#چه_خبر 🔺 لحظاتی قبل زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۵.۱ ریشتر در عمق ۸ کیلومتری زمین، گيلانغرب كرمانشاه را لرزاند. @TebyanOnline

#چه_خبر فوت ۱۶۳ کرونایی در شبانه‌روز گذشته 🔺سخنگوی وزارت بهداشت امروز هم با ارائه آخرین آمار کرونایی‌ها در ایران گفت که از دیروز تا امروز ۲ هزار و ۲۰ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شدند و مجموع بیماران در کشور به ۳۲۶ هزار و ۷۱۲ نفر رسیده. 🔺متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۱۶۳ بیمار هم قربانی این ویروس شدند که با این تعداد مجموع قربانیان این بیماری به ۱۸ هزار و ۴۲۷ نفر افزایش پیدا کرده. @TebyanOnline

۷ فایده علمی چرت بعدازظهر 🔸در پاسخ به فواید زیاد چرت زدن، شرکت‌های بزرگی مثل فیسبوک، گوگل و نایک اتاق‌های چرت زدن رو در محل کار قرار دادن و کارمندانشون رو ترغیب به استفاده می‌کنند. 😴 چرت زدن ۱- حافظه رو تقویت می‌کنه ۲- فشارخون رو کاهش میده ۳- اعصاب رو آرام می‌کنه ۴- هوشیاری رو بهبود می‌بخشه ۵- خلاقیت رو افزایش میده ۶- قدرت اراده رو تقویت می‌کنه ۷- چرت از قهوه بهتره اگر نمی‌تونید چرت بزنید 🔸خیلی از ما نمی‌تونیم وسط روز خواب راحتی داشته باشیم. برای این دسته از افراد مراقبه یا تمرینات تنفسی هم می‌تونه همون نتایج شگفت‌انگیز چرت رو داشته باشه. تمرینات ساده تنفس - مثل تنفس آرام و شمارش نفس کشیدن یا تنفس شکمی. برای به دست آوردن حداکثر استفاده از چرت زدن، این نکات رو دنبال کنید: 1⃣ چرت‌ها رو کوتاه نگه‌ دارید. 2⃣ فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه چرت بزنید. 3⃣ هر چه بیشتر چرت بزنید، احتمالاً بعدش احساس منگی خواهید کرد. 4⃣ در اوایل ظهر چرت بزنید. چرت زدن بعد از ساعت ۳ بعدازظهر می‌تونه در خواب شبانه اختلال ایجاد کنه. @TebyanOnline

مسافرت بیماران کرونایی ممنوع و جرم است 🔺وزیر راه و شهرسازی گفته اگر بیماران کرونایی بیماری‌شون رو افشا نکنند و اقدام به جابجایی و مسافرت کنند مرتکب جرم شده و با آنها برخورد میشه. 🔺هر گونه مسافرت و جابجایی بیماران کرونایی ممنوعه. @TebyanOnline

🎥 نگاهی به زندگی «محمود درویش» وطن‌پرست فلسطینی! 🔸درویش، یکی از معروف‌ترین شاعران عرب زبان در تمام دنیاست. او از ۶ سالگی طعم آوارگی بر اثر غصب سرزمین مادری‌اش رو چشید و تا پایان عمر همواره در تبعیدگاه‌های مختلف عمرش رو سپری ‎کرد. 🔸محمود از کودکی شعر می‎گفت و بالاخره در ۱۹ سالگی اولین کتابش رو منتشر کرد که با استقبال وسیعی در فلسطین همراه بود. 🔸درباره تعصب مردم فلسطین نسبت به اشعار محمود درویش گفته می‌شه که درست مثل دیوان حافظ که در خانه هر ایرانی وجود داره، مجموعه آثار محمود درویش هم حتما جزیی از دارایی‌های فرهنگی هر خانواده فلسطینی در سراسر دنیاست. 🔸اشعار او درباره مفاهیم عاشقانه و وطنش فلسطین به حدی جذابه که رژیم صهیونیستی در دوره‎ای تصمیم داشت تعدادی از اشعارش رو در کتب درسی چاپ کنه؛ البته وحشت صهیونیست‌ها از نام و آوازه محمود درویش هرگز اجازه عملی شدن این ایده رو به اون‌ها نداد. 🗓 امروز ۱۹ مرداد(۹ آگوست ۲۰۰۸) سالروز درگذشت محمد درویش شاعر وطن‌پرست فلسطینی بعد از یک جراحی در آمریکاست. #زندگی_و_زمانه @TebyanOnline

🎥 فرانسه کاسب انفجار بیروت ‌🔸مکرون برای حل مشکلات اقتصادی مردم لبنان به بیروت رفته یا نجات صهیونیست‌ها؟! @TebyanOnline

محرم در کرونا 🏴 ‌دستورالعمل‌های ستاد ملی #کرونا برای برگزاری مراسم عزاداری ایام محرم 1⃣ هر ۴ متر مربع برای یک نفر در فضای باز ‌2⃣ زدن ماسک اجباری است ‌3⃣ افراد مسن و بیمار نیایند 4⃣ استفاده از یک چهارم ظرفیت در فضاهای بسته 5⃣ دسته‌روی ممنوع ‌6⃣ از ادوات شخصی عزاداری استفاده شود ‌7⃣ استفاده از طبل و سنج ممنوع ‌8⃣ ورود و خروج به هیأت با رعایت فاصله ‌9⃣ نذورات به صورت بیرون‌بر 🔟 عزاداری نهایتاً یک ساعت ‌@TebyanOnline

قطب‌نمای بشریت چیست؟ 🎧 گفتاری بشنوید از حجت‌الاسلام علوی @TebyanOnline

💠 صیغه نذر چیست؟ آیا نذرهای ما صیغه شرعی دارند؟ 👉 t.me/joinchat/AAAAADvx7b7x39Z-RbLMvw

💐 فرا رسیدن میلاد هفتمین فخر عالم، باب‌الحوائج موسی بن جعفر(ع) بر شیعیان مبارک باد @TebyanOnline

#زاویه_بسته ⚽️ عکس یادگاری بازیکنان و سرمربی پرسپولیس به همراه فرزندان‌شان در کنار چهار جام قهرمانی لیگ برتر @TebyanOnline

همایش شیرخوارگان حسینی ۳۱ مرداد برگزار می‌شود 🔸قراره مراسم جهانی همایش شیرخوارگان حسینی (ع) امسال در اولین جمعه ماه محرم با حضور مادران و کودکان در ورزشگاه آزادی برگزار بشه و در این مراسم مادران علاوه بر دعا و توسل، برای رفع ویروس #کرونا در کل جهان دعا کنند. @TebyanOnline