندتون میده رو یادداشت کنید. 🔸قبل از بارش فکری کامل و بیان نظرات فرزندتون، حرف‌هاش رو قضاوت و ارزیابی نکنید. گام سوم «انتخاب راه‌حل» 🔸به دور از زورگویی، با بیان دلایل منطقی راه‌حل درست موردنظرتون رو مطرح کنید. 🔸راه‌حل رو در مدت مشخص (یک هفته‌ای) اجرا و ارزیابی کنید. 🔸اگر راه حل خوب بود، ادامه بدید. وگرنه دوباره وارد سیستم گفتگو بشید. @TebyanOnline

🗳 کاندیداهای #انتخابات۱۴۰۰ درباره «مسکن» چه نظری دارن؟ @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺معاون فنی گمرک ایران گفته عصر امروز محموله ۱۰۰ هزار دوزی واکسن اسپوتنیک در ۱۹ بسته از روسیه به فرودگاه امام خمینی وارد شد. @TebyanOnline

سلام 🌱 ما در #تبیان به دنبال یک همکار سخت‌ کوش، نتیجه‌گرا و با انگیزه در زمینه‌ی توسعه داشبوردهای BI هستیم. 👀 برای اطلاعات بیشتر و ارسال رزومه به لینک زیر مراجعه کنید 👉 zaya.io/ltytk

از کاندیداهای ریاست‌جمهوری چه خبر؟ 🎥 زاکانی تو این ویدیو درباره سن ازدواج گفته و میگه دختر اولم تو دوره دبیرستان و دو دختر دیگم بلافاصله بعد از کنکور ازدواج کردند. تمام خانواده ما مهریه‌شون ۱۴ سکه هست و جهیزیه همه دخترام از کالای داخلیه. #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

اینجا ماسال، گیلان 😍☁️ #ایران_زیبا @TebyanOnline