#سلامت 🔹چه زمانی باید داروی فشارخون مصرف کنیم؟ پایین نگه داشتن سطح فشارخون، می‌تواند زندگی‌تان را نجات دهد. به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در اواخر سال 2018، تخمین زده است که اگر تمام بزرگسالان 45 ساله و بالاتر، قادر به حفظ فشارخونشان کمتر از 130/80 باشند، از 3 میلیون سکته مغزی و حملات قلبی، در بیش از یک دهه، جلوگیری خواهد شد. در اینجا، یک راهنمای سریع وجود دارد که باید در مورد فشارخون بدانید و به شما نشان می‌دهد که چه زمانی نیازمند استفاده از دارو هستید: 🔺 شیوه زندگی‌تان را تغییر دهید 🔺 داروها را به دقت مصرف نمایید 🔺 از میزان فشارخونتان آگاه باشید 🔺 در مورد نیاز به مصرف دارو دقت کنید بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/RIsD4

#احترام_به_والدین دعایِ والدین، پاک کننده ی گناهان ماست ✅ انسانی عاقل است که تمام تلاشش را به کار می‌گیرد تا دائماً از سلاح قدرتمندی، به نام دعای والدین درحق خود، استفاده کند. 🆔 @TebyanOnline

🍀 #برگ_سبز 🌺 پیش‌گویی سیدعلی‌آقای قاضی درباره امام خمینی (ره) 🍃آیت‌الله حاج شیخ عباس قوچانی وصی رسمی سیدعلی‌آقا قاضی، نقل کرده که در نجف اشرف با مرحوم قاضی جلساتی داشتیم و غالباً افراد با هماهنگی وارد جلسه می‌شدند و همدیگر را هم می‌شناختند. 🍃در یک جلسه دیدم که سید جوانی وارد شدند، مرحوم قاضی بحث را قطع کرد و به این سید جوان احترام زیاد گذاشت و به او گفت: «آقا سید روح‌الله در مقابل سلطان جور و دولت ظالم باید ایستاد، باید مقاومت کرد، باید با جهل مبارزه کرد» 🍃این در حالی بود که هنوز زمزمه‌ای از انقلاب امام در میان نبود، ولی پس از انقلاب فهمیدیم که مرحوم قاضی آن روز از چه جهت آن حرف‌ها را زد و نسبت به امام احترام کرد. 📚اسوه عارفان، صادق حسن‌زاده و محمود طیار مراغی، ص 92. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🎥 ببینید / جنبش اعتراضی #زنان برای اولین بار در سال 2017 و بعد از سوگند نامه #ترامپ به راه افتاد. 🔺 این جنبش نسبت به رفتارهای تبعیض نژادی و جنسیتی ترامپ و طرفدارانش اعتراض دارد. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#تغذیه 7 فایده‌ی خرما👇 🔺سرشار از مواد مغذی 🔺خواص آنتی اکسیدانی 🔺کنترل دیابت 🔺سلامت جنسی 🔺بهبود عملکرد روده و ضدسرطان 🔺سلامت قلب 🔺مفید در بارداری 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹10 نوسان غیرمنتظره نرخ طلا+اینفوگرافی 🔺طلا همواره به‌عنوان زینت با حفظ سرمایه خریداری می‌شد، اما اکنون نگاه مردم به طلا، نگاهی صرفا سرمایه‌ای (سکه) است و همین روند باعث کاهش تولیدات طلا شده است. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/HEQYp

👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #چهارشنبه10بهمن97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و سی و چهارم، سوره مبارکه هود 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

تلاوت صفحه دویست و سی و چهارم، سوره مبارکه هود 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

چه لطیف است نسیم سحری و چه زیباست گل افشانی مهر دیدن رقص گل از پنجره‌ای رو به خدا می‌توان دید ز عمق شب تاریک و سیاه رویش صبح سپید و در این صبحدم پاک و قشنگ نفسی تازه کشید! سلام صبحتون بخیر روزتون‌ پرخیر و برکت 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 چهارشنبه 🔸 ۱۰ بهمن سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۲۳ جمادی‌الاول سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۳۰ ژانویه سال ۲۰۱۹ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «یا حی یا قیوم» 🗒 مناسبت ها: 🔻فروش تانک از سوی چين به عراق در جريان جنگ تحميلی عليه ايران (1361ش) 🔻موافقت آمريكا با اعطای وام 47 ميليون دلاری به عراق در اوج جنگ با جمهوری اسلامی ايران (1363ش) 🔻رحلت محقق نامی علوم اسلامی، آيت اللَّه "سيد ضياءالدين علامه فانی اصفهانی" (1377 ش) 🔻شهادت شهید فتح ‌الله حیدری (1365ش) 🔻تلفات حجاج ایرانی در مکّه به 6 نفر رسید (1349ش) 🔻برف شديدی در تهران نازل شد كه باعث قطع كليه راه های اطراف شهر تهران شد. (1324 ش) 🔻ايران و شوروی در مورد واگذاری تأسيسات نفت خوريان اعلاميه مشترک دادند. (1335 ش) 🔻نصرالله انتظام به سمت سفيرکبير ايران در فرانسه تعيين گرديد. (1336 ش) 🔻به توپ بستن مجلس به فرمان محمدعلی شاه و آغاز دوره ی استبداد صغير (1326 ق) 🔻قتل "ميرزا جهانگير خان شيرازی" به دستور محمدعلی شاه (1326 ق) 🔻قتل "ملكالمتكلمين" دانشمند و روشنفكر مشروطه خواه به فرمان شاه قاجار (1326 ق) 🔻درگذشت آيت اللَّه "سيد محمدحجت كوه كمره ای" عالم وفقيه ربانی (1373 ق) 🔻ترور "مهاتما گاندی" رهبر آزادی خواه و استعمارستيز هند (1948م) 🔻درگذشت "اُرْويلْ رايْتْ" سازنده اولين هواپيمای موتوردار جهان (1948م) 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#موفقیت معجزه‌ها درونی هستند به درون خویش سفر کن تا جادوی زندگی خود را خلق کنی درونت قلمرویی از آرامش هست که می‌تواند همه‌ی نیکبختی‌هایی که خواهان آن‌هایی را خلق کند 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline