#سلامت ❓ظاهر ناخن‌ها چه پیامی برای شما دارد؟ 🔻ناخن‌های شکننده و خشک👇 پیری، کم‌خونی، کم کاری تیروئید، اختلال خوردن 🔻حفره‌ها یا دندانه‌های کوچک بر بستر ناخن👇 کمبود پروتئین، آهن و یا اسیدفولیک 🔻ناخن‌های زردرنگ👇 بیماری ریه یا لنف‌ادم، مصرف سیگار و لاک ناخن 🔻چماغی شدن ناخن👇 بیماری‌های ریوی یا قلبی عروقی 🔹توضیحات تکمیلی و مشکلات دیگر: 👇 goo.gl/yZQdS8 🆔 @TebyanOnline

دربی ۸۶ و سوپر جام؛ تقابل پرسپولیس و استقلال با هدف جام بردن 🔹با قهرمانی پرسپولیس در لیگ برتر و قهرمانی استقلال در جام حذفی، سوپرجام فوتبال ایران با طعم دربی ۸۷ برگزار خواهد شد. 🔸این دیدار ۲۹ تیرماه در ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد و تیم برنده جام سوپرکاپ را بالای سر خواهد برد. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#حدیث امام حسن مجتبی«ع»میفرمایند: 👌خداوند درآخرالزمان مردی را برمی انگیزد...و او را به وسیله فرشتگان خود پشتیبانی میکند و یارانش را حفظ میکند... و او را بر تمامی ساکنان زمین چیره میسازد... او زمین را از عدالت و روشنایی و دلیل آشکار پر میسازد... خوشا حال آن که روزگار او را ببیند و سخن او را بشنود. 📕.احتجاج/ ج2/ ص12 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#یادی_از_شهدا 📸 عکسی معروف 🌷 مشق هایش را نوشت و رفت در والفجر هشت شیمیایی شد در کربلای چهار مجروح شد در کربلای پنج جلوی چند تانک فریاد میزد: "یا اباعبدالله! شاهد باش جلوی دشمنانت ایستادم" درحالی که پانزده سال بیشتر نداشت پر کشید🌷 #شهید_هادی_ثنایی_مقدم 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

♦کارت ملی جایگزین دفترچه تامین اجتماعی می‌شود معاون بیمه‌ای سازمان تامین اجتماعی: 🔹دفترچه‌های درمانی تامین اجتماعی در مراکز طرف قرارداد این سازمان نیز مانند مراکز ملکی، در آینده حذف می‌شود. 🔹نسخه آزمایشی این طرح در ۴ استان در حال اجرا است 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🎙خالق این آهنگ معروف درگذشت 🔹ناصر چشم‌آذر آهنگساز صبح امروز در سن ۶۸ سالگی بر اثر سکته قلبی درگذشت. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

امسال همچون سال های گذشته نمایشگاه بین المللی قرآن کریم در ماه مبارک رمضان برگزار خواهد شد. یکی از نوآوری‌ها در این دوره از نمایشگاه بین‌المللی قرآن کریم، راه‌اندازی باشگاهی مجازی برای مشارکت بیشتر عموم مردم در مدیریت و فعالیت‌های این رویداد قرآنی است. برای عضویت در این باشگاه به سامانه اینترنتی نمایشگاه به‌نشانی iqfa.ir مراجعه فرمایید. بیشتر بخوانید: 👇 goo.gl/MJQn7D 🆔 @TebyanOnline

#کلیپ 🎥 ببینید /خبر مهم رهبر انقلاب ازتصمیم آمریکا برای راه‌اندازی جنگ بین عربستان و ایران اگر با جمهوری اسلامی سینه به سینه بشن قطعا شکست میخورند 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#خانواده ❌ پس از ازدواج منتظر تغییر کامل همسرتان نباشید. ✂️ ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی‌دهد. #زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که می‌خواهید در آورید. ✍️ با توجه به قانون #70_30 : ✅ معمولاً 70 درصد از خصوصیات همسرتان خوب است، ✅ و حدود 30 درصد هم چندان خوب نیست. ✂️ اگر روی آن 30 درصد تمرکز کنی و بخواهی آن‌ها را تعویض یا حذف کنی؛ #مشکلات شروع خواهند شد. ❣️اما اگر روی آن 70 درصد متمرکز شوید رابطه‌تان بهتر و بهتر خواهد شد. 🌹در ازدواج به جای اینکه منتظر #تغییر باشید؛ بیشتر روی آن چیزهایی که نمی‌خواهید تغییر کنند، و می‌خواهید همان‌گونه که هست، بماند؛ تمرکز کنید و آن‌ها را تقویت کنید. 👇👇👇 @TebyanOnline

#تغذیه ✅ مواد غذایی مفید در التهاب مفاصل👇 🔺اسیدهای چرب امگا 3 🔺روغن زیتون 🔺زنجبیل، دارچین و زردچوبه 🔺بادام خام 🔺ویتامین D 🔺سیر 🔺میوه‌ها و سبزیجات برگ سبز ❎ مواد غذایی مضر👇 🔻گوشت قرمز 🔻غذاهای فراووری شده 🔻قندها و کربوهیدرات‌ها توضیحات کامل: 👇 goo.gl/4Uvy3e 🆔 @TebyanOnline

#ورزش تیم ملی کشورمان در رقابت های #جام_ملتهای_آسیا ۲۰۱۹، به عنوان سرگروه با تیم های عراق، ویتنام و یمن در گروه D برای صعود به دور حذفی رقابت میکند 📸گروه بندی کامل جام ملتهای 2019 امارات 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline