تبیان
💡قرآن راه زندگی ‼️هر کس با تقوا باشد، از جایی که فکرش را نمی‌کند، به او روزی می‌رسد. ✅راهکارهای زن
جزء بیست و هشتم قرآن کریم.mp3
11.88M
📖ترتیل خوانی جزء بیست و هشتم قرآن کریم
🎙تلاوت:حجت الاسلام قاسمیان
⏱مدت زمان: 25 دقیقه
#طرح_ختم_قرآن
#تلاوت_روزانه
#رمضان_الکریم
@Tebyanonline
جزءبیست ونهم قران کریم.mp3
12.57M
📖ترتیل خوانی جزء بیست و نهم قرآن کریم
🎙تلاوت:حجت الاسلام قاسمیان
⏱مدت زمان: 26 دقیقه
#طرح_ختم_قرآن
#تلاوت_روزانه
#رمضان_الکریم
@Tebyanonline
❓ 5 سوال پیرامون فطریه و زکات فطره
🔻 در این روز‌ها که به پایان ماه مبارک رمضان نزدیک می‌شویم بحث داغ فطریه و زکات فطره مطرح می‌شود و این موضوع که اگر فردی در شب عید فطر و یا آخرین روز ماه مبارک رمضان مهمان فرد دیگری باشد آن میزبان باید فطریه مهمان را متحمل شود و ...
👈 تبیان به 5 سوال اساسی و مهم در مورد فطریه و زکات فطره در این تصویر پاسخ داده است!
#تبیان_رسانه_زندگی
@TebyanOnline
☀️پیشگیری از گرمازدگی در طول سفر
- در ساعاتی که هوا گرم است ورزش و پیاده روی را کنار بگذارید
- بدن در هوای گرم به سرعت آب از دست می دهد بنابراین حتی اگر تشنه هم نیستید مرتب آب بنوشید
- حتماً در طول سفر لیموترش به همراه داشته باشید و در آب و همراه با غذایتان میل کنید
- به جای چای و قهوه که کافئین زیادی دارند آب میوه و یا مایعات خنک (مثل خاکشیر ) بنوشید
- در هوای گرم خوراکی و غذاهای پرچرب میل نکنید و در عوض از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید
- هنگامیکه در معرض آفتاب شدید قرار داشتید حتماً از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید
- زمانیکه احساس گرمای شدیدی کردید یک دستمال را مرطوب و روی سرتان قرار دهید تا حدی دمای بدنتان را کنترل کند
- در طول سفر لباس های نخی و گشاد و رنگ روشن را جایگزین لباس های پلاستیکی و تنگ و تیره کنید
#مشاوره_تبیان
#تبیان_رسانه_زندگی
@TebyanOnline