🥶 دمای استاندارد خونه و محل کار چقدر باید باشه؟ @TebyanOnline

این حرف‌ها رو هیچوقت به دختر خانم‌ها نگید 🧕🏻وقتی میریم خواستگاری از دختر خانم نخوایم دفترچه بیمه‌شو بیاره تا نشون بده بیماری داره یا نه! 🧕🏻 قبل خواستگاری از خونه پدر دختر که اجاره‌ایه یا مال خودشه نپرسیم؟! 🧕🏻 اینکه اول در مورد قد و وزن دختر خانم صحبت نکنیم قبل اینکه از خلقیات و منش و مرامش بپرسیم. 🧕🏻 اینکه «خوشگل باشه» تنها و تنها ملاکمون نباشه و بقیه چیزا براساس اون تنظیم بشه. 🧕🏻 اینکه یه دختری می‌خوام واسه پسرم که شاغل باشه و فقط بین معلما و پرستارا و کارمندا دنبال همسر واسه پسرمون باشیم. 🧕🏻اینکه حرفامون باعث بشه دخترا مجبور بشن برن عمل زیبایی انجام بدن تا مورد پسند شازده پسر واقع بشن. 🧕🏻اینکه از دختر خانم هی بپرسیم چرا شوهر نمی‌کنی؟ ⛔️ و خیلی از رفتارها و حرفای دیگه رو نزنیم و اینکه موقع خواستگاری با بد حرف زدن شعور خانواده‌ای که خواستگاریشون میریم رو هم در نظر بگیریم. 🔸بیایید تمرین کنیم و اگه کسی از اطرافیان اینجوری هست با مهربونی تذکر بدیم. @TebyanOnline

چالش یک هفته اسراف مواد غذایی ممنوع 🔸از فردا به مدت یک هفته، هر روز حداقل دو تا از این کارها رو انجام بدین: 1⃣ دقت کنین که دقیقا به اندازه نیاز غذا بپزین تا مجبور نباشین بخشی از غذا رو دور بریزین. 2⃣ قبل از خرید، یه لیست تهیه کنین، فقط به مقداری که لازم دارین و از روی لیست خرید کنین. 3⃣ سبزیجاتی که میخرین رو خرد کنین و تو فریزر قرار بدین تا مدت بیشتری باقی بمونن. 4⃣ می‌دونستين خمير داخل نون باگت می‌تونه تبدیل به پودر سوخاری بشه؟ به جای دور ریختن اون‌ها رو در جای خشک قرار بدین تا خشک بشن و اون رو پودر کنین و به عنوان پودر سوخاری استفاده کنین. 5⃣ میوه‌ها و سبزیجات رو جدا از هم نگهداری کنین، چون مخلوط کردن‌شون باعث خرابی اونها میشه و با میوه‌های بد شکل یا لهیده لواشک و برگه میوه درست کنین. 6⃣ از خلاقیتتون استفاده کنین و با باقی‌مونده غذاهای روز قبل، یه غذای جدید درست کنین. 7⃣ میوه‌ها و سبزیجات و کلا موادغذایی تازه‌تون رو فقط به اندازه نیاز هفتگی بخرین. 8⃣ غذاهای باقی مونده رو تو ظرف‌های مناسب و در بسته توی یخچال نگهداری کنین. 🔸بقیه رو هم به این چالش دعوت کنید. #سبک_زندگی @TebyanOnline

ورود به فضای مجازی با رضایت‌نامه اولیا! 🔺رویترز از برنامه‌های استرالیا برای وادار کردن رسانه‌های اجتماعی به دریافت رضایت‌نامه والدین کاربران خبر داده. 🔺بر اساس این طرح افراد زیر ۱۶ سال حق ندارن بدون اجازه والدین‌شون از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنند. @TebyanOnline

😍 برای مهربونی دنبال دلیل نگرد... 🌙 شبتون بخیر @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۷۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۷۹ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار بدی‌هات رو هم می‌بخشه! فقط کافیه که همیشه کنارت ببینیش... 📖برگرفته از آیه ۳۰ سوره شوری @TebyanOnline

پیشگیری و درمان رفلاکس در نوزادان 👶🏻 نوزادان هم مثل آدم بزرگ‌ها دچار رفلاکس میشن؛ اما برخلاف بزرگترها بچه‌ها اغلب وقتی که ریفلاکس دارن، بالا میارن. البته نگران نباشید؛ این طبیعیه، فقط کافیه از راهکار‌های ساده‌ای که گفتیم استفاده کنید تا کودک احساس راحتی کنه. @TebyanOnline

شاید این عکس ساده به نظر بیاد ولی همین کارهای بظاهر کوچیک میتونه جامعه‌ای رو اصلاح کنه😍 📸 تصویر متعلق به ایران نیست @TebyanOnline

موانع بزرگ برای موفقیت در برنامه‌ریزی 🙁 قطعا شما هم مثل من از این وعده‌های از شنبه میرم باشگاه، از شنبه میرم کلاس، از شنبه رژیم می‌گیرم و... زیاد داشتین، خب علتش چیه؟ بی‌حوصلگی، بی‌نظمی یا #فضای_مجازی! @TebyanOnline

