🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 👈دوستان خود را دعوت کنید. 🍀با ما طبیب خود وخانواده تان شوید🍀 🔅آرزوی ما سلامتی شماست🔅 🔴طب اسلامی (گنجیه ای از سوالات بیماران با پاسخ و مطالب ارزنده همراه با آموزش آشپزی اسلامی) http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎

ميگن خواب مرگ كوتاهه، ولى چه فرق عجيبى است بين"مرگ" و "خواب" وقتى؛ "عزيزى"خوابيده دلت میخواد حتى هيچ پرنده اى پر نزنه تا بيدار نشه و وقتى "مرده"، دوست دارى با بلندترين صداى دنيا بيدارش كنى ولى افسوس... امروز پنج شنبه و شب جمعه است، يادى از عزيزان به خواب رفته ى ابدى كنيم.. بياييم با يك فاتحه آرامش خواب را به روحشان هديه دهيم... #درگذشتگان_را_یادی_کنیم #سدرةالمنتهی ___🍃🌸🍃___ @teebbedva

◀️ 7 تمرین کششی عالی برای کاهش☝️ #درد_کمر #سیاتیک *توجه:هر تکنیک ۳۰ ثانیه مکث داشته باشد 🐾 @teebbedva 🐾

🔴 مضرات سفیده‌ی تخم‌مرغ ♻ امروزه شاهد این هستیم که خیلی مدح #سفیده‌ی_تخم‌مرغ گفته شده و #زرده‌ی آن را مذمت می‌کنند. ۱. غلظت خون را افزایش می‌دهد. ۲. باعث چاقی بدن می‌شود، البته از نوع بلغم، نه عضله(بنابراین بدنسازان توجه داشته باشند که به عضلات آنها چیزی اضافه نمی‌گردد و بلافاصله بعد از ترک ورزش همه آنچه به ظاهر ساخته‌اند فرو می‌ریزد) ۳. موجب چربی کبد و گرفتگی_عروق می‌شود. ۴. و طبیعت آن سرد و تر است. 🐾 @teebbedva 🐾

📌 #گرمی داریم تا گرمی! 📍 خوراکی‌های با #طبع_گرم اثرات گوناگونی بر بدن دارند که فقط یکی از آنها افزایش دمای بدن است. گرمی‌های قوی می‌توانند سامانه‌های عصبی، قلب و گردش خون، غدد درون‌ریز و … را بشدت برآشوبند و کارکرد آنها را بگونه‌ای ناهنجار دگرگون کنند. 📍 اگر حس می‌کنید که دمای بدنتان کم است، یا کندی هضم و نفخ دارید، یا نیازتان به خواب زیاد شده است، یا چابک و سرحال نیستید چاره‌اش این‌ نیست که یکباره همه گرمی‌های قوی مانند سیر و خرما و زنجبیل و فلفل و عسل را به رژیم روزانه خود بیفزایید.‌ 📍 انتخاب گرمی مناسب و سازگار با اعضای مختلف در سوءمزاج‌های سرد، امری دقیق و تخصصی است. 📍هشیار باشید و با هر نشانه سردی، از گرمی‌های شدید و قوی مثل زنجبیل و سیر و فلفل و خرما بدون ملاحظه استفاده نکنید 🐾 @teebbedva 🐾

نمک تصفیه شده باعث فشار خون ولی نمک دریا این بیماری را درمان می کند نمک تصویه شده فقط دو ماده معدنی دارد ، ولی نمک دریا ۸۴ ماده معدنی 🐾 @teebbedva 🐾

🔹برای داشتن خوابی راحت👇 👈از نوشیدن مایعاتی مانند چای ،نوشابه و ب خصوص قهوه و دیگر مواد محرک خود داری کنید 🍮قهوه کلمه ای برزیلی است ، ب معنای چیزی که خواب را می کُشد 👈بنابر این قهوه باعث بد خوابی می شود. 🐾 @teebbedva 🐾

🌞خواب بعد از طلوع آفتاب🌞 🔸خوابیدن در حال گرسنگی باعث ضعف حرارت غریزی بدن و لاغری می شود 🔹ب همین علت، خواب بامداد، چون غذای شب هضم یافته و معده خالی شده، مناسب نیست. 🐾 @teebbedva 🐾

♻️برای تقویت استخوان و تامین ویتامین دی👇 🔆ساق پاها در معرض آفتاب صبحگاهی قرار گیرد 🔆همچنین پشت ب آفتاب نشستن و رسیدن آفتاب ب کتفها در ساعات اولیه صبح، طوریکه آفتاب سوزاننده نباشد تامین کننده ی خوب ویتامین‌ دی است ♻️همچنین می توان ب جای رفتن ب زیر آفتاب👇 👈چند سنگ را در افتاب قرار داده، طوریکه افتاب مستقیم آنها را گرم کرده باشد...این سنگها را بترتیب داخل منزل بیاورید و کف پاها را روی آن‌ قرار دهید...حرارت هر سنگ که تمام شد ، سنگ بعدی را قرار دهید👌 مناسب برای آپارتمان نشینها☝️ 🐾 @teebbedva 🐾

☝️ماساژ،جهت آزادسازی گردن و کتف... 🐾 @teebbedva 🐾