#قرار_امروز ❤️ بدون دلیل به فامیل یا دوستی که ازش بی‌خبریم تلفن بزنیم و حال و احوال کنیم. @TebyanOnline

#حسینیه_تبیان 📸 روضه‌ خانگی غروب عاشورا @TebyanOnline

زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوانزا 🔸متخصص بیماری‌های عفونی میگه بهترین زمان برای تزریق واکسن در کشور، اوایل مهر تا اواسط مهر ماه هست. 🔸اگر خیلی زود واکسن زده بشه، ایمنی ایجاد شده در اواخر فصل اپیدمی، از بین میره و اگر هم دیر زده بشه، ممکنه آلودگی قبل از ایمنی‌سازی رخ بده. 🔸با توجه به سن و مشکلات زمینه‌ای، میزان ایمنی‌سازی در برابر بیماری آنفلوآنزا تعیین میشه. 🔸شاغلین در مراکز بهداشتی و درمانی و کودکان ۶ ماه تا پنج سال از جمله افرادی هستند که در اولویت تزریق این واکسن قرار دارند. @TebyanOnline

#چی_بپزیم 🎥 خشیل اردبیل 🍲 خشیل غذای فراموش شده اردبیل هست که به ندرت نسل جوون این غذا رو میشناسه، خشیل با بلغور گندم پخته و شبیه حلیم میشه. 🍲 این غذا برای افزایش اشتها، ازدیاد شیر در زنان شیرده، تقویت افراد ضعیف، تسکین سرفه، نرم‌کردن سینه و رفع گرفتگی صدا مفیده. 😋 نوش جان! @TebyanOnline

✅ دوره آموزش مجازی #سواد_رسانه در ایتا برگزاری توسط بزرگترین و فعال‌ترین موسسه آموزش سواد رسانه‌ در ایران🇮🇷 📜 امکان اعطای #گواهینامه معتبر 🤝 دعوت به #همکاری از فعالین دوره 🎁 اهدای #جوایز ارزنده به نفرات برتر 🎧 #پشتیبانی آنلاین و ارتباط با استاد 👥 بحث و تبادل نظر در گروه‌های #تفکیک‌شده 🔴 #تخفیف ویژه به فرهنگیان و معلمین عزیز🌹 ✅ کسب اطلاعات کامل و ثبت‌نام: ارسال #هرم9 به @Fara_admin کسب اطلاعات کامل👇 🔰کانال دوره‌های تربیتی رسانه‌ای http://eitaa.com/joinchat/3587112978C73861e15eb

۱۲ توصیه برای بی‌خواب‌ها 🛌 حتماً هر روز دست‌کم ۳۰ دقیقه ورزش کنید تا شب خوب بخوابید، اما توجه کنید که نباید نزدیک به زمان خواب ورزش کنید، چون باعث می‌شه سخت‌تر خوابتون ببره. #سلامتی 👉 b2n.ir/804476 @TebyanOnline

🎥 نذری همیشه غذا نیست ... 🔸دست‌گیری از نیازمندان تو این ماه عزیز فراموش نشه @TebyanOnline

🎥 ضرورت یادگیری آداب همسرداری در زندگی مشترک 🔸دکتر کمن، روانشناس میگه ۴۸ درصد طلاق‌ها در چهار سال اول زندگی مشترک اتفاق می‌افته که دلیل اصلی این طلاق‌ها هم عدم مهارت همسرداری زوجین هست. #خانواده @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۱۹۱ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

💌 پیامبر اکرم(ص) فرمودند «در روز قیامت هر کس که بر مصیبت‌های حسین‌ گریه کرده، دست او را می‌گیریم و وارد بهشت می‌نماییم» @TebyanOnline