بیش از 45میلیون ایرانی کم خونی دارد این آمار تکان دهنده خود وزارت به اصلاح بهداشت است چه میکنیم!؟ به کجا داریم میریم؟! چرا یکی علت اصلی کم خونی رو به مردم نمیگه......... چای سبز و سیاه ماست ظروف آلومینیومی رب استرس و سبک تغذیه ای غلط......

🙏مراسم شستشوی پای مادر در مدارس اندونزی این نوع احترام گذاشتن به والدین یکی از روش های تربیتی مدارس جنوب غربی آسیا است. ✨ @teebbedva ✨

# افسردگی_موسیقی ♦️موسیقی‌هایی سبک‌های غربی؛ (جاز- متال- هیوی متال- راک - راک اند رول- رپ) گرم اول و سرد آخر هستند و افسردگی می‌آورند. یعنی اول به شنونده شور و بعد از مدتی غم می‌دهد. ✨ @teebbedva ✨

کلیپ بدون سانسور سخنرانی حکیم دکتر روازاده در خصوص #زمان_صحیح_مسواک_زدن ✨ @teebbedva ✨

کلیپی بسیارتاثیرگذاروتکان دهنده دررابطه بامرگ 💫 @teebbedva 💫

👌 تلنگری بر اندیشه هایمان ... ﻫﺮ ﮐﻼﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ دهانت ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ، ﺑﺎﻭﺭ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ. ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ: ﻣﻦ ﺁﺩﻡ ﺯﺭﻧﮕﯽ ﻧﯿﺴﺘﻢ، ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﮑﻮﻣﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯾﺖ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﮐﻨﺪ. ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺭﯼ، ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺷﺪ، ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ، ﭼﻨﺪﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ. ﺍﻭﻝ ﺫﻫﻨﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻦ ﻭ ﺑﺒﯿﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺧﻮﺩﮔﻮﯾﯽ ﻫﺎﯾﺖ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﻣﻨﻔﯽ. ﭼﻮﻥﺯﯾﺮﺑﻨﺎﯼ ﻫﺴﺘﯽ، ﺗﻔﮑﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﭘﯿﺶﺑﯿﺎﯾﺪ، ﻧﮕﺮﺵ ﻭ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻩ 👌 ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ... ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ زندگیت ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺮﺵ ﺗﻮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ. 🌷🌷🌷

استفاده از سس ها بدلیل دارا بودن مواد نگهدارنده توصیه نمی شود.

مخلوط ماست و آب لیمو برای درست کردن سس کاری است بسیار غلط که باعث لک در پوست شما خواهد شد.

بهتر است با سالاد شیرازی سبزیجات گرم استفاده شود روغن زیتون بعنوان اصلاح کننده مزاج بهترین پیشنهاد است سالاد شیرازی را جدی بگیرید...👇 👌مخلوط ریز شده خیار و گوجه و پیاز به همراه آبلیموی تازه و یا آبغوره و کمی نمک و فلفل و نعنا و کمی سیر و کمی روغن زیتون سالاد شیرازی خوشمزه خواهد شد .