فایده‌های نگهداری گل و #گلدون تو خونه 🪴 جدا از جنبه زیبایی، نگهداری گیاهان می‌تونه باعث آرامش، تمرکز و بالا رفتن کیفیت خواب بشه. @TebyanOnline

به علامه طباطبایی گفتم آقا! من عجول وبی‌صبرم، حوصله معطلی ندارم! خنده مليحی کرد و گفت: با همه مهربان باش! 📚 آشنای آسمان، ص۱۶۰ @TebyanOnline

#همسران چطور کارهای خونه رو با همسرمون تقسیم کنیم؟ 1⃣ اولویت‌هاتون رو بشناسید مثلا درباره گردوخاک، تمیزی سرویس‌ بهداشتی، رخت‌خواب به‌هم‌ریخته، خونه مرتب، پرداخت به‌موقع قبض‌ها و... اولویت‌بندی کنید. 2⃣ موانع رو شناسایی کنید فهرستی از کارهای خانه رو بنویسید که هر کدوم از شما از انجامش نفرت دارین. شاید چیزی که شما از اون متنفرین، برای همسرتون قابل‌تحمل باشه. 3⃣ درباره زمان‌بندی به توافق برسید برخی افراد اهل سحرخیزی و برخی اهل شب‌زنده‌داری هستند؛ بنابراین اگه همسرتون رو مجبور کنید کارهای خونه رو در ساعاتی که آمادگی نداره انجام بده، نارضایتی به وجود میاد. 4⃣ برنامه رو هر هفته مرور کنید همسرتون رو از برنامه هفته پیش‌ِرو مطلع کنید. جلسات، مأموریت و مهمانی‌ها رو بررسی کنید؛ بعد با درنظرگرفتن این موارد برنامه‌ریزی کنید که چه کارهایی رو چه کسی باید انجام بده. 5⃣ وظایف رو بازبینی کنید اگر استانداردهای خونه‌داریتون رو تعیین کنید، کارها به‌لحاظ جسمی و روانی، کمتر خسته‌کننده خواهند شد. 💞 تقسیم ناعادلانه کارها عامل فرسایش زندگی مشترکه. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺شرکت پخش فرآورده‌های نفتی با توجه به اختلال‌های پیش اومده در جایگاه‌های سوخت از مردم خواست تا حل مشکل فنی به پمپ‌بنزین‌ها مراجعه نکنند. 🔺مدیر سامانه هوشمند سوخت هم گفته جایگاه‌های سوخت به تدریج برای عرضه سوخت آزاد در حال راه‌‌اندازی هستند. @TebyanOnline

#توییتگرام رسم جالب فرزندخواندگی در ژاپن 📲 الهام عابدینی فعال توییتری نوشته: آیا می‌دونستید اغلب به فرزندخواندگی پذیرفتن»ها در ژاپن مربوط به پذیرفتنِ مردانِ بزرگسال در دهه ۲۰ سالگی به عنوان فرزند هست؟ 🔸یعنی خانواده‌ها ترجیح میدن یک مرد بزرگسال رو به فرزندی بپذیرنتا کودک! مثلا در سال ۲٠۱۱، ۹٠ درصد از ۸۱ هزار فرزندخواندگی مربوط به بزرگسالان بود. 🔸معمولا هم این فرزند، دامادشون هست یا پسری که باهوش و مستعد باشه و والدین ثروتمند بتونن با خیال راحت تجارت و اموال‌شون رو به اون بسپارن. به صورت کاملا قانونی فرد میشه فرزند خانواده مثلا اوسامو سوزوکی، مدیرعامل کنونی سوزوکی در واقع فرزندخوانده مالک اصلی کارخانه‌ست. 🔸خیلی از کسب و کارهای خانوادگی و مشهور ژاپن که ممکنه تا ۳٠٠ سال قدمت داشته باشن، همینطوری سرپا مونده مثلا والدین دیدند فرزند خودشون نمی‌تونه یا نمی‌خواد کسب‌وکار رو بچرخونه، یک پسر دیگه رو رسمی و قانونی به فرزندخواندگی می‌پذیرن و اینطور تجارت خانوادگی پایدار و سرپا می‌مونه. @TebyanOnline

صنعت لوازم خانگی کره چطور جهانی شده؟ #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

#کار_خوب 👏 آدم‌های مهربون تو هر شرایطی کاری که ببینن درسته رو انجام میدن بدون غر زدن و منت گذاشتن، ببین این خانم باسلیقه چطور روکش پاره شده اتوبوس رو تو مسیر حرکت رفو کرده😍 @TebyanOnline

#چی_بپزیم هش براون 🧆 شاید تو هم از جمله افرادی باشی که با خوندن اسم غذای امروز، تعجب کردی و فکر می‌کنی موادش عجیب و غریب باشه، اما یکی از جذابیت‌های دنیای آشپزی همین امتحان دستور پخت‌های جدیده. اصلا حتی اگر از قبل هم پختن هش براون رو بلد بودی، امتحان کردن این روش تهیه، می‌تونه تجربه خوبی باشه. شام امشب هش‌براون بپز 😋 @TebyanOnline