🎥 ببینید / دفاع جالب مجری ضدایرانی از ایران در گفت‌وگو با کارشناس عربستانی جالبه دشمنان هم به قدرت ایران اعتراف می کنند اما غربگرایان داخلی هنوز آن را باور ندارند 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#سلامت 🔹چطور سن قلب را کاهش دهیم؟ 🔺شنیده اید که می گویند فلانی قلبش جوان است؟ درست است. خیلی از افراد هر سال که یک سال به عمرشان اضافه می شود اجازه نمی دهند پیری وارد قلب شان شود. در این مطلب توصیه هایی داریم تا قلب شما نیز جوان بماند بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/YD7Bv

🎥 ببینید / اعتراف کارشناسان نظامی روسیه ، اسرائیل ، آمریکا و ترکیه به قدرت و اقتدار ایران در دریا و بستن تنگه های استراتژیک 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#بدانیم 🔹این نکات را درباره ی عطرها می دانید؟ 👇👇👇 yon.ir/dNZRn

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #چهارشنبه10مردادسال97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه هفتاد و چهارم، سوره مبارکه آل عمران 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه هفتاد و چهارم، سوره مبارکه آل عمران 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

یاد من باشد امروز دم صبح، جور دیگر باشم بد نگویم؛ به هوا، آب، زمین مهربان باشم، با مردم شهر و فراموش کنم ، هر چه گذشت... سلام صبح زیباتون بخیر 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 چهارشنبه 🔸 ۱۰ مردادماه سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۱۸ ذالقعده سال ۱۴۳۹ هجری قمری 🔸 ۱ اگوست سال ۲۰۱۸ میلادی ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا حی و یا قیوم» 🗒 مناسبت ها: 🔻تجاوز نظامی امپراتوری عثمانی به مرزهای غربی ایران (1286 ش) 🔻عملیات نصر 6 در میمک توسط ارتش (1366 ش) 🔻پاکسازی سومار و قصر شیرین از لوث وجود دشمن توسط رزمندگان اسلام (1367 ش) 🔻آغاز به کار اولین خط کشتیرانی ایران در دریای خزر (1368 ش) 🔻رحلت فقیه جلیل آیت‌الله "سید احمد روضاتی" عالم تهرانی (1380 ش) 🔻شهادت شهید محمد پرورش (1336 ش) 🔻بزرگ‌ترین موافقت‌نامه اقتصادی ایران و شوروی امضاء و مبادله شد. (1349 ش) 🔻درگذشت حسین معدنی، مربی جوان تیم ملی والیبال ایران (1393 ش) 🔻بین ایران و عراق در زمینه استفاده از نفت خانقین اختلاف شدید ایجاد شد. (1342 ش) 🔻درگذشت ادیب برجسته ابوالقاسم، حسین بن محمد، معروف به "راغب اصفهانی" (502 ق) 🔻درگذشت "ابن خلدون" مورخ بزرگ مسلمانان (808 ق) 🔻رحلت آیت‌الله "شیخ محمدحسین کاشف الغطاء" عالم بزرگ جهان اسلام (1373 ق) 🔻اعلان جنگ آلمان به روسیه در آغاز جنگ جهانی اول (1914 م) 🔻انحلال فدراسیون عربی شامل کشورهای عراق و اردن (1958 م) 🔻روز ملی استقلال کشور آفریقایی "بنین" از استعمار فرانسه (1960 م) 🔻روز جهانی شیر مادر 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#موفقیت ☑️ میلیاردها سلول ☑️ صدها عضو ☑️ کیلومترها رشته عصبی ☑️ و هزاران عضله 👈 مثل ساعت؛ هدفمند و هماهنگ در بدن تو در حال کار کردن هستند. 🌀 به احترامشون با هدف زندگی کن 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#تغذیه 5 مرحله جهت کاهش خطر تجمع چربی شکمی👇 1- کاهش مصرف شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه شده 2- مصرف متعادل چربی و پروتئین‌ها و افزایش مصرف سبزیجات 3- فعالیت فیزیکی منظم 4- کاهش استرس 5- خواب مناسب ✅ در این باره بیشتر بخوانید: 👇 yon.ir/iUE7o 🆔 @TebyanOnline

#حدیث 💠إنَّ اللهَ عَزَّوَجَلَّ لَیرْحَمُ الرَّجُلَ لِشِدَّه حُبَّهِ لِوُلدِهِ. 🔹خداوند عزوجل، انسان را برای محبت بسیار به فرزندانش، مورد رحمت خود قرار می دهد. 📚مکارم الاخلاق، ص 219. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline