#خانواده
🔶راز نگه دار باشید
🔸 وفا نکردن به قول و قرارها، اطمینان و اعتماد را بین همسران نابود می‌کند.
🔸 مخصوصا وقتی به همسرتان قول می‌دهید رازی را افشا نکنید. اگر راز او را فاش کنید در واقع به اعتماد او خیانت کرده‌اید. و علاقه بین شما به مروز زمان کمرنگ می شود
🔸 زن و مردی که راز نگه‌داری همسر را تمرین می‌کنند عشقشان به یکدیگر بیشتر خواهد شد.
@Tebyanonline
﷽
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍
🖼امروزدوشنبه 24 شهریورماه 1398
🌞 اذان صبح: 05:20
☀️ طلوع آفتاب: 06:47
🌝 اذان ظهر: 13:00
🌑 غروب آفتاب: 19:12
🌖 اذان مغرب: 19:29
🌓 نیمه شب شرعی00:17
@TebyanOnline
#موفقیت
در هر پله از نردبان موفقیت که هستی، سریعتر به سمت پله بعدی حرکت کن....
@Tebyanonline
♦️کثیف ترین پول‌های جهان کجاست؟
محققان ترکیه، هلند و آلمان دریافتند که باکتری‌ها بر روی اسکناس‌های کدام کشور به راحتی منتقل می‌شوند.
براساس نتایج این مطالعه، "لئو" رومانی کثیف ترین ارز دنیا است. علاوه بر این، باکتری‌ها تمایل به ماندگاری بر روی دلار آمریکا و کانادا، و همچنین روپیه هند دارند.
ارز رومانی به خاطر پلیمرهای استفاده شده در آن به عنوان کثیف‌ترین ارز دنیا شناخته شده است، این پلیمیرها برای دوام اسکناس و همچنین جلوگیری از تقلب در اسکناس استفاده می شوند.
📣 استفاده از کارت های بانکی و جایگزینی پرداخت های اعتباری با پرداخت های نقدی از جمله مهمترین اموری هستند که برای رفع این مشکل پیشنهاد می گردد.
#جیب‌آنلاین
@jeebonline
#تغذیه
🔷چطور میل به شیرینی را کاهش دهیم؟
🔹مصرف شیرینی را کمکم کاهش دهید، نه اینکه ناگهانی آن را حذف کنید
🔹 همراه با وعده‌های غذایی اصلی و میان وعده‌هایتان، پروتئین مصرف کنید.
🔹یخچال و کابینت‌هایتان را از شیرینی‌ها پاکسازی کنید
🔹هر وقت به سرتان زد سراغ یک چیز شیرین بروید کمی قدم بزنید.
🔹هر وقت احساس کردید دوست دارید شیرینی بخورید، 5 دقیقه صبر کنید
🔹 صبحانه‌تان پُر از پروتئین باشد
@Tebyanonline
#از_ما_بپرسید
‼️ چرا بعضی‌ها زود دلگیر می‌شوند؟
❓سوال:
بسیار زودرنج هستم و چند ماه است که ازدواج کرده‌ام. همسرم از این بابت ناراحت است خودم هم علت زودرنجی‌ام را نمی دانم و دوست دارم با راهنمایی شما مشکلم را رفع کنم لطفاً کمکم کنید.
✔️پاسخ
🔺زودرنجی معمولاًدو علت دارد : افسردگی و تربیت‌های ناصحیح خانوادگی
1️⃣یکی از علل اصلی زودرنجی، پرتوقع بودن است. ابتدا باید نگاه خود را به مسائل و به افراد و اطرافیان خود تغییر دهید. باید بدانید که دیگران مختارند طبق عادات، آداب، ارزش‌ها و نظرات خود رفتار کنند و این شمایید که باید افراد را با خصوصیات شخصی‌شان بپذیرید .
2️⃣دلیل دیگر زودرنجی این است که عادت ندارید دلخوری خود را به دیگران بیان کنید و مسائل را درون‌ریزی می‌کنید. این عادت غلط گنجایش شما را به مرور کم می‌کندو باعث می‌شود تا در اثر این ظرفیت تکمیل شده هر آن، لبریز شوید.
3️⃣یکی دیگر از علل زودرنجی در خانم‌ها کم‌خونی است. بنابراین لازم است تا با آزمایش خون از وضعیت جسمانیتان مطلع شوید. افراد مبتلا به کم‌خونی بهتر است از گوشت قرمز که سرشار از آهن است بیشتر از گوشت سفید استفاده کنند.
@Tebyanonline
#ایران_را_باید_دید
✅در فصل رنگ های گرم پاییز، می توان سفرهایی رویایی به دور از هیاهوی و صدا و با هزینه های پایین را به راحتی تجربه کرد. "دریاچه چورت" که نام دیگر آن "میانشه" است، در ۱۰ کیلومتری روستای چورت استان مازندران قرار دارد. این دریاچه، حدود ۵٫۲ هکتار وسعت دارد.
🌴چورت در محاصره ی درختان سبز خوشرنگ و جنگل های انبوه است و وجود ماهی های زیاد و متنوع در این دریاچه یکی از ویژگی های اصلی آن است.
🐟در این دریاچه امکان ماهیگیری برایتان وجود دارد. فقط یادتان باشد شنا کردن ممنوع است.
🌨 هوای این دریاچه و هوای اطراف آن خنک است پس اگر خواستید در این دریاچه بمانید، وسایل گرمایشی و چادر را فراموش نکنید.
کجا اقامت کنیم؟
🏡در روستای چورت می‌شود خانه‌های محلی ها را کرایه کرد یا اطراف دریاچه چادر زد و یا به ساری رفت و از هتل های آن جا استفاده کرد
چطور به دریاچه چورت برویم؟
🚙برای رسیدن به این دریاچه باید اول به استان مازندران و از آنجا به جاده ی کیاسر- ساری بروید. بعد از آن، به روستای چورت می رسید. ۱۰ کیلومتر که طی کنید می توانید دریاچه چورت را ببینید.
@Tebyanonline
#مهارت_زندگی
🔷 بهترین مواد شوینده طبیعی برای رفع لکه لباس سفید👇👇👇
🔹رفع لکه لباس سفید با لیمو و سرکه:
این ترکیب قوی حتی لک های روی لباس های سفید را هم از بین می برد. این محلول را به طور مساوی ترکیب و لباس ها را شست و شو کنید.
🔹آسپرین بهترین ماده برای رفع لکه لباس سفید:
تشتی را پر از آب بکنید و 6 آسپرین خرد شده را به آن اضافه کنید و لباس ها را به مدت 30 دقیقه در آن خیس کنید و بعد لباس ها را با مواد شوینده معمولی شست و شو کنید.
🔹رفع لکه لباس سفید با استفاده از جوش شیرین :
یک فنجان جوش شیرین را با 4 لیتر آب ترکیب کنید و دقایقی لباس ها را در آن محلول خیس کنید.
🔹آب لیمو محلول جادویی برای رفع لکه لباس سفید:
ظرفی پر از آب کنید و چند برش از لیمو ترش های تازه را داخل آن بیندازید. بگذارید آب روی گاز به جوش آید سپس آن را خاموش کنید تا لباس سفید یکی دو ساعت خیس بخورد. حال آب را عوض کرده و مایع ظرفشویی بریزید و طبق معمول بشورید
@TEBYANONLINE
﷽
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍
🖼️️امروزسه‌شنبه 25 شهریورماه 1398
🌞 اذان صبح: 05:22
☀️ طلوع آفتاب: 06:48
🌝 اذان ظهر: 12:59
🌑 غروب آفتاب: 19:09
🌖 اذان مغرب: 19:26
🌓 نیمه شب شرعی00:16
@TebyanOnline
روش های آماده کردن فرزند اول برای ورود فرزند دوم👆👆👆
🔻کودکان در مقابل ورود بچه جدید واکنش‌های متفاوتی نشان میدهند. مشکلات شایع آن‌ها عبارت است از لجبازی، قشقرق به پا کردن، تحریک پذیری، رفتار خشن با شیرخوار، چسبیدن به مادر و اضطراب جدایی.
🔺باید توجه داشت که کودک برای سازگاری با شرایط تازه نیاز به زمان دارد.
@Tebyanonline
﷽
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍
🖼امروز چهارشنبه 27 شهریورماه 1398
🌞 اذان صبح: 05:22
☀️ طلوع آفتاب: 06:48
🌝 اذان ظهر: 12:59
🌑 غروب آفتاب: 19:09
🌖 اذان مغرب: 19:26
🌓 نیمه شب شرعی00:16
@TebyanOnline
#موفقیت
🔷برای کشف هدف زندگیتان این 10 کار را همین امروز انجام دهید👇👇
🔹چشم‌انداز خودتان از زندگی را بنویسید.
🔹فهرستی از چیزهایی تهیه کنید که دوست دارید انجام بدهید.
🔹استعدادها، علائق و ارزش‌های‌تان را بنویسید.
🔹چیزهایی را امتحان کنید که هرگز امتحان نکرده‌اید.
🔹 به مکانی جدید بروید.
🔹اگر یک میلیون دلار پول داشتید، با زندگیتان چه کار می‌کردید؟
🔹دوست دارید دیگران شما را با چه چیزی به یاد بیاورند؟
🔹یک کتاب الهام‌بخش بخوانید.
🔹با آدم های مختلف و با دیدگاه های مختلف صحبت کنید
🔹 با دوستان قدیمی‌تان دوباره ارتباط برقرار کنید.
@tebyanonline
رازهای خوشبختی در زندگی زناشویی چیست👇👇👇
🔹بسیاری مواقع پیش می آید که میخواهیم درباره مسائل زندگی با کسی درددل کنیم اما همین درددل ها در آینده ممکن است موجب از هم پاشیدن خانواده گردد.
🔹پذیرفتن نظر شریک زندگیتان بیش از آنچه فکر می‌کنید برایتان احترام، قدرت به ارمغان می‌آورد. اگر می‌خواهید ازدواج شاد و پایداری داشته باشید، سعی کنید بیشتر از اینکه به برد خودتان فکر کنید به شریک زندگیتان بها بدهید.
@tebyanonline
علائمی هشدار دهنده که از کمبود پتاسیم در بدن خبر می دهند👆👆👆
پتاسیم برای عملکرد عادی و درست عضلات بدن ضروری است. ضعف عضلانی ممکن است از نخستین نشانهها باشد که میتواند دشواری در راه رفتن یا نگهداشتن اشیا را موجب شود.
افزون بر این، کمبود پتاسیم ممکن است به گرفتگیهای عضلانی منجر شود. این اسپاسمها، به ویژه در پاها رخ میدهند. اگر سطوح پتاسیم روند کاهشی خود را ادامه دهد، امکان فلج عضلانی افزایش مییابد.
@tebyanonline
#ایران_را_باید_دید
🔷شهرستان میبد در ۵۰ کیلومتری شمال غربی یزد قراردارد و نخستین شهر تاریخی ایران با پیشینه‌ای چندین هزار ساله دارد.
🔹نارین قلعه میبد ، قدیمی‌ترین و دیدنی‌ترین بنای خشتی جهان در این شهرستان قرار دارد
🔹از دیگر اماکن دیدنی میبد می توان به: برج کبوترخانه ،آب انبار کلار،یخچال تاریخی،ارجین،چاپارخانه،قلعه مهرجرد و مسجد جامع میبد نام قلعه ببرد.
⛺️اقامت در میبد:
در میبد هتل هایی با قیمت اهی مختلف وجود دارد، همین طور می توانید از اقامت گاه هیا بوم گردی استفاده کنید و راه سوم به شهر یزد بروید.
🚙راه های دسترسی:
از پایانه‌ی غرب تهران اتوبوس به مقصد میبد حرکت می‌کند.
اگر قصد دارید هوایی سفر کنید، باید به یزد بروید و از آنجا راهی میبد شوید. فاصله‌ی یزد تا میبد ۵۶ کیلومتر است و حدود یک ساعت زمان می‌برد.
@tebyanonline